Пост за Бухінгером Так діє засіб лікування

Голодування за Бухінгером є хорошою альтернативою нульовій дієті, оскільки під час цього курсу дозволяється споживати невелику кількість калорій. Програми голодування пропонують клініки, але терапевтичний піст ви також можете зробити вдома.

бухінгером

Дні допомоги та евакуація кишечника під час голодування за Бухінгером

Щоб допомогти вам почати з голодування Бухінгера, ви можете дозволити собі кілька днів, щоб відчути менше споживання їжі. Потім лікування натще починається з (необов’язкового) спорожнення кишечника.

Ви можете поєднати так звані дні полегшення з лікуванням за два дні до початку голодування.

У ці дні ви можете споживати максимум 600 калорій.

Основна складова вашого раціону повинна складатися з фруктів, овочів, рису та/або вівса в дні рельєфу.

У перший день посту ви можете спорожнити кишечник глауберовою сіллю. Деякі експерти вважають необхідним регулярне спорожнення кишечника під час голодування, але спровокована евакуація кишечника медично не є необхідною. Це має більший психологічний вплив на учасників програми посту.

Важливо, щоб кишечник спорожнявся кожні 2-3 дні. Якщо цього не відбувається природним чином, ви можете допомогти натуральними проносними засобами, такими як лимонна вода або сік квашеної капусти, а в екстрених випадках скористайтеся проносними з аптеки.