Постійне голодування (дефектна копія)
готовий до відправлення негайно | Доставка: приблизно 1-3 робочих дні
- Артикул: 9783742305244М
- EAN: 9783742305244
- Автор: EatSmarter!,
- Видавнича компанія: riva
- Тип товару: М'яке покриття
- Мова: Німецька
- Видання: 12.03.2018
- Розміри (см): 17,0 х 24,0 см
- Номер сторінки: приблизно 96
Досить 2 днів дієти на тиждень. Протягом решти п’яти днів ви можете їсти, що хочете - і при цьому худнути. Це концепція періодичного голодування або дієти 5: 2. У дні посту ви їсте 500-калорійну їжу, багату білком і вітамінами, але з низьким вмістом вуглеводів. У цій книзі подано 50 рецептів для цих днів посту з точною інформацією про харчування. Кожен рецепт проілюстрований. Приклади рецептів: Смажене філе скумбрії Салатник з гострими скибочками рису басматі з яловичого філе з м'ясом краба