Повний місяць - Вас це позначає? Клацніть "Благополуччя"
Опубліковано 11 вересня 2019 року о 6:00 ранку
Повна Місяць, знаменита фаза, коли всі ірраціональні вірування з’являються знову. - Це нормально, що я погано сплю, це повний місяць! - Гей, ти справді злий сьогодні, хіба це не буде повний місяць ?
Повний Місяць, той час, коли Місяць повністю освітлений Сонцем і повторюється кожні 29 днів, регулярно призводить до дискусій та дискусій щодо його впливу на наш організм. Чи справді існує зв’язок між календарем місяців і наші емоції ?
Місяць був ритмом нашого життя з самого початку світу
Злоякісний чи ні ?
Чутливі до повного місяця? Очистіть голову
Забудьте про присутність Місяця, піклуючись про себе! Якщо, незважаючи на все, ви помічаєте різницю між цими 3 місячними днями та рештою місяця, ви все одно можете вжити заходів для подолання цієї тимчасової гіперчутливості. Почніть з того, що не думаєте про Місяць і уникайте перегляду календаря, щоб з’ясувати, де знаходиться місячний цикл. Якщо, однак, цього недостатньо, тоді запрограмуйте собі релаксаційні заходи (йога, пілатес, софрологія, спа-центр). У ці моменти нервозності плануйте здоровий спосіб життя для боротьби з безсонням. Якщо ви погано спите, наступного дня ви будете ще більше піддані стресу, і ви можете посилити свої переконання щодо сили Місяця.вплив місяця на нашу поведінку, схоже, визначають вчені. Однак у цьому немає нічого надприродного, а навпаки. Не забуваємо, що психологічне має перевагу над фізичним, тому, якщо ви твердо вірите в будь-яку силу зірок, є великий шанс відчути симптоми під час Повного Місяця. Краще не думати про це і вести своє життя як звичайний день.
Худнути з місяцем
Чи справді це можливо? Керол Бергер, тренер з питань харчування з Гавайських островів, зробила це своєю теорією. Вона написала книгу "Схуднути з місяцем" у видавництві Le Courrier du Livre. Вона пояснює, як знайти лінію, пристосувавшись до фаз Місяця.
Які принципи цієї незвичайної дієти ?
- Під час циклу повного місяця та молодика це "зустріч детоксикації", як це називає Керол Бергер: ми практикуємо монодієту, вживаючи лише одну їжу або одну категорію їжі.
- Немає фруктів для десерту, щоб уникнути здуття живота. З іншого боку, лимонний сік вранці та сира закваска (гаспачо, салат, редька тощо) сприяють виробленню травних ферментів.
- Розподіліть їжу. Вранці: фрукти, сир, жирна їжа та ліпіди. Крохмали на обід, солодкі страви на закуски. Легка вечеря: сухофрукти та фруктові компоти.
На думку автора, ви можете схуднути, вживаючи звичайну кількість їжі, але розподіляючи її по-різному протягом дня та дотримуючись місячних циклів.