Постнатальний пояс - це справжня допомога або проста традиція Мамаплюса
Народження живота після народження - давня практика, яка зустрічається в багатьох культурах, особливо в Японії, на Близькому Сході та в Південній Америці. Його основна мета - допомогти організму відновитися після народження та підтримати м’язи та внутрішні органи в черевній області, повернути форму до вагітності.
У західних країнах носіння живота після народження, щоб якомога швидше повернутися до фігури до вагітності, рекламували такі знаменитості, як Джессіка Альба, Кортні Кардашьян, Мінні Драйвер, Анджеліна Джолі або Гвен Стефані.
На ринку існує кілька типів ременів для живота після пологів від різних виробників. Тонший або товстіший, більш синтетичний або із 100% бавовни, регульований за розміром або фіксований.
Незважаючи на різницю між ними, всі вони обіцяють зробити те саме. Щоб повернути вас до форми перед вагітністю і швидко згладити живіт після пологів. Іншими словами, животи допоможуть зменшити окружність талії, відновити тонус м’язів живота і прискорити спалювання жиру. І це лише за один-два місяці, стверджують виробники, за умови, що їх носять 10-18 годин на добу, а то й 24 години на добу, якщо це можливо.
Позитивні враження
Багато матерів кажуть, що вони мали дивовижні результати при носінні такого пояса після пологів. Що їм вдалося позбутися висячого живота, не вдаючись до фізичних вправ або обмежуючи свій раціон. Що за 3-4 тижні, коли вони носили пояс майже без зупинок, вони поверталися до плоского живота до вагітності.
Крім того, за їхніми словами, брекети мають ту перевагу, що забезпечують підтримку хребта, тому мати значно покращує поставу і позбавляється від болю в спині. Особливо у випадку кесаревого розтину, носіння животика дає матері набагато більше свободи рухів, враховуючи, що після такої операції боляче чхати чи сміятися, не кажучи вже про прогулянку дитини руки.
Думки проти
І якщо ми продовжуємо говорити про м’язи та діастазу живота, знайте, що не всі задоволені поясами живота після пологів. Наприклад, багато фізіотерапевтів зазначають, що коли мати носить підтягування живота, м’язи живота фактично залишаються «лінивими», оскільки пояс бере на себе більшу частину опори, яку зазвичай забезпечують м’язи. Це означає, що в довгостроковій перспективі зав’язування живота приносить більше недоліків, ніж переваг. Ще одна проблема, яка може виникнути, коли живіт занадто щільно пов’язаний, - це нетримання сечі через тиск на тазове дно.
Інші аргументи проти гамбургерів (цього разу на які посилаються мами) полягають у тому, що багатьом незручно, навіть неможливо носити їх більше 10 годин на день.
альтернатива
Якщо ідея носити живіт понад 10 годин на день протягом багатьох тижнів вас лякає, але ви не задоволені тим, що після народження у вас залишиться живіт, знайте, що речі мають інше рішення. Більш природний. Йдеться про грудне вигодовування, відповідно про скорочення матки, спричинені смоктанням дитини. Цього досить часто для того, щоб ваша матка повернулася до розміру до вагітності, а живіт виглядав так, як це було на початку. Також допомагає контакт «шкіра до шкіри» з новонародженим, оскільки він виділяє окситоцин, який викликає скорочення матки.