Позбудьтеся лупи, яка дійсно допомагає! ЧОЛОВІЧЕ ЗДОРОВ’Я
Позбудьтеся лупи Найкращі поради щодо догляду та домашні засоби від лупи
Ви помітили кілька лусочок на голові? Залишайся спокійним! "Це однаково для всіх людей. Ваги створюються за рахунок оновлення верхнього шару шкіри. Старі, мертві клітини шкіри линяють, щоб звільнити місце для нових, функціональних клітин", - каже дерматолог та алерголог Лівія Занардо з Фюрта. Тож насправді добре, що заражені місця знижуються.
Однак, як правило, проблема залишається непоміченою для будь-кого, крім вас - і вашого перукаря -. Ви можете виявити лупу, лише придивившись. Однак, якщо ваги видно вашому колезі і навіть стікають на ваші плечі, то це вже не вважається "нормальним". Ви повинні діяти найпізніше!
У цій статті
Допоможіть, я бачу лупу. Чому це?
Якщо лупа стає помітною, це, як правило, через те, що клітини надто швидко оновлюються, а потім висихають. «Це пов’язано з дріжджами Malassezia Globosa, які є у кожної людини на шкірі голови. Приблизно половина людей у всьому світі має генетичну схильність до розвитку лупи - вони чутливо реагують на продукти розпаду грибка », - пояснює мюнхенський дерматолог д-р. Патрісія Огілві.
Є також численні інші причини лупи. "Це можуть бути захворювання шкіри голови, певний вплив навколишнього середовища, прийом ліків, а також неправильний догляд", - каже Лівія Занардо.
Відновлювач волосся може викликати лупу
"Спиртовмісні настоянки можуть сильно пересушити шкіру голови. Активний інгредієнт міноксидил, який часто використовують проти випадіння волосся, може також спровокувати екзему шкіри голови приблизно у 10-20% людей і, таким чином, збільшити лущення", - пояснює Занадро. Дуже жорстка вода з-під крана і сухе повітря, що нагрівається, також дратують шкіру голови.
Як я можу запобігти лупі?
Багато чоловіків не діють, поки луска вже не видно. Дуже легко можна запобігти появі лупи за допомогою правильного догляду. "Сучасні шампуні проти лупи з активним інгредієнтом піроктон-оламін допомагають боротися з першими невидимими ознаками лупи, такими як свербіж, почервоніння та подразнення, і в першу чергу запобігають видимій лупі", - каже доктор. Патрісія Огілві та додає: «Догляд за шкірою голови недооцінений. Шкіра голови також є шкірою і потребує настільки ж догляду та уваги, як шкіра в інших частинах нашого тіла. Здорове, міцне волосся може рости лише із здорової, збалансованої шкіри голови ".
Чому у багатьох чоловіків лупа у бороді?
Як і на голові, лупа в районі бороди також може бути сухою або жирною. Експерт пояснює: "Якщо шкіра в цілому суха, за нею неможливо доглядати так добре під бородою, як при голінні, - тоді швидко з’являються пластівці сухості. Однак найпоширенішою причиною лупи в бороді є" себорейна екзема, яка викликана підвищеним виробленням шкірного сала (Себорея) та колонізація грибками (рід Malassezia).
Чому лущиться шкіра голови часто свербить?
Якщо рівновага шкіри голови порушується, вона, крім лупи, має інші симптоми, такі як відчуття стягнутості, печіння та часто свербіння. "Виною цьому є поєднання колонізації мікробів, посилення лупи та запальних реакцій", - говорить Занардо.
Дуже важливо: якщо свербить голова, не слід дряпатися! Це одночасно і наслідок, і причина подальшої лупи. Спеціаліст Лівія Занардо пояснює: "Подряпини ще більше пошкоджують шкіру, і в той же час більше мікроорганізмів потрапляє назад на шкіру голови. Це в кінцевому підсумку призводить до порочного кола".
