Повний місяць і споживання їжі
Вечір повного місяця, діти неспокійні, кішка поводиться дивно. Перед сном ви шукаєте сон, але не знаходите його. Що відбувається ? Чи повний місяць насправді впливає на нашу поведінку? Чи може це явище зайти так далеко, щоб вплинути на наш вибір їжі? Довгий час на цю тему зберігається кілька міфів. Давайте все це демістифікуємо.
Місячний цикл
Місячний цикл представляє видиму частину Місяця від Землі, остання - частина, освітлена Сонцем. Ви зрозумієте, під час повного місяця все це висвітлюється сонцем. В цей час Сонце, Місяць і Земля розташовані на одній осі. Очевидно, ці астрологічні рухи мали б вплив не тільки на зовнішню світність.
Вплив місяця
Вплив місячного циклу на припливи і відливи - це, мабуть, найвідоміше і найбільш помітне явище. Завдяки їх тяговому впливу на землю, положення Місяця та Сонця визначають припливи та відливи. Коли місячні та сонячні атракціони рухаються в одному напрямку (під час повного місяця та найближчих днів), припливи високі. У протилежному випадку, тобто протягом першої та останньої місячної чверті, припливи низькі. На додаток до припливів і відпливів, здається, також демонструється вплив на диких тварин. На думку дослідників, вплив місячного циклу на світність несе відповідальність за ненормальну поведінку певних тварин. Але чи люди уникають цього явища? Деякі вважають, що це не так. На думку ентузіастів астрології, взаємозв'язок Місяця та поведінки людини обумовлений складом тіла (60% води). В даний час єдині відчутні докази біології людини пов’язані з впливом останніх на сон. Справді, література, як правило, показує, що на якість і тривалість сну впливатиме повний місяць. Однак причинність між повним місяцем та нічними порушеннями залишається поясненою.
Вплив на дієту
Знайшовши зв’язок між місячним циклом і сном, чи можна було б зробити те саме з їжею? Насправді, нинішня література не дозволяє зробити жодного висновку щодо зв'язку між цими двома елементами. Однак взаємозв'язок між якістю сну та споживанням їжі вже не можна довести. Усвідомлюючи цю реальність, чи можна було б висувати гіпотезу? Дійсно, цілком ймовірно, що недосип, спричинений місяцем, впливає на наш вибір їжі. У цьому випадку дієта буде більше порушена втомою, ніж астрологією.
Якщо повний місяць вас надихає ...
Чи відчуваєте ви натхнення зірками? Ти не самотній ! На Гаваях нова модна дієта пропонує регулювати свій раціон з урахуванням місячного циклу. Відповідно до цього руху, врожай їжі був би оптимізований, якби це було в синергії з Місяцем. Інтегруючись до інших сучасних тенденцій, метою цієї дієти було б їсти уважно, залишаючись на зв'язку з планетою. Хоча цінності, які відстоює цей рух, є похвальними, сучасні дослідження не дозволяють підтвердити реальну кореляцію між Місяцем та врожаєм.
Маючи це на увазі, якщо ви все-таки хочете приєднатися до руху, ось ось 2019 календар наступних повних місяців 🌚☁️
Список літератури
Фостер, Р. Г., та Реннеберг, Т. (2008). Реакції людини на геофізичні щоденні, річні та місячні цикли. Сучасна біологія, 18 (17), R784-R794.
Sábato, M. A. L., de Melo, L. F. B., Magni, E. M. V., Young, R. J., & Coelho, C. M. (2006). Примітка про вплив повного місяця на діяльність диких гривастих вовків, Chrysocyon brachyurus. Поведінкові процеси, 73 (2), 228-230.
Cajochen, C., Altanay-Ekici, S., Münch, M., Frey, S., Knoblauch, V., & Wirz-Justice, A. (2013). Докази того, що місячний цикл впливає на сон людини. Сучасна біологія