Пост вдома; Цілісні поради щодо здоров’я та харчування Ute Mühlbauer
Пост у своїх чотирьох стінах? Це часто працює чудово. Особливо, коли повсякденне життя та робота відволікають від їжі - за умови, що вам не потрібно готувати їжу для своєї родини. Ще однією перевагою посту вдома є те, що ви дійсно можете затишно і надати своєму тілу та розуму необхідне розслаблення під час Великого посту. Голодування вдома додає вам нових сил, пробуджує життєвий тонус і радість і допомагає відчувати себе здоровішими та здоровішими.
Я тут для вас
Я радий супроводжувати вас під час посту вдома, підтримувати вас і вести по нових шляхах, щоб у вас виникло таке чудове почуття, яке гарантовано з’явиться у вас під час і після періоду посту. Як медичний сертифікований радник з охорони здоров’я та директор з питань голодування dfa (Німецька академія голодування), я пропоную вам індивідуальну підтримку протягом тижня посту та участь у щоденних тренінгах з питань здоров’я. Під час інформаційного вечора перед Великим постом ви дізнаєтесь, як пройде тиждень посту, як піст впливає на ваше тіло, душу та дух і, звичайно, як можна подолати раптову тягу до їжі під час посту. Я з нетерпінням чекаю вас!
Розклад на пісний тиждень
Інформаційний вечір
Лекція про значення та спосіб посту
Розрядний день
Підготуйтеся до посту вдома за допомогою легкої дієти. Я розповім вам, як вам найкраще це зробити.
Загальні дні посту
По можливості плануйте час для щоденних зустрічей у дні посту.
Ви можете з нетерпінням чекати
- легкі піші походи під керівництвом
- Релаксаційні та оздоровчі вправи
- обмін досвідом з іншими швидшими
- цілісне навчання зору та лікування Кнайпа
- лекція про можливості зміни дієти після голодування
- зустріч з природою, із собою та з іншими.
Будівельний день - переривання посту
Ми перервемо піст у святковій атмосфері - із насолодою стиглого яблука. Ви дізнаєтесь, наскільки смачним може бути просте яблуко!
Учасники, які не приїжджають з Гамельна та околиць, можуть зв’язатися зі мною, якщо їм потрібно житло. Я з радістю допоможу вам знайти кімнату чи квартиру.