Повністю сира дієта Крістіни Каррілло-Букарам - VeganBlatt
Крістіна переносить нас у світ, повний різнокольорових овочів та свіжих фруктів. Попередження: сира харчова лихоманка Крістіни є дуже заразною та сприяє здоров’ю!
Ця стаття є частиною серії тоталізаторів
Переходьте сирим протягом 21 дня
На відміну від дієт, де потрібно стежити за споживанням калорій, Крістіна пропагує у своїй книзі Повністю сира дієта спосіб життя сирої їжі. Замість швидкого схуднення, мета - повністю перейти на сиру їжу протягом 21 дня. Можна і потрібно їсти скільки завгодно. Ви винагороджені припливом нової життєвої енергії та життєвих сил. Крістіна полегшує вам початок роботи на сирій кухні за допомогою планів харчування. У парі з активною програмою ви пройдете 3 кольорових тижні.
Головне - отримувати задоволення. Ентузіазм Крістіни здоровим, сирим способом харчування дуже заразний. Рецепти сирої їжі також викликають бажання негайно розпочати дієту. Незалежно від того, чи будете ви дотримуватися сирої їжі через 21 день або просто включите більше сирої їжі у своє меню, ви можете тримати її відкритою. Сама Крістіна харчується повністю Raw вже 10 років і заразила багатьох сирою харчовою лихоманкою через YouTube та Facebook. Настільки щасливою та сяючою, як ми її знаємо з її відео, вона також є автором.
Творчі, барвисті рецепти також готуються блискавично. Зазвичай це робиться менш ніж за 20 хвилин. Це також економить багато часу на кухні, яку ви можете провести в саду або на ринку, щоб отримати овочі та фрукти, які вам потрібні у великих кількостях. Починати дієту влітку ідеально. У перший день на обід також подається сире морозиво або гарний крем з заморожених фруктів. Сонячний сік на обід, салат з веселки або надзвичайно солодкий рожевий смузі дають уявлення про те, що гарний настрій гарантований протягом 21 дня. Однак між ними також є ситні рецепти, такі як лазанья з сирих продуктів, перець чилі чи бурріто, а іноді на десерт є і шматок сирого харчового торта.
Ну, вам хочеться насолоджуватися сирим життям повною мірою? З книгою «Повністю сира дієта» ця діяльність стає дитячою грою, включаючи фактор розваг.
Книга в Видавництво «Юнімедика» опубліковано німецькою мовою - з дрібкою удачі ви можете, можливо, виграти її у нас;)
Конкурс!
2 примірники книги Повністю сира дієта Крістіною Каррілло-Букарамом ми повинні пробачити. Хто хоче розпочати експеримент із сирої їжі?
Щоб взяти участь, заповніть форму участі та візьміть участь у конкурсі з друзями, які цікавляться сирою їжею.
Інформацію щодо наших вказівок щодо захисту даних можна знайти тут.