Постійний набір ваги, незважаючи на дієту
Варіанти теми
Шукати в темі
дисплей
Постійний набір ваги, незважаючи на дієту?
Привіт. Я набираю вагу більше 5 місяців! І це, хоча я вже майже 2 місяці сиджу на дієті: 1 зелений смузі вранці, салат з куркою на обід і ввечері. Поміж просто вода або несолодкий чай. І ні, я не вагітна! мій лікар сказав, що це змінений метаболізм, оскільки мені вже за 30. Але я в це не вірю. Я також не знаю, до якого спеціаліста звернутися. Хтось раніше переживав щось подібне?.
Отже, на мій погляд, ви не можете набрати вагу від того, що ви написали! Ви теж трохи рухаєтесь? Отже, ви займаєтеся спортом?
Спорт чи ні - якщо б я це їв (а мені майже 40!), Я був би не чим іншим, як шкірою та кістками.
Можливо, у вас дефіцит амінокислот, читайте тут, там сказано, що це також може призвести до збільшення ваги. Я б почав з аналізу крові.
Якщо ви хочете схуднути, вам неодмінно слід потренуватися. У цьому вам також може допомогти магазин спортивного харчування. Правильне харчування в поєднанні з фізичними вправами - це все і все.
Якщо є можливість - звичайно. Особисті тренування - це завжди круто, цікаво та корисно. Таким чином, ви розвиваєтесь не лише фізично, а й емоційно. Ось, ось мій друг вперше придбав подібні препарати в магазині спортивного харчування, щоб покращити свої фізичні вправи. А потім я також заплатив за своє особисте навчання. Зараз я його не впізнаю - він сам набагато сильніший, терплячіший, сильніший. Я думаю, що і добавки, і тренер сприяли цьому.