Повсякденне життя зі штучним анусом DKG
Навіть маючи штучний задній прохід, ви можете вести нормальне, повноцінне життя. Однак перспектива зробити колостому або ілеостомію викликає багато практичних питань, і пацієнти хвилюються про можливі обмеження чи незручні ситуації. Часті питання стосуються дієти, фізичних вправ та фізичних вправ, душу та плавання або подорожей. Багато з постраждалих також стикаються з незручними звуками, запахами та питаннями. Наші поради спрямовані на те, щоб заохотити вас і показати вам, що повсякденне життя зі штучним анусом може бути іншим - але спокійне і щасливе життя все-таки можливо.
Чи зможу я все-таки нормально харчуватися?
Звичайно, як і всі інші, ви повинні харчуватися здоровою їжею, але вам не потрібно дотримуватися спеціальної дієти зі стомою. Ви можете продовжувати їсти все, що смакує і корисно для вас. Однак проблеми з травленням можуть бути особливо незручними для стоматологів. Ви можете уникнути діареї, запору або газів, виконавши наступне:
- скоріше кілька дрібних страв, ніж кілька великих
- Добре подрібніть їжу і добре її пережовуйте
- дієта з низьким вмістом жиру
- Готуйте їжу акуратно (готуйте на пару, не приправляйте занадто гарячою)
- Остерігайтеся метеоризмів, запорів або проносних продуктів
Якщо ви будете жити зі стомою тривалий час, може бути корисним ведення харчового щоденника. Ось як ви можете дізнатися, що враховувати у вашій особистій справі.
Чи буду я обмежений у фізичних вправах та спорті?
Оскільки спорт та фізичні вправи підвищують фізичне самопочуття, без стоми не обійтися. Проконсультувавшись із лікарем, ніщо не заважає активній дозвіллєвій діяльності. Ймовірно, він порадить вам не займатися спортом, який використовує м’язи живота, щоб зменшити ризик зламу стоми. Для деяких видів спорту є такі допоміжні засоби, як ремені, які утримують сумку на місці, а також стоматичний ковпачок (застібка для стоми) або міні-сумки як економію місця на короткий час.
Як щодо плавання, душу та купання?
При штучному задньому проході плавання, купання та душ все ще можливі. Ви можете тримати сумку з запасом під час прийняття душу або купання. Або ви можете запланувати час, коли ви не сподіваєтесь на велику дефекацію і не носите запас.
Ви також можете плавати зі стомою, тим більше, що є спеціальні пояси для плавання та купання для захисту стоми та такі допоміжні засоби, як стоматичні ковпачки.
Чи можу я все-таки їздити в поїздки чи подорожувати?
Звичайно, ви все ще можете їздити в поїздки та поїздки зі штучним анусом. Не забудьте взяти з собою все необхідне для догляду за стомою та догляду, а також спланувати резерв, оскільки ви не можете розраховувати на пошук підходящих продуктів у дорозі чи за призначенням. Тож ви можете впевнено насолоджуватися екскурсією чи поїздкою.
Під час керування автомобілем, залежно від положення стоми, ремінь може незручно тиснути на стому або стомний мішок. Це не небезпечно для самої стоми, але це може призвести до витоків. Це можна виправити за допомогою тримачів ременів, які змінюють положення ременя безпеки, або мостів ременів в аптеці або магазині медичних товарів.
Що означає стома для інтимної близькості та сексуальності?
Штучний задній прохід не є перешкодою для близькості та сексуальності. Фізично те саме стосується і фізичних вправ: не перенапружуйте м’язи живота, і якщо вас турбує сумка для запасів, ремені, міні-сумки або стоматичні ковпачки можуть бути рішенням.
Однак багато остоматів повідомляють про сексуальні розлади. З одного боку, вони можуть мати фізичні причини, такі як біль або хірургічні рубці. З іншого боку, можуть бути психологічні причини, такі як депресивні настрої або відчуття фізичної спотвореності та непривабливості. Тут може допомогти відкрита розмова з партнером та/або стоматологом.
Чи повинен я боятися незручних запахів і шумів?
Запас стоми щільно закритий, щоб стілець не міг витекти, щоб не було виділення запахів. Важливо, щоб ви не носили стомний мішок занадто довго, і якщо ви забруднилися, ви змінили запас стоми. Якщо вас турбують запахи, що виділяються при зміні, коригування дієти може допомогти: Менш спричиняє запах (наприклад, яйця, спаржа, часник, сир) і більше продуктів, що стримують запах (наприклад, журавлина, петрушка, зелені овочі).
Широка вентиляція допомагає проти запахів у ванній. За певних обставин ароматизатори або ефірні олії також підходять для поліпшення повітря в приміщенні. Або ви можете спробувати старий домашній засіб, спаливши сірник.
Бурхливий шум може виникати, коли рідкий стілець переходить у мішок або в кишечнику розвивається газ (метеоризм). Не потрібно бентежити ці шуми, тому що кожен іноді видає травні звуки, і ніщо не може витекти з сумки. Якщо у вас з’являються сильні шуми в кишечнику та гази, які спричиняють почуття дискомфорту після вживання газу (наприклад, капусти, бобових, солодощів, газованих напоїв, алкоголю), що викликає незручність, ви можете спробувати споживати невелику кількість цих продуктів.
Як я реагую на запитання онуків, наприклад?
Особливо діти можуть бути дуже безпосередніми. Як ви будете мати справу зі своєю стомою чи питаннями постачання, звичайно, залежатиме від віку та зрілості дитини. Може бути корисно заздалегідь подумати про роз’яснення, сприятливі для дітей. Попрактикуйте кілька простих речень із членами сім’ї чи друзями, щоб не оніміти від здивування та збентеження.
Дорослі теж іноді задають дуже прямі питання. Якщо вони у ваших очах занадто особисті, скажіть це ввічливо, але твердо, бо ви нікому не відповідаєте за свою хворобу. Не хвилюйтеся: більшість користувачів остоматів стверджують, що їх штучний задній прохід не створює напруги у стосунках з друзями та родиною. Ваша родина та друзі напевно вас теж зрозуміють і підтримають.
Ми сподіваємось, що ці поради вже відповіли на багато ваших запитань. Для отримання додаткової інформації зверніться до свого лікуючого лікаря або стоматотерапевта, який із задоволенням допоможе.
Набряк:
Delbrück H.: Харчування для онкологічних хворих: поради та допомога для постраждалих та їх сімей. Kohlhammer Verlag, 2006.
Енглерт Г.: Обтяження та потреби носіїв стоматиту. Результати анкетування. Німецький ILCO e.V. Freising, 2003.
Європейська рада з ентеростомальної терапії ECET Deutschland e.V. Мюнхен, 2004.
Столл-Зальцер Е., Візінгер Г.: Стоматерапія. Основи та практика. Thieme Verlag Штутгарт, 2004.
Останнє оновлення вмісту: 28.02.2017