Потіння і запах тіла
Вступ
Сидіти на повному сонці, займатися в тренажерному залі або давати папір на роботі - усі ці ситуації можуть змусити людину потіти. Людина пітніє в цих умовах природно і здорово.
Насправді вплив високих температур, інтенсивні фізичні навантаження або сильний емоційний стрес можуть призвести до втрати кількох літрів рідини через потовиділення. Крапля поту розміром з горошину може охолодити майже літр крові на півградуса Цельсія.
Іноді, однак, порушується складний механізм потовиділення, що призводить до надмірного потовиділення (гіпергідроз) або зменшення або відсутності потовиділення (ангідроз).
Надмірне потовиділення може дратувати і сигналізувати про більш серйозні проблеми зі здоров’ям. Ангідроз може загрожувати життю.
Для більшості людей потовиділення є лише незначною проблемою. Неприємний запах, який іноді виникає через потовиділення, може дратувати. Хоча потовиділення практично не має запаху, воно може отримати неприємний запах при контакті з шкірними бактеріями.
Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.
Зміст статті
Ознаки та симптоми
Здорові люди потіють, але коли, де і як, вони різняться від людини до людини.
До факторів, що викликають піт у більшості людей, належать:
- фізичні вправи, особливо якщо вони тривалі, інтенсивні;
- нервозність, занепокоєння або стрес.
Потовиділення, викликане сильними емоціями, частіше виникає на обличчі, пахвах, долонях і підошвах. Однак на кількість потовиділення і навіть на його запах можуть впливати настрій, дієта, деякі ліки та захворювання, а також рівень гормонів.
Більше того, деякі люди успадковують схильність до поту, особливо на долонях і підошвах.
Визначити нормальне потовиділення практично неможливо; кожному важливо навчитися нормальному для себе. Це допоможе, коли відбудуться зміни.
причини
Шкіра людини має два типи потових залоз: залози еккрину та апокринні залози. Коли температура тіла підвищується, вегетативна нервова система стимулює ці залози виділяти рідину на поверхню шкіри, де вона охолоджує тіло під час випаровування.
Рідина (піт) складається переважно з води та солі (хлориду натрію) і містить незначну кількість інших електролітів - речовин, які допомагають регулювати баланс рідин у організмі - а також інших речовин, таких як сечовина.
Апокринні залози, навпаки, виділяють більш жирний піт безпосередньо в залозистий канал. Коли людина переживає емоційний стрес, стінка цих проток стискається, і потовиділення виштовхується на поверхню шкіри, де бактерії починають деградувати.
Найчастіше запах викликаний бактеріальною деградацією потовиділення.
Ряд факторів може впливати на кількість потовиділення та його запах. Деякі продукти харчування, ліки або захворювання можуть викликати надмірне потовиділення, тоді як інші ліки або захворювання можуть перешкоджати здатності людини нормально потіти.
Надмірне потовиділення - гіпергідроз
Деякі люди пітніють більше за інших без видимих причин. Але є фактори, які можуть спровокувати надмірне потовиділення. До них належать:
- спадковість - деякі люди успадковують схильність до надмірного потовиділення, особливо на долонях і підошвах.
- Трохи їжі та напоїв - вживання гарячих напоїв та тих, що містять кофеїн або алкоголь, може спричинити потовиділення, а також прийом дуже гарячої їжі.
- Певні ліки - До ліків, які можуть спричинити надмірне потовиділення, належать нейролептики, що застосовуються для лікування психічних розладів, морфіну та передозування гормону щитовидної залози, тироксину. Анальгетики, такі як аспірин та ацетамінофен, викликають надмірне потовиділення.
- Менопауза - жінки, які вступають у менопаузу, можуть мати припливи - підвищена температура тіла, що супроводжується потовиділенням та відчуттям сильного тепла - через зниження рівня естрогену. Деякі жінки можуть прокидатися вночі дуже спітнілими, а потім тремтіти.
- Низький рівень чоловічих гормонів - у чоловіків з низьким рівнем чоловічих гормонів, тестостерону або гіпогонадизму - спричинених зниженою функцією яєчок - також можуть виникати припливи.
