Практика, багата відкриттями - Site de unepetitevoie!
Покірність швидшого
Піст не претендує на абсолютну відповідь на все зло людського існування. Швидше, це частина симфонії терапії тіла та розуму. Поруч з іншими терапевтичними підходами він покликаний знайти своє місце в контексті зростаючої екологічної нестабільності, яка є нашою. Це шлях до контурів відповідних відповідей на питання, порушені догматизмом, що зростає та продуктивістом, який керує нашим сучасним світом.
Вступити в процес посту - це, можливо, пошана, помірковано, звичайно, але правдиво, тому що радикальний заклик до зміни поведінки, який ми отримуємо в інших місцях: запрошення рухатися до більшого обміну, більше обміну, більше не слухати ближнього.
Хто може постити ?
За словами доктора Гельмута Люцнера, німецького дієтолога та керівника клініки для посту Kurpark в Überlingen/Bodensee з 1975 року, кожен, хто має хорошу фізичну форму, може постити себе, включаючи людей похилого віку та/або інвалідів.
Голодування не рекомендується вагітним або жінкам, що годують груддю, людям, які перебувають у сильній депресії, людям у стані кахексії (екстремальна втрата ваги) або залежним від алкоголю чи наркотиків; це ризик для тих, хто страждає від серйозних хронічних захворювань, таких як цукровий діабет 1 типу, відшарування сітківки, запущені ішемічні захворювання, важкі пухлинні або респіраторні захворювання. У разі сумнівів щодо його доцільності дотримуватися голодування рекомендується проконсультуватися з лікарем, знайомим з голодуванням, або натуропатом-віталістом.
Хоча голодування є найдавнішим і, можливо, найуніверсальнішим лікарським засобом у світі, його навряд чи визнають цілющими властивостями алопатичні ліки, які ігнорують його або зводить до терапії проти ожиріння зі своїми показаннями.
Дієтичне голодування та терапевтичне голодування
Дієтичне голодування, яке також називають профілактичним, призначене для тих, хто має гарне здоров’я, і його можна робити окремо або в групі. Терапевтичний піст - це ліки з адаптованим наглядом лікаря, яке зазвичай триває три тижні. У Німеччині та Швейцарії є спеціалізовані клініки (наприклад, клініки Люцнера або Бюхінгера), які мають багаторічний досвід. Деякі німецькі медичні фонди, добре обізнані та обізнані про достоїнства голодування, навіть погоджуються відшкодувати такі кошти.
Різні способи посту
Перш за все, ми розрізняємо моно дієти, які полягають у вживанні лише однієї їжі або одного виду їжі (фруктів, овочів, круп) протягом одного або декількох днів. Лікування виноградом у вересні - найвідоміша з моно дієт. Їх головна чеснота полягає в тому, щоб привести організм у спокій, спростивши зусилля для травлення.
Піст Бюхінгера - це водний піст, названий на честь німецького лікаря, який його розробив. Це найпоширеніший метод сьогодні: він дозволяє щоденно засвоювати близько двох п’ятдесяти калорій з розбавлених фруктових та овочевих соків, можливо, доповнених зерновими відварами. Цей щоденний раціон забезпечує вуглеводи, вітаміни, мінерали та біоактивні рослинні речовини.
Голодування водою є більш радикальною формою детоксикації, тому рекомендується людям, які вже мали певний досвід голодування.
Сухе голодування - це голодування без споживання рідини або твердої речовини. Отже, це найважча форма голодування, яка не може перевищувати більше трьох-чотирьох днів. Його практика, як відомо, є делікатною і вимагає хорошого досвіду посту, щоб мати можливість «читати» ознаки тіла та вимірювати тривалість відповідно до його початкового фізичного стану.
Гідротерапія товстої кишки
Тривале голодування може стати можливістю відкрити гідротерапію товстої кишки, яку також називають зрошенням товстої кишки. Ця практика предків є прекрасним способом підтримувати належну гігієну товстої кишки в контексті нашого сучасного способу життя (занадто велике споживання м’яса, готових страв, поганих жирів, стрес та негативні емоції, відсутність фізичних вправ…). Це практикується за допомогою канюлі або прямокутного зонда, підключеного до мішка, наповненого півлітрами теплої води. Введена таким чином вода дозволить природним чином усунути відходи, що накопичуються в кишечнику, і назавжди полегшить всю роботу з виведення, що проводиться організмом.
Але є ще більше. Справді, наш кишечник знаходиться в проміжному поясі між нашим сонячним сплетенням і нашим життєво важливим центром (або Харою). Вони тісно пов’язані з нашими бажаннями, самоствердженням і всім, що пов’язано з нашим емоційним життям (невисловлене, репресії, неприйнятний минулий досвід, невиражені емоції). Ми всі відчували цей енергетичний зв’язок між нашими емоціями та кишечником під час емоційного потрясіння чи великого розладу. Шлунок стає вузлуватим, травлення сповільнюється, з’являються спазми або коліт. Елімінація кишечника іноді блокує, встановлюючи запор або, навпаки, стикаючись з нагальністю ситуації, з’являється раптова і звільняюча діарея.
Коли ми переживаємо важку подію, це призводить до того, що фекальні речовини осідають у складці кишечника в місці, що відповідає символічному органу. Знеможений, він отруює тіло і життя буквально і в переносному значенні, поки не був ліквідований.
Повторне зрошення товстої кишки всмоктує воду і розпушує ці матеріали, часто повертаючи до тями пам’ять про подію, яка спричинила проблему.
Очищення товстої кишки, таким чином, мало б функцію мобілізації всіх токсинів і, отже, вивільнення всіх символічних спогадів, дозволяючи вдосконалення всього тіла, а також даючи можливість повернути на поверхню свідомості спогади про минулі події "неперетравленими".