Позбавлення від інфекції Candida Albicans - поради та досвід

Лаура Мертен Оновлено: 16 червня 2020 р

Candida albicans насправді є нешкідливим грибком, який є у всіх. Проблемою стає, коли спостерігається перенаселення. Язик із вкритою оболонкою, втома, екзема та проблеми з травленням - перші ознаки, які також виразились у мене.

Перегляньте цю статтю в блозі, щоб дізнатись, як я позбувся кандиди.

Що таке Candida Albicans?

Candida albicans - це дріжджі, що належать до сімейства Candida. Він може бути виявлений приблизно у 75% всіх здорових людей на слизових оболонках шлунково-кишкового тракту, статевих органів та в ротоглотці, не викликаючи видимих симптомів. Також можлива інвазія між пальцями ніг і пальців або нігтями і нігтями.

C. albicans є одним із факультативних патогенів і є одним (тобто він запускається лише за певних умов захворювання) і знаходиться в стані рівноваги з імунною системою людини та іншими мікроорганізмами.

У людей зі слабкою імунною системою, напр. Б. через хворобу (СНІД, цукровий діабет, рак) або деяких лікарських препаратів дріжджі розмножуються набагато швидше.

Якщо є надмірне поселення, можна говорити про одне Кандидоз. Це може мати серйозні наслідки для здоров'я, тому слід лікувати їх якомога швидше.

Симптоми та наслідки зараження Candida albicans

Candida albicans - одна з ендогенних інфекцій, а це означає, що збудник хвороби вже був у місці зараження до спалаху і рідше передається ззовні.

Інфекція може проявлятися білим нальотом на уражених ділянках, почервонінням або екземою. Біле покриття на мові також може бути нешкідливим і є нормальним явищем, наприклад після чищення зубів або під час жування гумки. Якщо покриття залишається і густе, вам слід поговорити зі своїм лікарем і, якщо потрібно, пройти тест на грибкову інфекцію.

Наслідки включають газоутворення, діарею, печію, втому або головний біль. Симптоми подібні до симптомів при синдромі подразненого кишечника.

Причини зараження Candida Albicans

Занадто високе значення рН у товстому кишечнику (може свідчити про занадто низьку колонізацію молочнокислих бактерій: організм не може утворити достатнього захисного шару і сприйнятливий до інфекцій)
Антибіотики
кортизон
стрес
ослаблена імунна система (можливо, через серйозні захворювання)
надзвичайно велике споживання простих, оброблених вуглеводів (наприклад, багато готових продуктів з високим вмістом цукру)

Після діагностики я досліджував варіанти лікування. У наступному розділі можна дізнатися, чи працювали такі заходи чи ні. 1 .

Засіб для лікування Candida albicans

Найважливіше питання, коли кишковий грибок бере на себе: Що робити з Candida? Наступний огляд призначений не замінюйте медикаментозне лікування, а скоріше дайте огляд можливих засобів проти кишкових грибків.

Досвід ністатину

З позитивним результатом (мазок язика) я звернулася до свого сімейного лікаря. Оскільки я не знав, як довго інфекція була в моєму тілі, я хотів щось, що швидко працює. Якщо інфекція Candida залишається не виявленою протягом тривалого часу, грибок може поширитися по всьому тілу, а також вразити легені.

Потім вона виписала мені засіб або діючу речовину ністатин (приватний рецепт, оскільки він не покривається медичним страхуванням - коштує приблизно 14 євро). Ністатин - протигрибковий засіб (ліки, що діє проти грибків). Оскільки воно спеціально лікує грибок, кишкова флора не атакується так сильно, як антибіотик (часто також впливає на корисні бактерії в кишечнику).

Спочатку мені видали рецепт на 7 днів. Оскільки поліпшення не відбулось, лікар виписав мені наступний рецепт. Тож я приймав ністатин загалом два тижні.

Candi Smart досвід

Симптоми покращились після прийому ністатину протягом двох тижнів. Однак я не був задоволений на 100% і шукав додатковий варіант несинтетичного лікування.

Подальшими дослідженнями я натрапив на Candi Smart, 15-денну програму «очищення» організму від Candida albicans та грибкових інфекцій. Термін "очищення" не є науковим терміном, але ви зрозумієте, що я маю на увазі.

