Поведінкова терапія Пульсніц підтримує зміну дієти
Пульсніц: Поведінкова терапія підтримує зміну дієти
Пульсніц Той, хто має індекс маси тіла понад 30 років, вважається ожирінням. І кількість німців, які кладуть на ваги занадто багато фунтів, постійно збільшується. Більшість із цих людей бажають схуднути і повернутися до нормальної фігури.
"Але багато хто вагається звертатися за допомогою до цього шляху", - говорить Себастьян Гартман, головний лікар з психосоматики клініки "Геліос Шведенштайн" у Пульсніці. Постраждалі люди часто бояться відмови. Тому що: Ожиріння, тобто ожиріння, у Німеччині часто все ще розглядається як ознака відсутності дисципліни або навіть жадібності.
Але Хартманн застерігає від цих забобонів, оскільки ожиріння є хворобою: "Для більшості людей із зайвою вагою їжа не має нічого спільного із задоволенням, а їсть, щоб подолати некеровані стани психічної напруги", - пояснює експерт. Постраждалі вживають їжу автоматично, як тільки виникають страхи, розчарування, турботи, горе, стрес чи самотність. Розвивається замкнене коло, яке важко подолати самостійно. Тут з’являється поведінкова терапія, спеціально розроблена для людей з ожирінням, яка пропонується у дедалі більших клініках Німеччини.
Вони часто починаються з чотирьох-шести тижневого стаціонарного перебування. Згодом пацієнти навчились в амбулаторній терапії протягом одного-двох років поступово розвивати здорове ставлення до дієти та компенсувати психологічний стрес іншими способами. Суміш програм психотерапії, спорту та харчування допомагає змінити життя без їжі, говорить Хартман: "Довгостроковою метою є те, що ожиріння може переживати їжу знову як приємне задоволення голоду та апетиту".