- гіпоглікемія (низький рівень глюкози в крові) - це відбувається, коли рівень глюкози в крові падає нижче певного рівня. Це частіше зустрічається у хворих на цукровий діабет, які приймають інсулін або приймають ліки, що збільшують їх саму секрецію. Ранні ознаки та симптоми включають пітливість, тремор, слабкість, голод, запаморочення та нудоту.
Що говорить запах тіла про ваше тіло
Міфи про запахи тіла та неприємний запах з рота
Як фармацевти допомагають вам, коли стикаєтесь із проблемою здоров’я?
У деяких людей після їжі може розвинутися гіпоглікемія, особливо якщо вони перенесли операцію на шлунку та кишечнику. У рідкісних випадках може спостерігатися підвищена спонтанна секреція гормону підшлункової залози, інсуліну, що може спричинити гіпоглікемію.
- Лихоманка - Лихоманка виникає, коли температура тіла піднімається вище певної межі. Це трапляється при багатьох видах бактеріальних та вірусних інфекцій. Коли температура тіла встигає нормалізуватися, у пацієнта може спостерігатися сильне потовиділення, що є способом позбавлення організму від надлишкового тепла. Повторні епізоди лихоманки з пітливістю та ознобом можуть свідчити про важку інфекцію або інший стан.
- Гіпертиреоз (надмірне функціонування щитовидної залози) - іноді щитовидна залоза виробляє надмірну кількість гормону, який називається тироксином. Цей стан може мати ряд ознак та симптомів: втрата ваги, прискорене та нерегулярне серцебиття, нервозність та чутливість до тепла. Це також може спричинити надмірне потовиділення.
- Інфаркт міокарда - це відбувається, коли відсутність судин пошкоджує і руйнує частину серцевого м'яза. Ознаки та симптоми інфаркту міокарда включають: скутість або стискання в грудях, яка триває кілька хвилин, або біль, що випромінює від грудної клітки до плеча, руки та спини та надмірне потовиділення.
При появі цих симптомів рекомендується терміново звернутися за медичною допомогою. У разі серцевого нападу враховується кожна хвилина.
- Туберкульоз - У Румунії туберкульоз є ендемічною хворобою. Без лікування туберкульоз може призвести до летального результату. Його ознаки та симптоми включають кашель, лихоманку та нічну пітливість.
- малярія - Малярія вражає мільйони людей у всьому світі. Хвороба зустрічається в основному в тропічних і субтропічних країнах, але є і в інших країнах, особливо у людей, які повертаються з поїздок у країни з малярією.
Ознаки та симптоми пов’язані з життєвим циклом паразита, що викликає малярію, і можуть виникати від 8 днів до року після зараження. Спочатку спостерігаються озноб, головні болі (головні болі), блювота і нудота, але при підвищенні температури тіла спостерігається рясне потовиділення. Цикл може повторюватися кожні 48-72 години.
- Деякі типи раку - лейкемія та лімфоми можуть викликати незвичний характер потовиділення.
Спеціалізована медична консультація
Рекомендується проконсультуватися з лікарем у разі частішого потовиділення, ніж зазвичай, або якщо воно виникає вночі, особливо без причини. Холодне потовиділення, як правило, є реакцією організму на важкий стан, занепокоєння або інтенсивний біль.
Невідкладна медична консультація необхідна у разі холодного поту, що супроводжується запамороченням або болем у грудях або животі.
Пацієнту рекомендується проконсультуватися з лікарем, і якщо він помітить зміну запаху поту - це може бути ознакою захворювань. Наприклад, запах, як фрукти, може бути ознакою діабету, а аміак може свідчити про захворювання печінки або нирок.
Крім того, рідкісний стан, відомий як синдром запаху риби (триметиламінурія), може спричинити запах, подібний до запаху зіпсованої риби.
Люди з синдромом запаху риби мають генетичні розлади, які перешкоджають метаболізму триметиламіну, продукту перетравлення певних продуктів, таких як солона риба, яйця та печінка.
16 унікальних аспектів людського тіла
Чому у людей волосся на тілі?
