Познайомлення з депресією краще, щоб ви могли навчитися жити з нею - L Express
Депресія вражає все більше людей. Втома, бажання нічого, хронічний сум: ми терпимо це лобово, часто не маючи ключів для боротьби. Як навчитися диференціювати його від нападів тривоги та інших тривожних розладів? Як боротися з цією хворобою щодня? Як поступово покращуватися?
Депресія - це захворювання, психологічні причини якого особливо численні та складні.
Як втома стала однією з наших улюблених тем для розмов
З якого часу ми говоримо про втому? Перевтома? Від психологічного виснаження? Жорж Вігарелло відповідає на ці та інші запитання у захоплюючому історичному розслідуванні.
Депресія: як наші кишки впливають на наш мозок
Наші кишкові бактерії та наші нейрони ведуть постійний діалог. Коли вони вже не ладнають, на нас чекає селезінка. Свинець до нових методів лікування.
Як допомогти партнеру в депресії
Заспокойте, не пригнічуючи, не підтримуючи, не інфантилізуючи, не супроводжуючи, не перевантажуючи: у сум'ятті допомога партнеру - справа рівноваги.
"Багато шарлатани дискредитують професію психолога"
Жак Борджі, генеральний секретар національної спілки психологів, реагує на хвилю свідчень, які засуджують зловживання психіатричною хворобою з пацієнтами.
США: продаж довгоочікуваного антидепресанта
Ескетамін був схвалений для продажу Американським агентством з лікарських засобів. Це повинно полегшити пацієнтів, стійких до інших методів лікування.
Затворник і без проекту: хто такі французи Хікікоморі?
Їм від 15 до 25 років, вони живуть у монастирях. Навіть якщо це явище залишається маргінальним, воно більше не стосується лише Японії.
Інтернет та депресія: дівчата-підлітки більш вразливі
Майже 40% дівчат-підлітків, опитаних з депресією, проводять більше п'яти годин на день у соціальних мережах.
Тривожне спостереження за станом здоров'я безробітних
Залежності, діабет, стрес. Бути безробітним серйозно шкодить здоров’ю. Проблема "недооцінена", засуджує звіт.
Ренн: психіатрична лікарня на межі кризи
У відділі з повним демографічним зростанням кількість психіатрів небезпечно зменшується. Криза підстерігає.
Коли тіло виражає дискомфорт
Коли воно не вербалізоване, психологічні страждання спливають на тілі. Попереджувальний сигнал, який слід враховувати.
Як перестати порівнювати себе з іншими?
Це те, що є у багатьох з нас: дивлячись на сусіда, щоб переконатися, що трава в інших місцях не зеленіє. Іншими словами, ми порівнюємо і оцінюємо своє щастя виходячи із щастя інших. Манія, яка далеко не робить нас щасливими, як правило, знецінює нас. Як це закінчити?
Напад паніки: чому тривога стає фізичною?
Між постійним страхом рецидиву та неможливістю відновити контроль, повторювані напади паніки можуть зіпсувати вам життя. Як пояснити цей фізичний прояв нашого дискомфорту? Чому тіло робить себе вмістилищем наших тривог? Пояснення.
Депресія: "Щоб вийти з порочного кола, важливо забезпечити рівновагу"
Боротьба з поширеним дискомфортом та чітке виявлення симптомів депресії часто є складним завданням. Відкрийте точки пильності, про які слід пам’ятати.
"Баржоти", "божевільні": як засоби масової інформації погано поводяться з психопацієнтами
Нещодавній випуск "Ла-Прованс" про "баржотів, шизо і інших" викликав галас у соціальних мережах. "Психофобія", яка стала звичною для ЗМІ.
Лікар Google хоче допомогти вам діагностувати депресію
Зараз пошукова система пропонує американським користувачам Інтернету тест, який допоможе їм з’ясувати, чи страждають вони на депресію.
