Послуги - OrhideeaSport

спінінг

Спінінг - це кардіотренування на спеціальних велосипедах, що виконується в групах, на ритмічній музиці, тренування веде спінінговий тренер. Це тренування, яка може бути адаптована до будь-якого рівня фізичної підготовки, підходить як для початківців, так і для досвідчених. Рекомендується для отримання оптимального серцево-дихального опору, а також для тих, хто хоче схуднути.

СПІНІНГОВИЙ ВЕЛОСИПЕД - NXT, 12 пристроїв.

Стаціонарний спінінговий велосипед, що використовується на заняттях з їзди на велосипеді, ідеальні заняття для тренувань з обтяженнями, тонізування нижнього трену та покращення серцево-дихальної системи.

Зона групових тренувань

Заняття аеробікою можуть допомогти вам схуднути, краще впоратися зі стресом та зміцнити свою імунну систему танцювальним та ритмічним способом.

Від голови до п’ят аеробіка покращує всі функції вашого тіла, ви стаєте стійкішим, здоровішим та покращеною координацією.

Аеробіка дуже добре розвиває серцево-дихальну витривалість.

Функціональний тренінг

Найпопулярніша концепція тренувань, яка допоможе вам інтегрувати рух у повсякденну діяльність за допомогою рухів із кількома площинами. Це корисно для всіх, хто хоче схуднути, підняти тонус або просто стати більш спритним та рухливим.

У нашій кімнаті є велика відкрита площа для проведення цих тренувань. Є також аксесуари для тренувань, починаючи з медичних кульок, слэм-кульки, BOSU, TRX, сумки для стрижнів, пластини для стійкості, гирі, швейцарських м’ячів, скелелазного стержня, плиобоксу та багатьох інших. Наші особисті тренери навчаються, щоб навчити вас цього виду навчання, і якщо ви хочете працювати в групі, ми проводимо класи ІНТЕРВАЛЬНОГО НАВЧАННЯ та КРУГОГО НАВЧАННЯ, які використовують методи з цієї концепції.

відскок

Сайт REBOUND або міні-батут - це адаптована до приміщення версія олімпійського батуту. Його невеликі розміри дозволяють використовувати його у закритих приміщеннях людям різного віку з різною будовою тіла.

На відміну від класичних стрибків на батуті, де ставка має стрибати якомога вище, під час відскоку метою є серія коротких і контрольованих рухів. Переваги тренувань багаторазові і мають прямі результати на прискорення метаболізму. Відскок передбачає виконання виду вправ, який забезпечує відсутність сили тяжіння у найвищій точці стрибка та збільшення сили тяжіння під час фази посадки. Міні-батут пристосований для створення більшого прискорення, великої робочої поверхні, великої стійкості та хорошого поглинання ударів з кожним стрибком.

Радість. Розслаблення. Енергія. Красиві люди. Весело Ідеальне місце

Я познайомився з новими людьми, займався спортом у приємній обстановці та розслабився

З дуже позитивною енергією, з новими друзями, з новими порадами.

Доброзичливість, належність до спільноти приємних людей та прекрасна кімната, до якої ми повернемося 🙂

Багато енергії, рішучості, відключення, щастя

Натхненний позитивізм довіряє силі впливу

Сильна зона

Ця зона призначена для всіх клієнтів, які хочуть ввести у програму фітнесу та вправи з обтяженнями на шківах, призначених для полегшення руху, не впливаючи на результат: сегментарне тонізування м’язів. У цій галузі ви можете скласти програму вправ, що відповідає вашому рівню, самостійно або за допомогою тренера.

Персональна зона тренувань

Персональний тренувальний майданчик - це приміщення, спеціально облаштоване та призначене для зустрічей з особистим тренером.

Персональний тренер аналізує ваш поточний рівень фізичної підготовки та планує з вами досягти своїх цілей за допомогою персоналізованого тренінгу.

Персональний тренер працює дружно, допомагаючи вам досягти ваших конкретних цілей, мотивуючи та підтримуючи вас у подоланні психологічних меж.

Персональний тренер допомагає вам стежити за вашим щомісячним прогресом і таким чином оцінювати результати ваших тренувань.

