Пост при хворобах - може допомогти посту замість того, щоб їсти
Лікувальне голодування призначене для здорових людей. Чи можу я все-таки поститись, якщо маю хворобу? Піст означає набагато більше, ніж просто без їжі. Багато дослідницьких досліджень та досліджень розглядали позитивні наслідки для лікування голодування натще і показали, що голодування у разі хвороби може навіть мати позитивний вплив на перебіг багатьох захворювань.
Як працює піст?
Звичайно, їжа має центральне значення для нашого організму, щоб воно залишалося ефективним і могло належним чином здійснювати свої внутрішні функціональні процеси. Щоденне споживання їжі дає організму всі необхідні їй поживні речовини та мінерали, а також вітаміни та мікроелементи. Однак вживання їжі може також сильно навантажити організм людини, особливо якщо однобічне і незбалансоване харчування діє протягом тривалого періоду часу. Лікування натще тут може виступити цінною мірою детоксикації: організм детоксикується, звільняється від шкідливих речовин природним щадним способом, які, крім іншого, осідають у сполучній тканині. Таким чином органи тіла отримують ефективну підтримку в процесі регенерації.
Чому люди поститься? - Причини та мотивація
Пост з релігійних міркувань - час для роздумів
З одного боку, дуже багато людей поститься з релігійних міркувань. Щороку в Попільну середу починається Великодній піст, під час якого християни здебільшого відмовляються від їжі. Цей релігійний піст побудований на зразок посту Ісуса Христа, який 40 днів перетинав пустелю без їжі. Великий піст призначений для загострення почуттів та спонукання людей до більш інтенсивної боротьби зі своїм власним життєвим шляхом. З релігійної точки зору піст - це час роздумів.
Піст також є центральною складовою ісламської релігії: місяць посту Рамадан є одним із п'яти стовпів цієї релігії. В єврейській релігії є навіть кілька постів, кожен з яких покликаний нагадувати про інший період в історії народу.
Голодування за станом здоров’я для запобігання хворобам
З іншого боку, люди постять за станом здоров’я. Тут основна увага приділяється детоксикації та очищенню організму. Перш за все, органи детоксикації, такі як печінка або нирки, можуть бути стресовими та надмірно кислими через неправильну харчову поведінку. Голодування ефективно допомагає організму відновлюватися.
Він дає нову енергію, очищає тіло зсередини і надає йому крила: колір обличчя прояснюється, а пружність шкіри підвищується. Крім того, піст може дуже позитивно вплинути на такі скарги, як мігрень, головний біль, біль у суглобах та кінцівках. Зниження ваги також можливе як частина лікування натще, навіть якщо це не повинно бути зосередженим на голодуванні. Однак у цьому контексті принципово важливо забезпечити здорову і повноцінну дієту після періоду голодування.
В основному Великий піст збагачує людський організм. Загальне нездужання або навіть гострий випадок хвороби трапляються рідко. Ми покажемо вам тут, що ви можете зробити, якщо все-таки зайде так далеко.
Чи слід їсти чи постити, коли я хворий?
Свідомо підібране і зменшене споживання їжі протягом певного періоду є одним з найкращих заходів для підвищення імунної системи і, таким чином, запобігання багатьом захворюванням. До того, як я сам відкрив піст, я був дуже сприйнятливий до всіх видів застуди. Іноді у мене боліли горло, нежить, кашель тощо, два-три рази на рік. Після моїх перших двох постів мені спало на думку, що за мною був цілком здоровий рік - для мене абсолютна новинка.
Навіть серед фахівців не викликає сумнівів, що голодування є прекрасним способом профілактики захворювань. Але як щодо існуючих інфекційних захворювань? З такими симптомами, як проблеми з кровообігом, головні болі, втома, лихоманка і болі в тілі, багато людей задаються питанням, чи правильно їсти або голодувати.
Голодування в супроводі лікаря
Просто здорові люди повинен постити самостійно без нагляду. Якщо є хвороба, вона повинна бути з’ясована звичайною медициною. Якщо бажано лікування натще, воно повинно супроводжуватися лікарем.
Оцінка загальної ситуації
Крім того, це залежить від наявного захворювання. Існує приказка з Англії, яка означає: «Ви повинні годувати холод, голодувати свою лихоманку». Насправді є наукові докази цієї традиційної рекомендації щодо терапії. Голландські дослідники припустили, що голодування бажано для бактерій, а їжа для вірусів.
Доведено, що прийом їжі та голодування по-різному стимулює імунну систему. Під час їжі наш організм вивільняє речовини, що передають речовини, важливі для боротьби з вірусами, включаючи застуду. Навпаки, відсутність їжі зміцнює захист у боротьбі з бактеріями. Бактеріальна інфекція часто асоціюється з клітковиною, тож це відповідає висловлюванню.
Однак для підтвердження цієї рекомендації тут потрібні подальші дослідження. В основному ваш власний апетит є дуже хорошим показником того, чи потрібна організму їжа чи їжа для відновлення під час хвороби.
Голодування при шлунково-кишкових захворюваннях
Багато людей сприймають шлунково-кишкові захворювання як привід для голодування. Такі скарги на травлення, як печія, спазми в животі або раптова діарея, є справжнім тягарем для всього організму. Свідоме зменшення споживання їжі розвантажує організм і ефективно звільняє його від шкідливих речовин і речовин.
Ми самі страждали на отруєння рибою рік тому і перші два дні все одно не могли нічого їсти, бо нам було надзвичайно погано. Однак із першого дня ми взяли силікагель для зв’язування токсинів та бактерій (у нас завжди є Ентеросгель вдома), що швидко зробило нас знову здоровими. Ми також постили тиждень, оскільки відчували, що це допомагає нашому кишечнику відновитися. Не було б сенсу змушувати хворий орган знову працювати. Має бути час, щоб зажити.