Вроджений імунітет проти набутого імунітету
ускладнення
Ускладнення, пов’язані із занадто великим або замалим потовиділенням, можуть варіюватися від надокучливих до небезпечних для життя. Поширені ускладнення надмірного потовиділення включають:
-Грибкові інфекції нігтів- люди, які сильно потіють, схильні до декількох видів грибкових інфекцій. Це пов’язано з тим, що грибки ростуть у спекотному та вологому середовищі, наприклад, у спітнілому взутті. Ось чому зараження відбувається частіше в нігті на нозі, ніж у нігті.
Зараження нігтів зазвичай починається з білої або жовтої плями під нігтьовим ложем. У міру того як грибкова інфекція поширюється глибше, ніготь знебарвлюється, стоншується і має нерівні краї. Іноді ніготь відривається від нігтьового ложа, а навколишня шкіра може червоніти і набрякати. Може бути навіть легкий запах.
- Стопа спортсмена - іноді спітнілі ноги просто неприємно пахнуть. Цей безпомилковий запах, який виникає внаслідок погіршення потовиділення бактеріями, може виникати або не виникати зі стопою спортсмена - грибкової інфекції, яка зазвичай виникає між пальцями ніг і викликає свербіж, печіння і тріщини шкіри.
Цей стан може також виникати на підошві та краях стопи, спричиняючи лущення або потовщення шкіри.
- Tinea cruris - ця грибкова інфекція викликає свербіж і відчуття печіння на шкірі навколо статевих органів. Це може супроводжуватися червоною висипкою на внутрішній стороні стегон і сідниць, легко заразне і може поширюватися при безпосередньому контакті та спільному використанні рушників.
- інфекції бактеріальні та бородавки - Надмірне потовиділення може сприяти бактеріальним інфекціям, особливо навколо волосяного фолікула або між пальцями ніг. Це також може спричинити бородавки - невеликі пухлини шкіри, спричинені вірусом папіломи людини (ВПЛ).
- Висип через тепло - ця висип виникає, коли пори навколо потових залоз перекриті. Таким чином, піт затримується під шкірою, викликаючи набряк або дрібні червоні плями.
Зазвичай вони з’являються на грудях, верхній частині спини та руках. Найчастіше це відбувається в жарку і вологу погоду і, як правило, вражає немовлят та маленьких дітей. Також це може статися, якщо дитина одягнена занадто щільно або у неї підвищена температура.
- Соціальні та емоційні наслідки - Як правило, люди з гіпергідрозом надмірно потіють на долонях і підошвах, викликаючи липкість рук і неприємний запах ніг. Таким чином, вони можуть мати значні психологічні, соціальні, освітні та професійні наслідки.
Лікування
Для деяких людей, які сильно потіють, відповідь може бути простою: косметичний дезодорант або антиперспірант.
Дезодоранти, які усувають неприємний запах, але не потіють, зазвичай містять спирт і можуть підвищувати кислотність шкіри, тим самим пригнічуючи ріст бактерій. Дезодоранти часто містять парфуми для маскування запаху поту і застосовуються на руках, ногах та пахвах.
Антиперспіранти блокують потові протоки солями алюмінію, тим самим зменшуючи кількість потовиділення, яке досягає поверхні шкіри. Хоча ходять чутки, що припускають зв’язок між антиперспірантами та раком молочної залози, наукових доказів такого зв’язку немає.
Антиперспіранти можуть викликати місцеве подразнення або навіть контактний дерматит - почервоніння, набряклість і свербіж шкіри. Насправді антиперспіранти - це косметичні засоби, найчастіше пов’язані з подразненнями шкіри.
Дезодоранти, особливо рослинні або кришталеві, можуть менше дратувати шкіру.
Якщо косметика неефективна, лікар може призначити медичний антиперспірант, який відпускається за рецептом.
Для більш серйозних проблем з потовиділенням ви можете призначити інші втручання, такі як:
- іонофорез - У цій процедурі дерматолог використовує електричний пристрій для введення струму низької напруги в уражену ділянку. Хоча іонофорез не болісний і відносно безпечний, він може бути не ефективнішим, ніж місцевий антиперспірант.
- Ботулотоксин (ботокс) - це той самий продукт, який допомагає розтягнути зморшки, паралізуючи певні м’язи. Дослідники виявили, що ін’єкції ботоксу є ефективним способом лікування гіпергідрозу, блокуючи нерви, які запускають потові залози.