Площа вільних ваг

Ця сфера адресована всім людям, які хочуть розвивати м’язову масу. Тренування з вільною вагою передбачають більший ступінь складності, ніж тренажери зі шківом, тому ми рекомендуємо виконувати вправи в цій області лише під контролем тренера.

Зона TRX

TRX - це інструмент, за допомогою якого виконується більшість вправ підвіски. TRX допомагає створювати складні, різноманітні та безпечні тренування.

Створений колишнім членом морських котиків з-за необхідності мати просту в перенесенні та використовувати систему тренувань, яка допоможе йому та його товаришам по команді підтримувати форму. Все обладнання складається з міцного нейлонового ремінця, підвішеного до стелі, як маятник, і який роздвоюється на 2 регульовані ремінці, оброблені 2 м’якими ручками для ніг та ніг.

TRX - це всесвітньо відома концепція, яка також використовується для тренувань футбольних команд, бійців UFC, велосипедистів, плавців, спортсменів та військових США.

Кардіо зона

Кардіо зона призначена для любителів індивідуальних кардіотренувань з біговими доріжками, велосипедами та еліптичними приладами. Ця сфера адресована тим, хто хоче підтримувати здорову серцево-дихальну систему та стійкий до тривалих зусиль, а також тим, хто зацікавлений у програмі схуднення.

Фінська сауна

Це сауна, зроблена в дерев'яному корпусі, електрично нагрівається за допомогою вулканічних порід. Суха або фінська сауна має вологість близько 10% і температуру 85 ° - 90 ° C, ефект відчувається після перших 5 хвилин використання сильним потовиділенням.
Рекомендується вживати велику кількість води та натуральних соків, щоб допомогти організму вивести накопичені токсини. У той же час, з інтервалом 7-10 хвилин, рекомендується холодний злив або обтирання льодом.
Суха сауна протипоказана людям із серцевими захворюваннями, раком або лихоманкою.
Рекомендуємо проконсультуватися зі своїм особистим лікарем, перш ніж приймати рішення про подальшу терапію!

Свіжий бар

Натуральні свіжі цитрусові соки
Натуральні цитрусові соки отримують із свіжих фруктів, пресованих професійними машинами Santos, які не дозволяють лущити фрукти. Отриманий таким чином сік має чистий незмінний смак.

Натуральні соки Свіжі овочі

Ми, мабуть, єдиний курорт у країні, який задумав пропонувати своїм клієнтам свіжі овочеві соки. Ми віримо в здоров’я і віримо, що ви заслуговуєте на найкраще. Знайдіть у нашій пропозиції, залежно від пори року, натуральні соки моркви, помідорів, огірків, капусти, редиски, селери тощо.

Залежно від сезону, ми раді запропонувати вам свіжі соки з яблук, груш, винограду, ківі, ананасів, кавунів або дині тощо.

Операційна програма
L - V: 07 - 22
S: закрито
D: 09 - 22

Підпишіться на розсилку

З огляду на постійні обмеження для певних послуг, що пропонуються Orhideea Spa та Orhideea Sport, наша програма буде такою:

Орхідея Спорт - центр буде відкритий для підписки на особисті тренінги на основі індивідуальної зустрічі, призначеної у співпраці з тренером. Решта активних або спортивних підписок залишається призупиненою. Щотижня ми розміщуватимемо в Інтернеті безкоштовні тренування LIVE для тих, хто хоче тренуватися вдома. Розклад буде відображатися на сайті.

Орхідея Spa - центр все ще відкритий для проведення тілесних, лицьових та медичних процедур, що виконуються за розкладом та відповідно до заходів громадського захисту.

Оскільки басейни залишаються закритими, клієнти, терапія яких також має доступ до басейну, отримуватимуть ваучери на користування басейнами та саунами на дату, коли вони знову будуть доступні.
Також усі подарункові ваучери, термін дії яких закінчився під час надзвичайних ситуацій або тривожного періоду, продовжать термін їх дії до 31 грудня 2020 року.

Договори про членство, щомісячні абонементи, підписки на оздоровлення, підписки на плавання тощо. вони залишаються призупиненими та продовжать термін дії з періодом, в якому центр не працював повністю.

Ми сподіваємось, що всі наші послуги будуть доступні без обмежень якомога швидше.