Повна програма бодібілдингу та харчування - доктор Кін
Доступні курси
Від: $ 19,99/місяць протягом 18 місяців з 1-місячною безкоштовною пробною версією
Ви тренуєтесь і хочете отримати найкращі результати ? Менше ніж за 2 долари на день Ви можете отримати доступ до:
- Повне навчання (силові тренування, кардіо, гнучкість, 4 заняття на тиждень з можливістю робити більше)
- Ефективна програма (на основі принципів навчання, підкріплених досвідом та наукою)
- Хто забезпечує результати (втрата ваги, збільшення м’язової маси, поліпшення працездатності)
- Доступ в Інтернеті кваліфікованому експерту з питань навчання та харчування
- Приклади меню пропонуючи різні варіанти та комбінації (варіант харчування)
Цей тип процедури коштує понад 250 доларів за 4 тижні навчання. За частку цієї ціни ви маєте доступ до виняткових втручань. Скористайтеся цим максимально!
- Ніякого контракту
- Ви можете призупинити навчання і продовжити там, де зупинилися, безкоштовно
- Ви можете закінчити підписку, коли завгодно, безкоштовно
- Ви маєте прямий доступ електронною поштою, щоб отримати відповіді на свої запитання (я особисто відповідаю на ваші запитання, пов’язані з програмою)
Немає фіксованої тривалості для вашої підписки, ви можете скасувати одним кліком, коли захочете, без хвилювання.
Опис
Чим ця програма силових тренувань відрізняється від інших програм тренувань, які ви отримуєте від тренера в тренажерному залі або безкоштовно в Інтернеті ?
Як ця програма може влаштувати всіх? ?
Ця програма не для всіх. Це план тренінгу, який вимагає інвестицій від учасника (вас!). Я розробив послідовність тренувань та прогресування, щоб поступово направити ваші зусилля на розвиток різних якостей, таких як сила, аеробна здатність, спритність тощо. Якщо ви - людина, якій важко докладати зусиль і вважаєте, що тренажерний зал - це більше місце для соціальних зборів, цей тип тренувань не для вас. Однак, якщо ви той тип, хто докладає багато зусиль для своїх тренувань, спосіб розробки послідовності тренувань дозволить вам прогресувати, незалежно від вашої початкової підготовки або рівня фізичної підготовки.
Що таке варіант харчування ?
Окрім доступу до навчальних програм та онлайн-підтримки, ви щомісяця отримуєте різноманітні зразки меню. Це не суворий і обмежувальний план харчування, а скоріше зразки страв, що дозволяють вибирати з різноманітних продуктів. Тому ви вибираєте свої продукти зі списку, щоб скласти свої страви. Ви можете вибрати зі списку продуктів для 3 основних прийомів їжі та до 3 закусок на день.
Для кого призначена ця програма? ?
Для тих, хто підходить для тренувань, хто хоче докласти зусиль для вдосконалення, дотримуючись розумного плану тренувань, призначеного для монетизації зусиль та оптимізації результатів. Тренування розроблені таким чином, щоб кожен міг знайти свій шлях. Пояснювальні відеоролики, які супроводжують план тренувань щомісяця, дозволяють орієнтуватися та коригувати зміст програм за потреби. Ця підтримка дозволяє форму індивідуалізації навчання, яка сприяє прогресуванню, що більше відповідає вашим потребам.
Мій академічний досвід, ступінь бакалавра з фізичної активності, ступінь магістра з дієтології та ступінь доктора наук з фізичної активності, а також мій 25-річний досвід навчання дозволили мені розробити структуру навчання, що сприяє досягненню цілей. Але оптимальний розвиток не передбачає лише фізичних зусиль. Кожен місяць буде приносити свою частку питань, ставити під сумнів багато звичок та навчальних концепцій. Вас попросять запитати себе про те, що ви робите, а також зрозуміти процес, який ви взяли. Через супровідні відео я особисто проведу вас через принципи міркувань та тренінгів, які лежать в основі кожної програми, яку ви будете виконувати.
За допомогою програми ви також маєте доступ до мого досвіду та мого академічного досвіду по електронній пошті.
Це не просто проста програма, а система з декількома компонентами, що сприяють оптимальному розвитку особистості.
Щомісяця ви отримуватимете:
-
4-тижневий план навчання, включаючи між
12 різних програм, стратегічно організованих, щоб використовувати ваші зусилля та оптимізувати ваші результати
Ідеально підходить для:
- Ті, хто бажає тренуватися 4 дні на тиждень від 45 до 75 хвилин на заняття
- Ті, хто бажає мати спортивну фігуру 1
- Ті, хто бажає пробігти 5 км або 10 км
- Тим, хто хоче збільшити свою м’язову силу
- Тим, хто хоче покращити кардіотренування
- Ті, хто хоче покращити свою гнучкість
- Ті, хто хоче розумно прийти у форму
- Ті, хто бажає дізнатись більше про тренування (спортивне харчування, принципи та методи тренувань, фізіологія, анатомія тощо).
Додаткова інформація
Тільки тренування, тренування та харчування