Пост та емоційне очищення

очищення

Приїжджайте і зробіть зі мною постний чи рослинний монодієт, щоб:

  • Детоксифікуйте і відновіть більше енергії !
  • Очистіть і відновіть своє тіло від занадто неприродного способу життя
  • Скиньте зайві кілограми (і навчіться їсти краще)
  • Покращуйте свої стосунки з їжею !
  • Бережіть себе і повертайте собі життєвий тонус
  • Побалуйте себе реальним часом відпочинку та відновлення душі та тіла.
  • Оцініть пропозицію гідротерапії та піших прогулянок у регіоні
  • Зробіть справжні профілактичні зусилля: голодування два рази на рік додає років життя - або додає років здорового життя ». Проф. Доктор Вальтер Д. Лонго, Піст для довголіття, 2015 *

Я пропоную вам таке проживання: Пост + особистісний розвиток (управління емоціями, стресом та уважністю).

Виберіть дату: два запланованих перебування заплановані на весну та літо 2018 року:

2 - 8 червня або 7 - 13 липня 2018 року

Ціна: https://www.interludebienetre.ch/prixdates

Проживання відкрите для всіх, хто бажає розвивати своє стресове та емоційне управління, а також інтегрувати інструменти уважності в процес голодування та детоксикації, щоб оптимізувати якість свого життя.

Ось програма, яку я підготував для вас:

Емоційні навички + Основи уважності I

Що таке емоційний інтелект та його вміння? Зв’язок між емоціями та стресом.

Історія, дослідження та переваги розвитку емоційного інтелекту під час посту

Історія, вивчення уважності, переваги практикування уважності під час посту.

Увага до сьогодення та префронтального мозку

Увага проти думки

Перемикач розуму

Емоції + Основи уважності II

Піст та емоції

Емоції: що це ?

Різні типи емоцій та різні сім'ї емоцій

Розрізняйте свої емоції, що повторюються

Уважність щодня, увага зосереджена на внутрішніх відчуттях

Емоційний менеджмент

Як виникають емоції?: Різниця між причиною емоції та тригером емоції

Не підживлюйте вогонь негативними думками

Уважність та емоції: навчання, практики

Емоційне очищення

Спостерігайте за відчуттями, пов’язаними з емоціями

Емоційне оволодіння + Вегетативна нервова система

Відмінності між потребами та потребами

Вісім восьми основних потреб згідно з університетськими мета дослідженнями

Уважність та дихання: прийоми серцевої зв’язності та дихання

Думки та вірування

П’ять обмежувальних вірувань та їх вплив на наше психологічне та фізіологічне здоров’я.

Відпускання і глибоке емоційне очищення

Уважність і зупинка руйнівних думок: оволодіння розумом та маркування думок.

Програма особистого розвитку додається до стандартної програми голодування (голодування, харчування, оздоровчі конференції, фруктові соки та бульйони, пробудження організму, піші прогулянки, вільний час, масаж, гідротерапія, документальні фільми, культурні заходи, оздоровче харчування).

Чи отримаємо ми задоволення зробити цю пригоду разом? Ви повинні вирішити та зареєструватися зараз на веб-сайті Interlude, мого партнера для організації цієї поїздки.

Там ви знайдете деталі логістики та ціни.

З нетерпінням чекаємо подорожі з вами !