Повільний біг підтюпцем - це нове

повільний

Головне меню - працює

  • Домашня сторінка
  • Новини
  • Події
  • керівник
  • Плани тренувань
    • > Деталь ТР
    • > Коротка інформація про ТР
    • > Роздатковий матеріал
  • Повільний біг підтюпцем
    • > Інформація про повільний біг підтюпцем
  • Скандинавська ходьба
    • > План навчання СЗ
    • > Картини скандинавської ходьби

Поради

Інші

  • фотографії
  • Відео
  • одяг
  • Кросівки
  • Книги
    • > Книжковий магазин
  • Запуск подій
  • Огляд преси
  • обладнання

Зв'язок

  • Зв'язок
  • Реєстрація у форматі PDF
  • відбиток
  • Відмова від відповідальності
  • Веб-партнер
  • Захист даних/умови використання

архів

Наші партнери


Легка атлетика OTV

реклама

Повільний біг підтюпцем - це нове

Наш новий курс 2020
Повільний біг підтюпцем - нове для програми
Спортивні резолюції на 2020 рік ?
19 січня 2020 року на OTV розпочнуться два нові курси бігу для початківців.

Якщо ви хочете нарешті почати біг підтюпцем і скористатися перевагами здоров’я від бігу, тоді дві концепції бігу пропонують найкращі умови для цього.

Випробуваний курс "від 0 до 5" пропонується учасникам, які вже активно займалися спортом, новачкам, а також тим, хто повертається до цього виду спорту.

Курс повільної пробіжки є новим.

Швидше, далі, вище ………… . Це не ваша мета!

Тоді повільні пробіжки можуть бути правильним для вас, щоб пробігти м’яко та здорово та підготуватися. Він особливо підходить для новачків та людей, які раніше вважали, що біг підтюпцем не для них.

Повільна пробіжка проходить у вашому власному темпі. Техніка ходіння по суглобах з м’якою суглобом інтенсивно практикується на курсі, а також підходить для любителів фітнесу, які раніше не могли бігати через проблеми з коліном або голеностопом. Метод повільної пробіжки був розроблений і досліджувався протягом десятиліть японським спортивним лікарем проф. Хіроакі Танака. В Японії повільні пробіжки дуже популярні як популярний і оздоровчий вид спорту.

Обидва курси тривають одночасно протягом 14 тижнів, з метою пройти 5 км за один прийом. Ще однією метою може бути участь у Osterather Mailauf.

Після курсів, звичайно, навчання продовжується в клубі бігу.

На всі інші питання керівники, які працюють, будуть раді відповісти на інформаційному вечорі 15 січня 2020 року в офісі OTV.

Того вечора керівники також представлятимуться учасникам.


Інформаційний вечір у середу, 15 січня 2020 року
Початок: 19:00
де: офіс OTV в Остераті, Інгервег 1

Маршрути> Карта Google.