Звідки я знаю, що працює хороший шампунь проти лупи?
"Купуючи, найкраще шукати збалансовані, зволожуючі засоби, що ретельно очищають, не висихаючи", - говорить Патрісія Огілві.
Якщо один шампунь проти лупи не працює, спробуйте наступний. Активні інгредієнти по-різному діють на кожну шкіру голови. Всі вони мають одне спільне: ви повинні використовувати їх абсолютно послідовно!
Як часто слід мити волосся, щоб позбутися лупи?
Частота відіграє підлеглу роль. Набагато важливіше те, як довго працює шампунь проти лупи. "Якщо ви лише на короткий час намылите шампунь і негайно змиєте його, ви, як правило, можете залишити його увімкненим. Шампунь від лупи повинен працювати принаймні кілька хвилин", - говорить Занардо.
Порада: Змочіть волосся негайно під душем, спочатку нанесіть шампунь - між ними нанесіть гель для душу, поголіться - і змивайте лише останнім. Так що догляд може працювати досить довго.
Що ще є поради щодо догляду від лупи?
- Перед миттям волосся ретельно почистіть щіткою або гребінцем. Це розпушує дрібні пластівці волосся і полегшує їх вимивання після цього.
- Не тріть і не натирайте голову без потреби під час миття волосся. І прополіскуйте надзвичайно добре і ретельно - чим довше ви прополіскуєте волосся, тим краще.
- Не мийте і не сушіть волосся занадто гарячим - це висушить шкіру голови.
- Використовуйте якомога менше засобів для укладання та переконайтеся, що вони потрапляють лише у волосся, а не в шкіру голови.
- Не забувайте частіше і ретельніше мити гребінець і щітку, якщо у вас лупа. Найкраще це робити кожного разу, коли миєте волосся. Тоді гриби та бактерії не можуть утвердитися. Це можна зробити швидко і ретельно за допомогою шампуню та теплої води.
Чи є якісь ефективні домашні засоби від лупи?
Іноді старі домашні рецепти від лупи теж творять маленькі дива. Природна медицина Dr. Йорг Циттлау з Бремена радить капати на шкіру голови гамамеліс або (цистус) рожеву воду (доступна в аптеках), щоб запобігти надмірному жируванню і лущенням.
Порада: Вода гамамелісу - це дистилят, виготовлений з рослини гамамелісу (гамамеліс), і його ефект добре задокументований. Замовляйте тут через amazon.de.
"Яблучний оцет також запобігає появі лупи, додаючи кислоту", - говорить Ціттлау. Змішайте по чашці оцту та води та ретельно втирайте суміш у шкіру голови між миттями. "Це сприяє кровообігу і знімає свербіж".
Дерматолог Лівія Занардо також вірить в ефективність певних домашніх засобів. "Ідеально підходить для сухої лупи, наприклад, кокосова або оливкова олія. Вмаскуйте шкіру голови, залиште її на ніч, ретельно вмийтеся вранці. Гель алое менш жирний. Також застосовуйте ввечері і змивайте вранці. Якщо шкіра голови дуже жирна, дерматолог рекомендує цілющу глину, для всмоктування надлишків шкірного сала просто масажуйте шкіру голови, дайте їй висохнути кілька хвилин, а потім змийте водою з шампунем.
Коли слід звертатися до лікаря з лупою і до якого?
Приблизно через 4 - 6 тижнів лікування лупи стан шкіри голови повинен був значно покращитися. Якщо ні, то слід звернутися до дерматолога - причиною може бути псоріаз, нейродерміт або алергічна екзема.
Лупа не викликає занепокоєння. Лише в найрідкісніших випадках причина насправді зумовлена серйозною хворобою. Все, що вам потрібно - це послідовні дії: терпляче випробовуйте різні засоби проти лупи, поки не знайдете найкращий для шкіри голови. А потім регулярно використовуйте його!