[Думка редактора] "Я тестував рефлексотерапію"
Рефлексотерапія - це метод масажу стоп, завдяки якому ви відчуваєте себе краще як фізично, так і емоційно. Леслі Резуг, наш журналіст Psycho, вирішив протестувати сесію, щоб дізнатись більше про цю практику.
Габріель, 53 роки: "Я допомогла дочці встати після смерті батька"
У 53 роки Габріель має дочку Амандіну. Батько останньої помер, коли вона була ще маленькою. Випробування, під час якого мати робила все, щоб допомогти йому. Вона розповідає нам про труднощі виховання засмученої дитини.
Як близькі можуть допомогти нам сумувати?
Скорботи після смерті коханої людини - довгий, болісний та інтимний процес. Однак підтримка інших може бути цінною, щоб пережити цей важкий час трохи спокійніше.
Ерік, 30 років: "Бачачи, як психіатр звільнив мене від певних кліше про мужність"
У 30 років Ерік ніколи не думав робити крок до усадки, поки настання депресії не змусило його все поставити під сумнів. Він розповідає нам про свою подорож і про те, як терапія допомогла йому покращитися.
Через двадцять років принц Вільям нарешті відкриває інформацію про смерть матері
В останньому випуску GQ принц розповідає про біль втрати матері та труднощі оплакування всесвітньо відомої особи.
"Відмова від вагітності - це механізм психічного захисту"
Як вагітність може залишитися непоміченою? Як ти можеш не усвідомлювати, що ти вагітна? Чи можемо ми запобігти запереченню вагітності? Які наслідки для дитини? Психоаналітик Софі Марінопулос проливає світло на це делікатне явище.
Чому підлітки є шанувальниками серії "13 причин"?
Серіал розповідає історію Ханни Бейкер, молодої студентки старшої школи, яка стала жертвою знущань, яка перед самогубством розповідає свою історію на аудіокасетах. Як пояснити захоплення підлітків цією програмою, що транслюється на Netflix? Відгуки.
EMDR: очна терапія, яка заспокоює розум
EMDR, ця терапія, що полягає у здійсненні двосторонніх рухів очей для «перепрограмування» розуму після травми, була дуже успішною в останні роки. Як працює цей метод і для кого він призначений?
Як повернутися до роботи після вигорання?
Важко відновити професійну діяльність після вигорання. Після тижнів, іноді місяців, витрачених на спроби відновити роботу, повернення до роботи часто викликає занепокоєння. Як досягти успіху у цьому одужанні?
Щоб бути щасливими, давайте наберемося терпіння
У напруженому темпі сучасного життя пошук часу на очікування стає пріоритетом. Цінний союзник роздумів і дій, ця мудрість виявляє свою розсудливу ефективність.
Адель, жертва глибокої післяпологової депресії: "Це мене злякало"
Хоча вона зазвичай дуже закрита, співачка виявила, що народження її сина Анджело було не так просто.
"ОКР - це хвороба сумнівів"
Закривайте вхідні двері десять разів поспіль перед виходом на вулицю або мийте руки кожні п’ять хвилин: обсесивно-компульсивний розлад часто отруює життя жертв, а також життя їхніх близьких. Як вдається зберегти себе, допомагаючи щоденно людині, яка страждає на ОКР?
Зміна часу: як боротися проти зимового блюзу?
Багато людей страждають від сезонної депресії, це падіння морального духу, зокрема, через брак світла. Ось кілька порад, як вийти з цього похмурого стану.
Пара: як жити із стиснутим кулаком?
Важко жити з тим, хто не може витратити жодної копійки, не прохолодившись потом. Як пояснити, що для деяких людей так важко відпустити гроші? Розшифровка.
Божевільна гордість за психічно хворих маршами Парижем за їх гідність
Марш гордості для людей з психічними розладами проводиться цієї суботи в Парижі. Протестуючі пройдуть маршем для боротьби зі стигматизацією "божевільних".