Позитивне мислення
Інтернет-енциклопедія наук про психологію та освіту
позитивне мислення
Науково-популярна концепція позитивного мислення сягає своїм корінням у 19 століття, коли позитивне мислення було формою опору кальвінізму, яку поселенці принесли із собою. Ваш Бог не любив своїх створінь безумовно, і на його небі було лише обмежена кількість місць, тобто потрібно було постійно досліджувати гріхи в собі, що неминуче призводило до певної соціально нав'язаної депресії, яка робила людей негативними і, отже, хворими зроблено. У цій ситуації позитивні мислителі сказали, що це не так погано і що Бог їх не ненавидить, що, звичайно, було добре для постраждалих.
Однак, на підставі численних досліджень, експерти дотримуються думки, що ставлення "я досягаю всього, якщо б я хотів би лише довго", як правило, приносить більше шкоди, ніж користі, ніж Перш за все, самомотивація через позитивні фантазії краде енергію. У дослідженнях із жінками із зайвою вагою, які хочуть схуднути, або зі студентами, які збираються скласти важливий іспит, було показано, що позитивні фантазії, як правило, заважають людям досягти своїх цілей, оскільки вони стримують їх мотивацію та конкретні дії. Це пов’язано з тим, що такі фантазії підсвідомо змушують людей вірити, що їх бажання вже виконано, так що людина забуває щось робити для досягнення мети для всіх, віддаючись мріям. Жінки із зайвою вагою з фантазіями на позитивний успіх - уявляючи собі, наскільки стрункими та привабливими вони будуть - втратили значно менше ваги, ніж контрольна група, оскільки вони мали менше енергії для цілеспрямованої поведінки. Чим позитивніше студенти уявляли свої оцінки, тим гірші фактичні результати і тим менше вони насправді намагалися отримати хороші оцінки.
Експерименти (Oettingen et al., 2016) також показують, що ті, хто захоплюється прекрасними мріями, миттєво менш пригнічуються, але з часом вони стають більш симптоми депресії має тенденцію. Тому позитивне мислення може також спричинити падіння результатів, оскільки люди, які віддаються приємним фантазіям перед складними ситуаціями, часто в результаті докладають менше зусиль, що також робить їх більш депресивними через невдачі. Зниження продуктивності, пов’язане з надією, викликає цю депресію пізніше.
Вправа, щоб перевірити себе
Позитивне мислення та здоров’я
література