Повноцінне харчування - DGE

здорового харчування

Поточний

Більш смачні рецепти ви можете знайти тут.

Ви вже знаєте нашу кулінарну книгу та наші картки рецептів?

Повноцінне харчування

Повноцінна дієта є основою для вживання їжі та пиття, що сприяє здоров’ю. Це може сприяти або підтримувати ріст, розвиток і продуктивність, а також здоров’я людини протягом усього життя. На тлі частоти ожиріння та захворювань, пов’язаних з дієтою, в Німеччині особливе значення має навчання щодо збалансованого та здорового харчування, що базується на потребах.

Про те, як повноцінна дієта може бути застосована на практиці, DGE передає 10 правил здорової дієти, коло харчування DGE та тривимірну харчову піраміду DGE. На харчовому рівні повноцінна їжа та напої характеризуються достатньою кількістю рідини та енергоносієм, яке відповідає потребам. Поживні речовини, що забезпечують енергію, мають збалансоване співвідношення. Повноцінна дієта також забезпечує вітаміни, мінерали, клітковину та вторинні рослинні речовини в достатній кількості.

Тривимірна харчова піраміда DGE - навчальна модель

Навчальна модель тривимірної харчової піраміди DGE підтримує навчання про корисну дієту в навчанні та порадах. Замовити зараз

Група харчування DGE

Проекти DGE в рамках "IN FORM - ініціатива Німеччини щодо здорового харчування та більшої кількості фізичних вправ", що фінансується BMEL.