Позитивні наслідки беззернової дієти
Ця дівчина раптом виключила зі свого раціону пшеницю та всі її похідні, наслідки, які це мало для її організму, були непередбачуваними .
послідовно дієти без пшениці
Сучасна пшениця - це "ідеальна хронічна отрута", - зазначив д-р. Вільям Девіс, автор пшеничного черева. Девіс заявив CBS сьогодні вранці, що пшениця - це не те зерно, яке споживала його бабуся: "Це 18-дюймове зерно, яке було створене в результаті генетичних досліджень в 1960-х і 1970-х. У нього багато нових властивостей, про який не повідомляється. Наприклад, так званий білковий гліадин. Йдеться не лише про непереносимість глютену, яку можна спробувати через гліадин, який щодня споживається через хліб, макарони, печиво тощо, розчиняє щось у наш мозок від цього стимулюється наш апетит.
- Більше енергії
- Втрата ваги
- Зниження глікемічного індексу (важливо для діабетиків)
- полегшення травлення
- Зниження артеріального тиску
- кращі когнітивні функції
- кращий сон
- Зменшення відчуття стресу
Звичайно, ніхто не повинен повністю обійтися без пшениці та всіх пшеничних продуктів. Але якщо ви страждаєте від будь-якої із вищезазначених систем, може бути корисно проконсультуватися з лікарем, який може запропонувати зменшити їх у своєму раціоні.
Більше статей тут!
Трюки та поради від професійного кухаря?
Будь то у фуршеті на вечірці, на ігровому вечорі чи під час відпочинку на тренері: закуски просто є частиною цього! Овочеві палички завжди нудні і виглядають не так апетитно, як це творіння тут: