Практична енциклопедія Дао Сержа Огіє - Видання Flammarion

Здоров’я, енергія, медитація, Фен-шуй, І Цзин.

    • За співпраці: Філіппа Лекуєра
    • Ілюстрації: Ліза Герцог

Посвячення в даоські практики для повсякденних вигод.
Даосизм - це філософська течія предків, яка народилася в Китаї. Шаманського походження він є одним із трьох стовпів китайської думки поряд з буддизмом та конфуціанством. Заснована на гармонії між тілом, диханням та духом, вона втілена у фізичних та духовних практиках. Він вплинув на Далекий Схід протягом століть і відкрився для Заходу за допомогою таких дисциплін, як Ці Гун, Фен-шуй або І Цзин.

сержа

Ця енциклопедія пропонує:
• Вступ до історії даосизму та його основних основних концепцій: Інь та Ян, П’ять Стихій, Триграми, Три скарби.
• Багато вправ, зосереджених на роботі тіла, дихання, а також розуму, за допомогою медитації;
• Основні пози для розвитку вирівнювання, вкорінення та розслаблення;
• Конкретні поради щодо життя в гармонії з навколишнім середовищем та порами року;
• Повний путівник по І Цзінь;
• Розділи "йти далі", що дозволяють ініціювати певні більш просунуті практики: Ба Цзі (китайська астрологія), Ци Мен Дунь Цзя, Ней Дан.