Повний посібник з тренування талії
Кілька років тому навчання талії не було звичним для нас терміном. Звичайно, ми знали, що корсети можуть зробити чудову форму пісочного годинника, але чи тренуєте ви своє тіло триматися такої форми, навіть коли воно не зашнуроване? Це було щось, що навряд чи прокралось у нашу свідомість моди. Тоді Кім Кардашьян одягнула одну в тренажерний зал, опублікувала її в Instagram, і, справді в Кардаш'яні, Інтернет вибухнув. Раптом усім потрібен був тренажер для талії, а тепер він потрібен!
Правда полягає в тому, що навчання талії - не нова ідея. Це жінка, яка досліджувала століттями корсети зі сталевими кістками та пізніше пояси. Навчання талії як практика залишається особливо популярною в Південній Америці протягом останніх кількох десятиліть (хоча і трохи під радаром). Це просто процес переосмислення форми вашого тіла, щоб створити бажану ліпну талію та фігуру з пісочним годинником.
Якщо ви все ще трохи нечіткі щодо загальної концепції навчання талії, це добре. Справжній корсет тут, щоб допомогти. Прочитайте далі, щоб ознайомитись з нашим путівником по всьому, що вам потрібно знати про талі.
Чому я повинен використовувати тренажер для талії?
Навчання талії має багато переваг, в тому числі, які можуть вас здивувати! За допомогою талію з часом можна:
Чи носить тренажер для талії боляче?
Ні! Тренування талії ніколи не повинно бути болючим, і якщо так, то ви, швидше за все, одягнені неправильного розміру. Однак дискомфорт може виникнути в міру звикання до тренажера для талії та відчуття стиснення. З часом ваш тренажер для талії стане зручнішим у міру адаптації форми тіла.
Які мої варіанти навчання талії?
Кросівки для талії бувають різних форм, розмірів та дизайну. Пошук вашої ідеальної форми та стилю залежатиме від форми вашого тіла та цілей тренування талії. Вам також можуть знадобитися різноманітні тренажери для талії, які відповідають вашому стилю життя. Наприклад, тренажер для талії, який ви носите в спортзалі, навряд чи буде тим, який ви хочете носити під улюбленою сукнею. Нижче ми зібрали найпопулярніші типи тренажерів для талії.
Фаджа (тренер талії)
Фаджа є іспанською мовою і означає пояс або пояс. Це надзвичайно популярний стиль талійного тренера в Латинській Америці, і його зазвичай називають тренажером для талії. Хороша фаджа має сталеві кістки, часто виготовляється з високим рівнем латексу і облягає талію під грудьми. Він має трохи більшу гнучкість, ніж корсетний тренажер для талії, і є чудовою точкою входу для початківців. Фаджас часто є хорошим тренажером для талії, який потрібно носити в тренажерному залі або в дні, коли ти гуляєш містом.
Тренувальні корсети для талії
Тренувальні корсети для талії зі сталевими кістками є найкращим варіантом навчання талії. Як випливає з назви, цей стиль корсету заснований на сталевій конструкції, яка забезпечує неймовірно ефективне стиснення. Як і інші традиційні стилі корсету, шовк і тафта - популярний текстиль. Ношений з часом корсет із сталевими кістками є, можливо, найефективнішим засобом зміни форми нижньої грудної клітки та забезпечення чітко визначеної форми пісочного годинника. Ці корсети різняться за дизайном, щоб відповідати як вище, так і нижче бюста.
Корсети зі сталевими кістками
Корсети зі сталевими кістками нагадують більш традиційні корсети (зі шнурками або гачками) і можуть сидіти під або над грудьми залежно від дизайну. Атлас, тафта та інші тканини, що не розтягуються, означають, що корсети для талії пропонують менше відповідності, ніж сучасний одяг, і можуть дати чіткіші результати. Стиснення досягається за рахунок використання подвоєної кількості сталевих кісток, ніж у стандартного корсета зі сталевими кістками. Тренувальні корсети також виглядають чудово, і їх часто носять як нижню білизну, так і верхній одяг.
Поясні шинки
Поясні корсети сісти під груди і стиснути і сформувати область навколо талії і живота. Поясні сінчери часто трохи дешевші, ніж справжні талісники, і в основному виготовляються із спандексу або інших компресійних матеріалів. Витончений дизайн контуру тіла робить Waist Cincher чудовим вибором для додавання додаткового контролю улюбленому вбранню.
Модні корсети
Модні корсети розроблені так само традиційно, як і інші корсети, але, як правило, пропонують легші компресії і не призначені для тренування талії. Модні корсети можна носити як верхній одяг або як білизну. Їх часто роблять з розкішних матеріалів з красивими прикрасами. Зазвичай вони мають акрилові кістки і є чудовим способом додати невелику зменшення талії до вечірнього одягу.
Триммер для талії
Триммер для талії часто виготовляються з неопрену і виглядають більше як традиційний ремінь, ніж інші талії. Вони лежать близько до талії під час фізичних вправ і викликають компресію та підвищене потовиділення. Носяться як чоловіками, так і жінками, триммери для талії сприяють зниженню ваги за допомогою фізичних вправ, забезпечуючи підтримку спини та основи під час тренувань.
Як часто слід носити тренажер для талії?
Майже на кожен випадок існує тренажер для талії. Для найкращих результатів рекомендується носити тренажер принаймні 8 годин на день. Однак важливо не стрибати вглиб. Спочатку носіть тренажер для талії лише годину-дві на день, щоб тіло могло пристосуватися до посадки та відчуття стиснення. Також корисно інвестувати в тренажер для талії, щоб тренуватися проти талії щодня.
Поради щодо навчання талії?
Тренування талії може покращити не тільки форму вашого тіла, але також вагу, фізичну форму та поставу. Відкрийте для себе сьогоднішній асортимент тренажерів для талії і побачите результати вже через кілька тижнів.
Вони демонструють тут вибір наших талійних тренажерів, тут корсети для навчання талії, а тут корсети зі сталевих кісток .