Повідомлення робить щитовидну залозу жирною і втомленою
Про зв’язок між щитовидною залозою та ожирінням з боку гормону та центру обміну речовин
Сім'я пані Келлер тривалий час лікувалась у спеціалізованому центрі MED. Зараз 30-річна племінниця пані Келлер, яка зараз працює над магістерською роботою в кінці навчання, помітила, що за півроку вона випадково набрала 15 кг. Зараз їй сказали, що це повинно відбуватися від щитовидної залози.
Надмірно активна щитовидна залоза робить вас стрункими.
Пацієнти з виявленою надмірно активною щитовидною залозою ненавмисно втрачають вагу. Відбувається активація швидкості основного метаболізму зі зменшенням жирової маси, нарешті, втратою м’язів і, нарешті, зменшенням кісткової маси у сенсі остеопорозу. Щитовидна залоза виробляє тиреоїдні гормони Т4 і Т3. Т4 не є біологічно активним і перетворюється в активний гормон щитовидної залози Т3 щитовидною залозою і, насамперед, усіма периферичними клітинами тіла.
Гормон контролю ТТГ виробляється в гіпофізі і регулює роботу щитовидної залози. Якщо щитовидна залоза виробляє занадто мало гормонів, ТТГ збільшується і навпаки. Коли надмірно активна щитовидна залоза, ТТГ знижується.
Недостатня активність щитовидної залози завжди робить жир?
З досвіду роботи з надмірно активними пацієнтами можна одразу зробити висновок, що недостатня активність щитовидної залози робить їх жировими. Але це не завжди так. У дослідженні 2011 року можна було показати, що у пацієнтів з явно недостатньо активною функцією щитовидної залози введення гормонів щитовидної залози спочатку призводило до змивання надлишків води. Жирова маса залишалася більш-менш незмінною. У жирних дітей було показано, що ТТГ і вільний Т3 також збільшуються пропорційно збільшенню ІМТ, так званого індексу маси тіла. Т4 залишається незмінним. Тому дискутується, чи збільшення жирової маси, подібно до інсулінорезистентності у хворих на цукор, також призводить до резистентності до гормонів щитовидної залози.
Пацієнти, які досягають втрати ваги за допомогою фізичних вправ, дієти або операцій на шлунку, також нормалізують свою функцію щитовидної залози без будь-якого втручання у функцію щитовидної залози за допомогою гормонів. Гормоностійкість означає, що в крові достатньо або занадто багато гормону, але він не може
Дійте.
Жирові клітини самі регулюють роботу щитовидної залози.
Набряклі жирові клітини (так звані адипоцити) регулюють роботу щитовидної залози за допомогою жирового гормону "лептин". Чим товщі людина, тим вищий у них лептин. Цей лептин збільшує вироблення Т3 із Т4 у певних периферичних тканинах. Імовірно, цей механізм відключений у разі важкого ожиріння.
Злий "ефект йо-йо"
Загальновідомо, що після зниження ваги ефект йо-йо, якого побоюються, виникає дуже часто, особливо коли людина повертається до старої поведінки та режиму харчування. Це пов’язано з тим, що “перемикач” або “задана точка” для маси тіла зберігається довше, ніж проводяться заходи щодо зменшення ваги.
Організм намагається якомога швидше повернутися до колишньої «норми» маси тіла. Отже, це означає, що вам доведеться продовжувати заходи щодо зменшення ваги. Але цього можна зберегти лише в тому випадку, якщо це сумісно із підтримкою якості життя.
Небезпечна втрата ваги від гормону щитовидної залози
При високих дозах гормонів щитовидної залози, особливо при введенні біологічно активного Т3, спостерігається втрата ваги, подібна до надмірно активної щитовидної залози.
