Потріскані руки - коли постійно доводиться кремувати

Що викликає сухість і потріскані руки, що з цим робити і як запобігти цьому

Багато людей страждають від потрісканих рук, особливо взимку, але також в середині літа. Вони незручні, болючі і можуть швидко викликати запалення. Тут ми пояснюємо причини тріщин рук, як їх запобігти та як їх лікувати!

Що викликає тріщини рук?

Потріскані руки не тільки незручні, але й потворні для багатьох людей. Вони часто лускаті і виглядають більш зморшкуватими. Є багато причин, які можуть призвести до тріщин рук. Генетична схильність також є однією з них, але вона трапляється рідко. Погода часто грає важливу роль, оскільки ваші руки піддаються постійним коливанням температур, особливо взимку. Все інше робить сухе повітря для нагрівання. Крім того, зменшується утворення жиру на нашій шкірі, оскільки кровопостачання зменшується, коли зовнішня температура стає холоднішою. Однак занадто багато сонячного світла та тепла також може призвести до того, що ваші руки стануть сухими та потрісканими. Це особливо випадок, коли мова йде про сухе тепло.

Крім того, надмірна особиста гігієна, в даному випадку занадто часте миття рук, часто є можливою причиною. Якщо мити руки занадто часто, ви пошкодите захист шкіри від кислот. Надмірне миття з милом видаляє не тільки бруд, а й власний жир, який є захисним шаром для вашої шкіри. Оскільки шкіра на тильній стороні кисті особливо тонка, а шкірних залоз не так багато, ця область особливо чутлива. Часте занурення рук у воду, що містить такі хімічні речовини, як чистяча вода або часті дезінфекції, надзвичайно пошкоджують природний захисний шар шкіри.

На додаток до цих причин нікотин, алкоголь, стрес або коливання гормонів, а також дефіцит вітамінів та мінералів можуть негативно впливати на шкіру та спричиняти потріскання рук. Утворення жиру також зменшується з віком, оскільки ваша шкіра зберігає менше води. Той факт, що у вас тріскаються руки в міру дорослішання, є природним процесом.

Запобігання тріщинам рук

Уникнення частого миття рук може допомогти швидко. Використовуйте м’яке зволожуюче мило та лише теплу воду. Тут особливо підходять нейтральні для шкіри мила. Носіння рукавичок допомагає захистити руки від негативного впливу під час прибирання чи роботи в саду.

У холодну пору року також є перевагою надіти теплі рукавички, щоб захистити руки від холоду. Якщо ваші руки в першу чергу не охололи, вони не надто піддаються коливанням температури. Крім того, при низьких температурах ви вже можете наносити на руки захисний крем, щоб створити штучний захисний шар для шкіри. Порада: Як зробити крем для рук самостійно!

Слід також уникати сушіння рук під пістолетом, який часто зустрічається в громадських туалетах. По можливості завжди візьміть рушник і потріпте ним руки.

Крім того, пам’ятайте, що ви завжди повинні пити достатньо, тому що ваша захисна кислинна мантія потребує не тільки жиру, але і достатньої кількості води. Ви також можете час від часу пригощати себе скрабами для шкіри, наприклад із суміші оливкової олії та цукру. Це видаляє мертві клітини шкіри і стимулює нове утворення шкіри.

Лікування потрісканих рук

Якщо ваші руки часто лущаться, іноді навіть криваві і сверблять, бажано спочатку звернутися до лікаря. Це може визначити, чи є можливе захворювання шкіри. Атопічний дерматит або псоріаз є особливо поширеними захворюваннями з цими симптомами. Лікарі часто призначають креми, що містять кортизон, для перерахованих симптомів. Однак їх слід застосовувати з обережністю. Гормон пригнічує надмірну реакцію імунної системи, тому використовувати крем слід лише до тих пір, поки важкі симптоми не вщухнуть. Застосування кремів занадто довго і занадто часто може мати зворотний ефект і зробити руки ще більш сухими.

Однак, як альтернативу, є також деякі домашні засоби, які можуть допомогти вам проти тріщин рук. Сюди входять:

Кварк
Олія жожоба
Кокосове масло
олія з насіння дерева ші
вазелін
оливкова олія
Олія примули вечірньої
Гель алое вера
Суміш мигдальної олії та пахта

Ці засоби найкраще працюють, якщо їх щедро нанести на руки, а потім накрити тканиною або бавовняними рукавичками і дати їм вбратися протягом ночі. Але навіть масляна ванна або ванна для рук, яка займає близько 10 хвилин, можуть творити чудеса.

Ще одним перевіреним домашнім засобом є тепла пачка вівсяних пластівців. Для цього просто замочіть чашку вівсяних пластівців у теплій воді, а потім прикладіть її до уражених ділянок приблизно на 10 хвилин. Якщо на ваші нігті також впливає сухість, підійде лікування желатином. Для цього просто пом’якшіть 3 аркуші желатину в гарячій воді і покладіть їх на тильну сторону кисті та нігті приблизно на 20 хвилин.

Важливо, щоб у вас також було трохи терпіння. Більшість домашніх засобів діють не відразу, але вимагають регулярного використання. Однак, якщо ви використовуєте це протягом декількох днів, поліпшення має бути помітним.