Потрібна порада щодо схуднення між 2 ЕКО

Всім привіт,

Я знаю, що не найголовніше думати про схуднення. Але пройшло 3 роки, як я перебуваю на лікуванні, і я набираю вагу з кожною спробою. Я не можу завагітніти, і я теж схожа на кита. Я вже не можу одягнути свій звичний одяг, я справді погано ставлюся до себе. Моя родина та друзі не знають, що я перебуваю на лікуванні, і раптом я маю право кожного разу на роздуми.

Тому я хотів би знати, чи вдається деяким людям схуднути між 2 ЕКО і як ви святкуєте?.

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

Низькокалорійна дієта та спорт
настільки ефективний
отримуйте 1500 ккал на день і дві години спорту на тиждень, гарантовано це працює
що тобі подобається imc?
У будь-якому разі удачі
айна

Дякую
Я буду виконувати вашу пораду.

40-30-30
Я розпочав програму харчування з професіоналом три тижні тому. Я набрала 8 кілограмів, відмовившись від куріння, потім 3 або 4 при ЕКО і, нарешті, 18 під час вагітності. Сьогодні я вже схудла на 3800 кг і не голодна. Принцип полягає у простих 40% білка, 30% жиру та 30% вуглеводів. Перевага полягає в тому, що ви не голодні, оскільки ви повинні мати 3 основних прийоми їжі та 2 перекуси, і ви не повинні їсти більше 5 годин, не приймаючи їжі. У мене є список продуктів із дозволеними кількостями. Очевидно, що більшість овочів безмежні, а сири типу Грюєр дуже раціональні. Крім того, ви повинні дозволити собі одне-два прийоми їжі на тиждень, коли про це не думаєте.
Спробуйте так: половина вашої тарілки повинна містити овочі, а інша половина повинна містити чверть білка і чверть крохмалю. Крім того, я ходжу раз на тиждень у тренажерний зал і гуляю раз або два на тиждень по годині у швидкому темпі зі своєю коляскою.
Удачі та поцілунків

Для схуднення існує прислів'я, яке говорить
Снідає як по-королівськи

Обід, як принц

і вечеряти як один. бідний .

Очевидно, що під час сніданку ви дозволяєте собі те, що хочете, а в обід готуєте нежирне м’ясо та овочі
а ввечері білок, як овочі,

Будьте обережні з фруктами в цей період, тому що вони все ще солодкі, тому це змушує мене сміятися до 5 фруктів та овочів на день,

Мій коханий сидів на дієті, і ось чим він займається, це не складно, інакше я протестував інше рішення:

ГАСТРОНОМІЯ. -2 кілограми привіт привіт привіт

Здравствуйте
дякую за вашу пораду, це дає мені уявлення про те, що я можу їсти. Насправді я завжди готую овочі на пару і не вживаю жирної їжі. З іншого боку, я думаю, що я їжу занадто великі порції і особливо занадто багато хліба.

Не можу знайти вашу відповідь ?

ЕКО та схуднення
Здравствуйте,
Мені зробили ЕКО в березні 2007 року після декількох процедур (я набрав кілька кілограмів, але без сили тяжіння).
ivf працював (ct ICSI), у мене була маленька дівчинка в грудні 2007 року.
враховуючи мій досвід, важливо, щоб ви говорили це навколо себе (сім'я та друзі, і вам байдуже, що говорять інші), це спосіб прийняти і прийняти це.
це не табуйована тема, ні в якому разі не повинно бути для вас і вашого чоловіка.
Я думаю, ти вже почуватимешся краще.
для схуднення я використовував трав'яні пластири, коли почав застосовувати пластир на початку травня, я важив 61 кілограм сьогодні, я перебуваю у 57 кг. пити безалкогольні напої.
якщо ви хочете отримати більше інформації, ви можете надіслати мені повідомлення
будь мужнім і перш за все тримайся
це 30-денні патчі, які ви змінюєте кожні 24 години.

ЕКО 1
Я щойно прочитав, чи можна робити пластирі під час лікування ЕКО
Яка марка ваших пластирів, чи ми можемо їх знайти? Мені потрібно втратити більше 10 кілограмів.
Дякую за відповідь.
САНДРИН

І я.
. Мені потрібно схуднути 20 фунтів, і я відчайдушний .

І я думаю, що не зі стресом від ЕКО я потрапив би туди.;-(

Здравствуйте,
У мене також було ЕКО, і все ще не вагітна, з іншого боку, я ніколи не приймала жодного грама через ін'єкції, з іншого боку, для певних протоколів, я була зобов'язана бути на таблетках і там, я набрякла помітно і моя апетит зріс ! Кожна жінка різна, і перш за все ви повинні дозволити своєму тілу відновитись від цього надлишку гормонів.
Щоб усунути цю припухлість через затримку води, я щодня масажуюся під душем спеціальним противодяним маслом (шайби), а потім масажуюся відповідним кремом. Я також багато рухаюся, їзжу на велосипеді та займаюся спортом, їм багато овочів, білка та трохи крохмалю, щоб тримати мене. Ефект драматичний лише за кілька днів.
Коли ваше тіло змінюється, ми відчуваємо себе дуже погано, але нічого не може бути незворотним. За кілька днів я відновлюю свою нормальну вагу, знову вкладаюся у весь одяг і відчуваю себе набагато краще в голові. Вся ця вага пов’язана лише з гормонами, а не з тим складнішим жиром, який потрібно скинути. Тож нічого не втрачено ! СМІЛЬНІСТЬ