Повним підліткам потрібно більше вітаміну D Психомедія

Підлітки, що страждають ожирінням, потребують більше вітаміну D щодня, ніж ті, що мають нормальну вагу, згідно з дослідженням, представленим на щорічній зустрічі експериментальної біології .

повним

У людей, що страждають ожирінням, вітамін D, як правило, зберігається в жировій тканині, що перешкоджає його надходженню в кров і використанню організмом.

Кетрін Петерсон з Університету Міссурі в Колумбії та його колеги порівняли рівень вітаміну D у групі підлітків із надмірною вагою, які приймали 4000 МО вітаміну D3 щодня протягом 6 місяців, і групи, яка приймала плацебо. Всі вони спочатку мали дефіцит вітаміну D.

Дослідження показує, що у підлітків із нормальною вагою для підвищення рівня крові на 1 нг/мл потрібно близько 100 МО, тоді як у підлітків із ожирінням - близько 200 МО. Для досягнення адекватного рівня крові була необхідна доза 4000 МО на добу, яка в 7 разів перевищує останню рекомендацію (600 МО) Американського інституту медицини.

Психомедія з джерелом: Університет Міссурі .
Всі права захищені.