Candi Smart є комбінованим препаратом і складається з двох продуктів:

Капсули зі 100% натуральністюРослинні та рослинні інгредієнти (Інгредієнти:Листя мучниці, цибулина часнику, каприлова кислота, екстракт насіння грейпфрута, екстракт кори та кореня Пау Д’Арко, екстракт кореня барбарису, екстракт листя дерева німу, листя оливкових дерев та сульфат берберину)
високопроцентна настоянка на рослинній основі (Інгредієнти: листя материнки, цедра апельсина, кора магонії, кора кореня Pau D’Arco, кора кориці, цвіт гвоздики та листя м’яти перцевої) Детальніше про продукт дивіться тут.

У перші кілька днів у мене були проблеми з травленням (метеоризм, біль у животі, запор), на які вказували і, мабуть, є нормальними. За 15 днів роботи Candi Smart я вже міг побачити вдосконалення, v. a. покрив язика зменшився.

Ліки є відносно дорогими (59 євро), але я думаю, що це допомогло мені з ністатином у боротьбі з Candida albicans. Однак я б не розглядав Candi Smart як єдину міру, а набагато більше як доповнення до протигрибкового засобу

Позбудьтеся від кандиди альбіканс домашніми засобами

Далі ви дізнаєтесь, які домашні засоби я спробував, а які допомогли мені. До цього я хотів би згадати одну дуже важливу річ: Є відсутність наукових доказів, що кошти надійно працюють.

Однак також немає жодних доказів шкідливого впливу на здоров’я, саме тому я щойно перевірив його.

Яблучний оцет проти кишкових грибків

Є кілька домашніх засобів, які допоможуть практично в усьому. Оскільки і мама Яна, і мій батько є шанувальниками продуктів із аптечки, одразу ж виникла думка: яблучний оцет може допомогти!

У боротьбі з кишковим грибком я протестував наступне:

Змішайте 200 мл теплої води з 2 чайними ложками яблучного оцту і випийте.

Я також полоскала горло яблучним оцтом. Перші 2-3 рази смак ... дивний, але з часом я звик.

Я пив цю натуральну суміш двічі на день протягом приблизно 3-4 тижнів. Важливо відзначити два моменти:
1. Зверніть увагу на розведення
2. Вода повинна бути теплою

Кокосова олія проти кишкових грибків

Чому кокосове масло? Кажуть, що кокосова олія має антибактеріальну та протигрибкову дію, а тому дуже добре підходить для полоскання рота. Можливо, ви чули про тягу масла?

При витягуванні олії 1 ч. Ложку кокосового масла відсмоктують через зуби в роті протягом 15–20 хвилин. Найкраще це робити відразу після того, як ви встаєте вранці, перед чищенням зубів. Кокосова олія повинна вбивати шкідливі бактерії в ротовій порожнині, що особливо важливо для проміжків між зубами. Подальшими плюсами повинен бути можливий відбілюючий ефект кокосового масла на зуби та видалення зубного нальоту.

Часник проти кандиди

Насправді часник може допомогти в боротьбі з інфекцією. Свіжий часник найкращий, оскільки він містить більше ефірних масел, ніж сушений сорт. Існує тест in vitro (у пробірці), який показав, що аліцин, активний компонент часнику, благотворно впливає на боротьбу з Candida albicans.

Вживають його сирим, як кажуть, найефективнішим. Однак ви також можете просто використовувати часник у кулінарії. Для томатного соусу я маю z. Б. обсмажте половину часнику, а решту додайте в кінці свіжо.

Ці засоби можуть допомогти вам боротися з інфекцією Candida Albicans. Однак не слід нехтувати своїм загальним харчуванням, оскільки це також може мати великий вплив на зцілення.

Дієта Candida при зараженні Candida Albicans

Оскільки гриб любить харчуватися вуглеводами, слід бути обережним з цим макроелементом. Тут також проводиться дослідження in vitro, яке вивчало вплив вуглеводів на розмноження Candida albicans.

Якщо ви проведете дослідження з цього питання, рано чи пізно ви зіткнетеся з дієтою кандида.

Два Проблеми в тому числі:

Немає чітких наукових доказів, що підтверджують ефективність дієти від кандиди.
Існує багато різних форм дієти на кандиді.

Рішення: спробуйте самі.

Ось кілька порад щодо харчування, які часто рекомендуються як частина дієти кандиди.

