Повідомляє людина, що видужує, яка раніше була розладом харчової поведінки

повідомляє

, Свобода від їжі,

Випущено: 21 квітня 02
Автор: Маргарет, Тюбінген

М."боротьба" з їжею розпочалася в моєму статевому дозріванні. У дитинстві у мене ніколи не було проблем з харчуванням. Тим не менше, я тепер знаю, що тоді вже мав багато рис моєї харчової залежності. В основному це страх, сумніви та невизначеність. У початковій школі я завжди почував себе стороннім, і одного разу, повернувшись додому після школи, сказав матері, що ніхто не хоче зі мною грати. Але справа в тому, що в мене були друзі. Пізніше, починаючи з періоду статевого дозрівання, це почуття аутсайдера згущувалось у комплекси неповноцінності. Я завжди почувався низьким, товстим і негарним. Інші могли говорити так часто, що я була такою вродливою молодою жінкою.

ЯЯ дуже вольова жінка, але мені ніколи не вдалося зупинити запої. Сьогодні я знаю, що не можу зробити це сам і зі своєю волею. Я абсолютно безсилий проти своєї хвороби.
Далі йшли роки психотерапії, перебування в лікарні та важка депресія з думками про самогубство. Я не дуже хотів помирати, але дуже хотів тиші та спокою від жаху їжі. Я також деякий час вживав психотропні препарати, що дало мені деяке полегшення, але не допомогло їсти, навпаки! Ці речі навіть посилили жадібність до їжі.

VБлизько 4 1/2 років тому я відвідав групу самодопомоги ФА більш-менш неохоче (за порадою свого терапевта). Оскільки там було лише кілька людей, я насправді хотів негайно поїхати. Потім я залишився, бо не наважився поїхати. Я відчув таке полегшення, коли вибрався звідти і дуже хотів взяти участь! Мені стало настільки полегше, що я цілком відверто чув від інших, що вони теж завжди ходили до різних пекарень, «щоб це не привертало уваги», що вони теж виносили їжу зі сміття, яке з відчаю опинилося там з добрими намірами. ніколи більше не було! Як відкрито вони розмовляли. Мені завжди було соромно за все, що я робив, навіть перед своїм терапевтом. Теоретично я знав, що є багато інших жінок і дівчат, які страждають на булімію, переїдання або анорексію, навіть серед моїх друзів. Але я ніколи не хотів відкрито говорити про це з кимось. Це було просто МОЄ.

ЯЯ мав стабільну та нормальну вагу протягом 4 1/2 років, більше не харчувався, не блював і не голодував, тому я стриманий. Що ще важливіше, їжа не в моїй голові, а також вага. Сьогодні я живу так, як колись думав, що жити можуть тільки чоловіки: я встаю з-за столу і більше не маю хвилюватися, занадто багато це чи замало. Мені вже все одно. Я отримав ВІЛЬМУ від їжі через ФА, що для мене є справжнім дивом. І що ще важливіше, я добре себе почуваю, більше не маю депресії, більше не приймаю ліків і люблю своє життя таким, яке воно є; Я просто знову відчуваю задоволення і знову маю більше впевненості в собі та самоповаги.

Ф.Стенограма для харчових наркоманів в Recovery Anonymous і є 12-кроковою групою самодопомоги. Двері відчинені для кожного, хто вважає, що має проблеми з їжею, незалежно від форми. І це не завжди має бути крайня форма переїдання, булімія та анорексія. Багато приїжджають і тому, що цілий день гризуть, але в іншому не надто важкі.

Контактний телефон: 07071/967804
або www.foodaddicts.org/de (FA, Німеччина)