Потіння як менше потіти
Додати до обраного Getty images/LightFieldStudios
Що таке пітливість ?
Чому ми пітніємо ? Потовиділення - природне явище. Потові залози які знаходяться на поверхні тіла, особливо в пахвових западинах (але також стопах і руках), дозволяють евакуювати піт. За добу доросла людина втрачає від 0,5 до 1 літра поту! Вражаюче немає ?
Але що саме таке піт? це просто вода і сіль, які ми маємо в організмі. Отже, сам по собі піт не брудний. Лише коли він виходить з пір шкіри та стикається з бактеріями на поверхні, він мацерує та створює цей неприємний запах потовиділення.
Чому ми пітніємо ?
Причин багато. Перший ? потові залозиs виділяють піт для регулювання температури тіла. Ось чому ми більше пітніємо, коли у нас гарячка або коли дуже жарко. Потіючи, тіло природним чином виділяє своє тепло.
Але трапляється і так, що пітливість пов’язана з хворобою, особливо якщо вона надмірна. На випадок гіпергідроз, потовиділення є наслідком загального гормонального порушення.
Також зверніть увагу, що певні ситуації сприяють потовиділенню. Інсульт стресу? Вплив тепла? Менопауза? Стільки причин, якими можна пояснити a рясне потовиділення.
Поради щодо не пітливості
Як уникнути пітливості? Або принаймні, як менше потіти ? Якщо пітливість турбує, спочатку подумайте про епіляцію пахв воском. Волосся не сприяють потовиділенню, тому ви не будете пітніти менше, коли поголите пахви. Але волосся зберігають запахи, а отже і запахи поту. Епіляція - хороший спосіб зменшити ці запахи.
Також зверніть увагу на одяг, який ви носите. Синтетичні матеріали сприяють потовиділенню. Вибирайте бавовна і вільні форми в пахвах і одягайтеся так, щоб вам було якомога крутіше.
Маленькі підказки, алкоголь та спеції сприяють потовиділенню. Тому уникайте надмірного споживання, особливо якщо в цей день спекотно. Насправді, віддайте перевагу напою кімнатної температури, щоб уникнути необхідності регулювати температуру в організмі.
Як контролювати потовиділення ?
Перше рішення, якщо ваше потовиділення стає некомфортним: використовуйте хороший дезодорант. Будьте обережні, щоб добре його вибрати. Продукти антиперспіранти слід уникати. Вони задихають епідерміс, запобігаючи залозам, розташованим під пахвами, утворювати потовиділення, яке є важливим для нашого організму. Виберіть дезодоруючий та антиперспірантний засіб.
Природні союзники існують для обмежувати потовиділення. Найвідоміший з усіх - камінь галун. Також допомагає шавлія регулюють потовиділення. Ви також можете використовувати харчову соду для відсмоктування неприємних запахів.
Ще одне альтернативне ліки для боротьби з потом: гомеопатія. В якості базового лікування вибирайте тую 9 для запахів та ромашку 9 СН для гарячий піт. Не соромтеся звернутися до лікаря-гомеопата за направленням.
Надмірне потовиділення: як його подолати ?
Деякі люди можуть бути збентежені явищем надмірного потовиділення, яке називається гіпергідроз. Ця патологія починається в статевому дозріванні і зростає з роками, щоб стабілізуватися приблизно у віці тридцяти сорока років.
Це призводить до надмірне потовиділення навіть без будь-яких фізичних зусиль. Це аномалія в процесі потовиділення. Потовиділення виникає здебільшого на кистях рук, підошвах ніг та пахв.
Існує три типи гіпергідрозу:
- Простий гіпергідроз
- Помірний гіпергідроз
- Сильний гіпергідроз
Гіпергідроз пов’язаний з емоціями людини. Тужливий, управляти стресом, біль, втома ... викликають надмірне потовиділення. Ретельно дослідивши обставини виникнення потовиділення, лікарі можуть лікувати гіпергідроз.