Уникайте на дієті кандида:

Цукор-рафінад
Вироби з білого борошна
Солодкі фрукти (наприклад, банан, полуниця, вишня, ананаси, персики)
Оброблені продукти
Велика кількість клейковини
Сухофрукти
бари
Соки, смузі (якщо тільки зелень + 1 кисле яблуко)
плоть

Кажуть, що висока кількість лактози негативно впливає на боротьбу з Candida albicans. У цьому дослідженні було показано, що, знижуючи рН, ріст прискорювався.

Що їсти з кандидою?

салат
Всі види овочів
Фрукти: авокадо, кислі (!) Яблука, лимони, кавун, зерна граната, ягоди
Цільнозернові продукти (оскільки вони містять багато клітковини)
Цілісні продукти без глютену (наприклад, лобода, пшоно, амарант, гречка)
Бобові: квасоля, сочевиця, (хихикає) горох
Соєвий напій і "йогурт" без цукру
Горіхи, насіння, олії, оливки
Молочні продукти з низьким вмістом лактози, такі як масло
Молочні продукти з активними бактеріальними культурами, такі як йогурт та кефір
Ферментовані продукти, такі як кімчі та квашена капуста

Існує дослідження in vitro, яке вивчало вплив ксиліту на розмноження кишкового грибка. Відповідно, ксиліт запобігав або ускладнював зв’язування грибка з клітинами в роті. Якщо ви дійсно хочете щось підсолодити, березовий цукор став би можливою альтернативою.

Як приклад пара їжі:

Кіноа зі шпинатом та сочевицею
Пшоно з какао, яблуком та соєвим йогуртом
Цільнозерновий хліб з авокадо
Салат з насінням/горіхами
Zoodles (локшина з кабачків) з сочевицею і томатним соусом

Я дотримувався цих порад протягом двох місяців і отримав хороші результати. Тим не менше, з точки зору експерта, я б не беззастережно рекомендував дієту Candida.

Це головним чином тому, що це так відсутність наукових доказів ефективності дає. Тож моя порада: дотримуйтесь рекомендацій протягом 4–8 тижнів і критично перевірте, чи почуваєтесь ви краще.

Дієта кандиди також не є довготривалою формою харчування. Він служить лише супутнім терапевтичним заходом. Це так звана елімінаційна дієта. Я б не обов'язково рекомендував його більше 8 тижнів.

Висновок

У цій публікації я описав свій досвід зараження Candida albicans та поділився порадами, які мені допомогли. Ось короткий ще раз Резюме:

Проведіть обстеження калу (бажано повну перевірку, а не лише на наявність грибків, включаючи мазок).
Якнайшвидше зверніться до лікаря.
Якщо вам доводиться приймати ліки, не просто покладайтесь на них - зробіть щось для свого добробуту!
Щодня пийте воду з яблучного оцту і робіть витягування олії кокосовим маслом.
Приділяйте пильну увагу своєму харчуванню принаймні 4 тижні. Бажано під наглядом добре навченого дієтолога.

Дотримуючись цих порад, ви зможете позбутися від інфекції Candida albicans. Деяким людям найкраще повністю уникати глютену в цей час, оскільки шлунково-кишковий тракт може бути чутливим до нього.

Ось ще раз до і після порівняння мого дослідження калу:

Як бачите, тампон з язика був зеленим, незважаючи на біле покриття. Це може бути пов’язано з тим, що це покриття було лише ознакою інфекції, але не самою інфекцією. Candida albicans сидить у кишечнику, тому грибок був виявлений у зразку стільця.

Оскільки, з мого досвіду, лікарі рідко досліджують стілець на наявність Candida albicans, я замовив і оплатив це обстеження сам. Незалежна лабораторія Verisana пропонує всі види тестів, включаючи: також різні кишкові перевірки. Тут ви можете знайти два, які я замовив і надіслав:

Я дуже сподіваюся, що я міг допомогти вам у цій публікації. Якщо у вас є додаткові запитання щодо цієї теми, сміливо задавайте їх у коментарях нижче 🙂

Застереження:
Зміст цього повідомлення в блозі не може замінити професійну медичну консультацію, діагностику чи лікування. Завжди звертайтесь до свого лікаря, якщо у вас виникли питання щодо вашого стану здоров’я.

* Ми використовуємо партнерські посилання на Amazon. Якщо ви купуєте за цими посиланнями, ви можете підтримати нашу роботу без будь-яких додаткових витрат. Дякую!