Пост Поліни Я тестував детоксикацію після вечірки Fork & Bikini

Ми позбавляємося від токсинів

після

Алкоголь, фуа-гра, індичка та шоколад покращили мою фігуру та печінку: під час запитання про Фуршет я поїхав туди до душі! Врешті-решт, вам слід повеселитися.

І тепер ми повинні наздогнати все це! Отож цього тижня я переходжу в режим детоксикації. Для скидання лічильників на нуль достатньо трьох днів.

Моя програма

Щоранку я п’ю березовий сік натщесерце.

Підтверджую: він гіркий і не дуже хороший, але очищає організм від усіх відходів, що накопичилися під час свят (коли ви п'єте їх, ви повинні дуже добре подумати, що це робить багато корисного).

Ви можете знайти березовий сік в органічних магазинах. У вас також є шведський еліксир, але він алкогольний (ми тихо говорили на випивці три дні, добре?).

Потім, Я вирішую по-справжньому впокоїти своє тіло. Отже, я віддаю перевагу таким напоям, як чаї, трав’яні чаї та настої.

Моя маленька порада, щоб не набридати занадто швидко - це купити коробку з різними пакетиками. Як тільки настає трохи голоду, трохи настою і все добре.

Полудень ? Я заздалегідь приготував хороший овочевий суп на пару: ви можете просто взяти бульйон або тарілку з овочами (наприклад, моркву, ріпу, цибулю-порей ...).

Я не рекомендую перші кілька днів картоплю, від якої ваш шлунок стане важким.

Протягом цих трьох днів я також використовую можливість переорієнтуватися на найнеобхідніше: мою сім’ю, моїх друзів та . мою роботу! Моя гарна резолюція цього року? Це створити моє нове шоу One Woman. Раптом я запустив виклик через свій блог: це 9-місячний виклик. У мене є 9 місяців, щоб створити своє нове шоу. Лікування від детоксикації дозволяє мені краще зосередитися і не перекушувати, щоб заглушити свої емоції.

Якщо, насправді, у мене впертий голод і важлива зустріч, де я повинен бути в хорошій формі, я беру 4 або 5 мигдалю (це зупиняється і відновлює енергію)

Вечір, Я беру трохи бульйону і два органічних швейцарських печива (3% жиру)


В останній день, і я виділяю слину заздалегідь, я роблю собі свій екзотичний салат. У вас є рецепт? Давай, я тобі дам:

Мій екзотичний салат

  • Мішок ракетного та баранячого салату
  • Невелике манго
  • Трохи авокадо
  • Товста котлета з індички
  • Мед (чайна ложка)
  • Соєвий соус
  • Листя коріандру
  • Лимон

Підготовка

  • Ви нарізаєте свою котлету великими шматками. Ви обсмажуєте його на сковороді з соєвим соусом, медом і водою, змішаними між собою.
  • Ви розрізаєте авокадо та манго навпіл (Іншу половину в холодильнику)
  • Ви нарізаєте манго та авокадо невеликими кубиками.
  • Ви очищаєте салат і кладете на велику тарілку два великі зап’ястя. Ви додаєте курку, нарізане кубиками манго та авокадо. Ви додаєте кілька крапель лимона і кінзи.
  • Побалувати себе

Завдяки цим трьом дням детоксикації я скинула маленький кілограм. Це мотивувало мене їсти краще. На наступні кілька днів я планую більше супів та салатів. Це створює відчуття насичення під час здорового харчування.

До нових зустрічей, дівчата,

Хто така Поліна Мультфільм ?

Поліна Мультфільм - комік. Ви, мабуть, бачили її в нашій веб-серії LES GROGNASSES. Його характер торкнувся нас. Поліна така в житті: дитяча жінка, сміється, жадібна і добродушна, завжди перша на вечірках. Раптом вона росте швидше за свою тінь !

Отож, виключена для нас, вона буде щотижня говорити про свої дієти, переживання, кохання, улюблених людей, свої висловлювання. Коротко ! Ми розважимось !