Пост вперше
[Цю публікацію востаннє редагував Nette 83 03.03.2018 о 8:45]
Привіт, я тут дуже нова
Я вперше роблю терапевтичне голодування, і я радію побачити, який досвід я можу отримати і як моє тіло реагує на швидкий.
Я був би радий, якщо той чи інший - хто, можливо, теж поститься - поділиться зі мною своїм досвідом або може дати поради щодо питань.
У середу я почав їсти тільки легкі речі - овочевий суп, курячий бульйон, йогурт з фруктами. І т. Д
Останній «прийом їжі» був вчора десь о половині третьої. Увечері я випив 20 г глауберової солі згідно інструкції, але, на жаль, ефект залишився бажаним - результату навіть через 3 години
Ну, я думав, завтра спробую ще раз
Потім я всю ніч бурчав навколо свого живота, і сьогодні вранці, нарешті, настав бажаний ефект - не пивши знову глауберову сіль.
Поки що у мене все добре - я не голодний.
Моє питання зараз -
Чи слід мені зараз пити глауберову сіль - я знаю. Не якщо все вийшло або якщо ви віддаєте перевагу робити клізму, а коли найкраще
Багато привітань
Анетт
[Цю публікацію востаннє редагував S J 03.03.2018 о 16:51]
Мене звати Сільвія, і я хочу знову поститись. Шукаєте співробітників/колег? Я радий бути там. Можливо, ми можемо трохи попрацювати з Клео - піст з 04.03.18, тут, на форумі, вона хоче з 04.03. швидко, але якимось чином все ще маю іспити, і я ще не маю, мабуть, тому я відповів.
Для мене це працює лише з цього часу або з 4 березня 2018 року, тому що раніше завжди було занадто багато, (я все ще просто в дні полегшення, але починаю завтра, я приймав Алмасед на півтижня - через Запасіться білком, щоб ви не втрачали стільки м’язової маси під час голодування, Брейс натще більше нагадує рак або голодну хворобу протягом 42 днів з соком і чаєм і більше пов’язаний зі здоров’ям через зменшення споживання вуглеводів, вважайте максимум 8 на день - так це Almased тричі Взяті 3 дні на день на початку тижня, а потім якраз зараз звичайні дні полегшення - фруктові та овочеві дні, включаючи мій чай на піст Бреуса - серед багатьох інших - у цьому випадку: чорнобривці - я вже звикаю до літра чаю чорнобривців щодня, але це реально), і я був би радий, якщо б ми зібрались або підтримали одне одного і трохи мотивували одне одного, чи витримати і так з Фра підтримка ген.
Для чого ви (я просто скажу вам зараз, добре?) Вирішили. Лікування натще?
Насправді не має значення, чи лише вода і чай, а також із соком, лише в різних пропорціях на одне лікування, щоб підтримувати його подібним і обмінюватися думками. Я вирішив швидко піти на 42-денний сік Бреуса, як за посиланням тут на сторінці Тоні:
Клацання мишею
Я вже замовив кілька соків у Vitafy в пропозиції, знайшов пляшку з порівнянням цін Idealo на 2,68 євро і навіть безкоштовну доставку від 30 євро, тому що ви нічого не можете сказати (зазвичай через 1-2 дні там і сік Biotta, зупиніть це повинно бути швидко і легко, не маючи необхідності довго сочити себе) і чаї, як Тоня пише в Інтернет-магазині трав. Більша частина вже є, з завтрашнього дня я буду голодувати, а в понеділок, сподіваюся, буде решта чаю.
Я також з нетерпінням чекаю свого досвіду та вражень під час посту і сподіваюся, що це принесе багато.
Це не вперше, але я вже спробував кілька речей, а також легку їжу Ясмухіна, тому я з нетерпінням чекаю цього часу, дещо легшого (і не лише через вагу тіла, і ти завжди почуваєшся краще).
Тож я був би радий вашій відповіді та вам як учаснику. Якщо ви робите коротше, або два тижні або близько того, це не має значення, але приємно, якщо у вас є хтось для моральної підтримки, обміну/запитань або якщо у вас кризовий день, коли ви дійсно не можете допомогти собі Поки що мені вдалося дуже добре за тиждень підготовки.
Приблизно 3 літри різної кількості чаю, який ви випиваєте на наступний день після Брейса, для мене будуть найбільшим випробуванням, це лише на 1 літр більше, ніж зазвичай, і приготування деяких речей "спеціальних рецептів"
Приємно, тепер до вашого питання про виписку, яке ви написали.
Тож я правильно розумію, сьогодні ваш перший день посту? Я думаю, що це надзвичайно важливо в перші кілька днів розвантаження або, принаймні, в останній і перший день голодування, бо в іншому випадку ви можете швидко отримати головний біль тощо. отримує.
Глауберова сіль мені теж не завжди допомагає. Я також люблю приймати сіль Епсома або понад 1000 мг високоякісного вітаміну С (є також у різних формах, але вони не мають значення), або 1500 мг його, ви повинні це перевірити самі, від того, скільки мг ви реагуєте, але від Ці суми також мають послаблюючий ефект, і я вважаю, що це ніжніше, насправді найм'якше з усього, що я пробував до цього часу (навіть із проблемами у повсякденному житті/відпустці чи щось інше, і ви можете прийняти це на ніч, і воно зазвичай працює однаково завтра) тепер також профілактика від грипу чи застуди і допомагає трохи підтягнутися або проти весняної втоми, тому мені це дуже подобається.
Ви запитуєте глауберову сіль або клізму після того, як ви вчора прийняли 20 г солі Глаубера, і вона спрацювала сьогодні вранці, тому я б зробив ще одну розрядку сьогодні, або вранці ще 20 г її вранці або ввечері, потім ще раз, і найкраще перевірити, чи у вас суха шкіра чи зморщена шкіра або близько того, бажано на вашій руці, наприклад, зморшкувата шкіра на ваших руках - якщо не через вік, часто може бракувати води тощо, скоріше клізма (це, швидше за все, додасть води), ніж глауберова сіль, щоб уникнути подальшої втрати води тощо. Часто це краще робити вранці, глауберова сіль - часто ввечері, оскільки це може працювати протягом ночі і, можливо,. Потім знову вранці.
У більшості клінік для голодування зазвичай це роблять вранці, перші кілька днів, наскільки мені відомо.
Ця подіяl. Також робіть перші три дні голодування таким чином, якщо, можливо, ви постите довше. Навіть при кризах голодування, головних болях тощо, зауважує через токсини/очищення або якщо ви п'єте занадто мало води, часто може допомогти.
Сподіваюся, я міг трохи вам допомогти.