Однак ботокс - це не ліки. Для досягнення бажаного результату може знадобитися кілька ін’єкцій, лікування може бути болючим, а результати тривають лише близько 4 місяців. Крім того, хоча ботокс і зупиняє потовиділення, він не запобігає неприємному запаху тіла.
- Антихолінергічні препарати - якщо у пацієнта поширене потовиділення, лікар може призначити антихолінергічний препарат, такий як глікопіролат. Антихолінергічні препарати, зокрема, блокують дію ацетилхоліну, хімічного речовини, що сприяє стимуляції потових залоз.
Ацетилхолін діє на багато структур в організмі, а не тільки на потові залози, тому може мати різні побічні ефекти. Вони, як правило, м’які.
Вони можуть включати сухість у роті, запор, затуманення зору, затримку сечі, втрату смаку, запаморочення та сплутаність свідомості. Якщо у пацієнта діарея, висип, утруднене дихання або ковтання, рекомендується звернутися за медичною допомогою, оскільки це може сигналізувати про більш серйозні проблеми.
- хірургія. У рідкісних випадках можливим є хірургічне втручання. Якщо надмірна пітливість відбувається лише в пахвових запаленнях, потові залози на цьому рівні можна видалити. Інша процедура передбачає розділення нервів, які передають повідомлення від симпатичних нервів до потових залоз.
У минулому це була велика операція, яка вимагала великого розрізу на грудях або спині для наближення нервів. Зазвичай пацієнт залишався в лікарні тиждень, і йому може знадобитися місяць для відновлення.
Сьогодні хірургічне втручання можна провести за допомогою процедури, яка називається ендоскопічна симпатектомія грудної клітки. Для відеотелескопа потрібні лише три невеликі надрізи та невеликі хірургічні інструменти.
Незважаючи на те, що хірургічне втручання складне, воно, як правило, вимагає одного дня госпіталізації та дає мінімальне утворення рубців. Після операції потовиділення долонь припиняється назавжди, але посилене потовиділення може виникнути в іншій частині тіла, наприклад, на задній або задній частині нижньої кінцівки.
Догляд на дому
Існує ряд заходів щодо зменшення потовиділення.
Наступні пропозиції можуть бути корисними:
- Щоденне купання - Регулярне купання сприяє зменшенню кількості бактерій на шкірі.
- Обережно висушіть ноги після купання - мікроорганізми ростуть у проміжках між пальцями ніг. Рекомендується використовувати спреї для ніг, які допомагають вбирати піт.
- Вибір взуття та шкарпеток з натуральних матеріалів - взуття з натуральних матеріалів, таких як шкіра, допомагає запобігти пітливості ніг, дозволяючи нозі дихати.
- Чергування взуття - взуття не висихає повністю за ніч, тому рекомендується щодня чергувати взуття людям, які мають проблеми з потовиділенням ніг.
- Носіння шкарпеток з натуральних матеріалів - бавовняні або вовняні шкарпетки тримають ноги сухими, оскільки вони вбирають вологу.
- Часта зміна шкарпеток - рекомендується міняти шкарпетки і панчохи один-два рази на день і щоразу обережно сушити ноги. Жінки можуть спробувати носити колготки на бавовняній підошві.
- Вентиляція ніг - ходьба босоніж може бути корисною, як і як можна частіше знімати ноги з взуття.
- Вибір одягу з натуральних волокон - одяг з натуральних волокон, таких як бавовна, вовна або шовк, дозволяють шкірі дихати. Під час тренування можуть бути кращими високотехнологічні тканини, які утримують вологу від шкіри.
- Нанесення антиперспірантів на ніч -перед сном рекомендується нанести людині антиперспірант на долоні або підошви. Кращі антиперспіранти без запаху.
- Техніка релаксації - можуть бути використані такі методи розслаблення, як йога, медитація або біологічна зворотний зв'язок. Вони можуть допомогти пацієнту навчитися контролювати стрес, який викликає потовиділення.
- Модифікація дієти - якщо їжа або напої, які потрапили всередину, викликають більше потовиділення, ніж зазвичай, або мають неприємний запах, рекомендується виключити з раціону напої, що містять кофеїн, та продукти з сильним запахом, такі як часник або цибуля.