Я гризу нігті, що значить Fork & Bikini
Психологічний розлад
Ви є частиною тим, хто гризе нігті компульсивно при найменшому стресі, при найменшому занепокоєнні? Ви починаєте гризти нігті! Вам неможливо продемонструвати красиві руки з гарними, доглянутими нігтями.
Навіть з лаком нічого не допомагає, у вас це є погана звичка їсти нігті. Коротше кажучи, ви страждаєте від вивчених термінів оніхофагії. Цей вчинок виявляє багато чого вашої особистості !
Згідно з дослідженням, опублікованим командою з Монреальського університету, нетерплячі люди, хто швидко набридає або засмучується, частіше приймає подібну поведінку, наприклад, гризе нігті, набиває шкіру ...
В середньому, кожен третій француз впливає цей тик. Онихофагія є одним із психологічних та фізичних проявів, які належать до цієї категорії залежності.
Занадто досконалий ?
Розглянутий ? Перфекціонізм! Якщо ви постійно намагаєтесь відірвіть дрібні шкурки які перевищують, це, мабуть, що психологічно, ти хочеш бути занадто досконалий, і вам ніколи не вдається розслабитися.
Ви більш схильні до невдоволення якщо вам не вдається досягти своїх цілей! Доказ? Файл доставляє вам трохи труднощів? Ви думаєте про це постійно, і ось ви, підсвідомо, пожираєте ті кілька цвяхів, які у вас залишились.
Гнів, дратівливість, занепокоєння, так багато причин, які штовхають вас на цей повторюваний жест. Цей вчинок дає вам відчуття заспокійливого полегшення та заспокоєння.
Для психологів гризти нігті далеко не тривіально чи тривіально! Навпаки, це виявляє напружену психічну боротьбу, будь то нервозність, розчарування, нездатність впоратися з новими ситуаціями, страх перед невідомим, замкнутість, сором'язливість, відсутність впевненості в собі ....
У всіх цих випадках людина більше не має контролю над тим, що вона переживає, і саме це бажання контролювати все, що породжує повторюваний акт.
Занадто багато енергії
Однак будьте впевнені. Не панікуйте, якщо час від часу ви гризете нігті. Дійсно, цей вчинок також дозволяє регулювати свої емоції, і мати справу із занадто великими емоціями.
Під час сильної нервозності, нервової напруги на роботі ви можете погризти нігті. Кожному по-своєму реагувати у разі стресу. Одні з’їжджаються до шоколадних цукерок, інші палять або примусово їдять солодощі.
Коли ця поведінка перетворюється на одержимість і заважає повсякденному життю аж до того, що вас бентежить і стає неприємною, це час реагувати.
Дійсно, оніхофагія може спричинити патології ротової порожнини але також деформації зубів та піднебіння.
Рішення ? Спробуйте зрозуміти основні причини гризти нігті, знайдіть час, щоб розслабитися і поговорити з професіоналом.
Рішення ?
Потрібно взяти проблему за основу. Це тому, що ви переживаєте, що гризете нігті. Звідси необхідність виконувати роботу над вами за допомогою психотерапевта, що допоможе вам розслабитися, практикуючи софрологію, релаксацію, йогу на заміну ця шкідлива звичка.