Це відбувається за рахунок метаболізму кісток і серця. Гормони щитовидної залози повинні дозуватися настільки високо, щоб в лабораторії можна було виміряти явну надмірну функцію. Рівень ТТГ у крові низький. Тоді у таких пацієнтів високий ризик серцевих аритмій або навіть інсультів. Є потенційні
тому такі заходи небезпечні для життя. У той же час апетит стимулюється високими гормонами щитовидної залози, тому спроба схуднути за допомогою високих доз щитовидної залози часто засмучує, оскільки споживання їжі також збільшується.
Продукти в Інтернеті, які продаються і можуть бути придбані як так звані «натуральні продукти», «натуральна підтримка щитовидної залози» або «помічники щитовидної залози», дуже сумнівні. Ці так звані аналоги Т3 (гормоноподібні речовини гормону щитовидної залози) для схуднення часто призводять до масивних ускладнень у значенні токсичного тиреоїдного кризу.
Як можна схуднути після недостатньо активної фази?
Після нормалізації функції щитовидної залози шляхом введення L-тироксину в адекватних дозах (ТТГ повинен бути нормальним, тобто від 0,4 до 4,0 мОд/л), ефективні заходи, що знижують вагу, такі як дієта та фізичні вправи, можуть мати лише ефект. Тому починати з нормалізованих показників щитовидної залози слід лише через 4-6 тижнів, інакше заздалегідь ви будете розчаровані.
Які оптимальні заходи для схуднення?
Харчування повинно бути збалансованим. Споживання білка та клітковини
є, на наш погляд, найкращими заходами. Час голодування слід дотримуватися якомога довше, щоб запобігти підвищенню інсуліну.
Найкраще дотримуватися правила 4-4-12 - Це правило говорить: не їжте нічого протягом 4 годин між сніданком та обідом, нічого протягом 4 годин між обідом та вечерею та нічого протягом 12 годин між вечерею та сніданком. Слід уникати вільних цукрів та, можливо, фруктози.
Продукти з високим вмістом клітковини, упаковані в матрицю у вигляді порошку, такі як B. Bios Life ® Slim у поєднанні з хлорофілом корисні, по-перше, для зменшення всмоктування ліпідів з їжею і, по-друге, для запобігання дефіциту мікроелементів. Хлорофіліпт запобігає надмірному кисненню організму під час схуднення.
При всьому цьому не повинно відбуватися зменшення м’язової маси. Без втрати м’язів втрати жиру не буває. Під час спортивних заходів слід забезпечити збалансоване тренування. Тут є види витривалості і
Завершуйте тренування з нарощування м’язів у регулярний час. Спалювання жиру починається лише через 20 хвилин після початку вправи. Оптимальний тренувальний пульс повинен становити від 120 до 140 ударів/хвилину.
Це використовується для тренувань в анаеробній зоні. Ненавчені люди не повинні боятися шукати «особистого тренера». Займатися спортом треба вчитися. Загалом застосовується таке: кількість спалених калорій повинна бути
Перевищена кількість споживаних калорій.
Що ми будемо робити з племінницею фрау Келлер?
Племінниця пані Келлер отримує повний тест на гормони та метаболізм, включаючи обстеження щитовидної залози, гіпофіза та надниркових залоз. Обговорюються заходи щодо зменшення ваги, даються практичні поради, а при необхідності зусилля щодо зменшення ваги підтримуються гормонально або супроводжуються регулярними лабораторними обстеженнями.
Племінниця пані Келлер мала нормальну функцію щитовидної залози і не мала захворювань щитовидної залози. Рівень її інсуліну був значно підвищений, але вона не страждала цукровим розладом (цукровий діабет), а тому несвідомо їла занадто багато печива під час написання магістерської роботи. Оптимальні умови для того, щоб знову схуднути завдяки свідомому харчуванню та більше спорту.
Фотографії: професор Вюстер; fotolia.com: (с) Уго Фелікс
Автор:
Професор доктор Крістіан Вюстер
Спеціаліст з внутрішньої медицини/ендокринології та діабетології, остеолог ДВО