Постінсультні розлади сну - Постінсультні
Постінсультні розлади сну
Повноцінний сон є важливим фактором відновлення після інсульту. Проблеми зі сном є типовими серед тих, хто пережив інсульт. Порушення сну це захворювання, що впливають на здатність заснути, засинати або не спати, або захворювання, що спричиняють ненормальну поведінку під час сну.
Порушення сну може викликати розчарування, пацієнт відчуває недосипання через втому та дратівливість. Порушення сну разом з іншими факторами ризику може збільшити ризик інсульту. Хороша новина полягає в тому, що можна зробити щось, щоб знову добре виспатися. Близько 2/3 розладів сну спричинені проблемами нормальної вентиляції легенів. Через наявність поганої вентиляції легенів сон переривається кілька разів протягом ночі, тому пацієнт може відчувати епізоди аномальної сонливості вдень, проблеми з мисленням або вирішення проблем.
Найпоширенішим порушенням вентиляції є обструктивне апное сну. Люди з таким захворюванням можуть робити дихальні паузи до 10 секунд кілька разів тієї самої ночі. Симптоми не проявляються протягом дня, коли людина не спить. Симптоми, присутні протягом ночі, включають: сильний хропіння, часте пробудження вночі, рясне потовиділення, безсоння, перерваний сон.
Проблеми з нічним сном можуть викликати проблеми наступного дня, які можуть включати: сонливість протягом дня, проблеми з увагою та концентрацією уваги, головні болі, втома, низький рівень енергії, депресія, дратівливість.
Діагностика порушень сну у хворих після інсульту
Щоб офіційно діагностувати проблему, лікар може провести тест сну, який називається полісомнографія. Цей тест безболісний і проводиться в спеціальному центрі. Лікування розладів сну може різнитися залежно від причини та тяжкості і може полягати в простому зниженні ваги, відмові від алкоголю або униканні певних ліків.
Для легких та середніх випадків можна використовувати спеціальний ротовий пристрій для відкриття дихальних шляхів та поліпшення дихання. Іншим способом лікування розладів сну є уникнення положень, які зменшують здатність дихати (лежачи на спині). Пристрої, що називаються CPAP (пристрої з позитивним постійним тиском), продувають нагріте повітря, зволожене короткою трубкою, підключеною до маски. Маска повинна ідеально прилягати, щоб запобігти витоку повітря. Встановлено, що люди, які використовують пристрої CPAP, мають більш високий рівень енергії.
- Близько 20-40% тих, хто вижив, мають "циркадні розлади" або порушення сну і неспання.
- Ще однією поширеною проблемою сну після інсульту є безсоння або труднощі із засипанням або засинанням протягом ночі.
Не забудьте запитати свого лікаря: "Де я перебуваю на шляху до одужання?"