Практика доктор

Лікар загальної практики натуропатично - спортивна медицина

Якщо у вашій крові тривалий час надмірно високий рівень сечової кислоти, ми говоримо про гіперурикемію. Сечова кислота виробляється в організмі як продукт розпаду з пуринів. Пурини є компонентами клітинних ядер всього живого. Якщо в крові занадто багато сечової кислоти протягом більш тривалого періоду часу, організм відкладає надлишок сечової кислоти у вигляді кристалів на пальцях, колінах або вушних раковинах, але переважно в плюснефаланговому суглобі великого пальця ноги. Ці відкладення призводять до дуже болючого (суглобового) запалення, нападу подагри. Він часто з’являється після пишної трапези («Різдвяна подагра»). Досить багато хворих на подагру також розвивають камені в нирках в процесі захворювання. Що ти можеш зробити? Перш ніж вам призначать будь-які ліки, спробуйте регулювати рівень сечової кислоти за допомогою здорової дієти:

Їжте продукти, багаті на пурини, такі як м’ясо органів (легені, печінка, нирки, мозок, солодкі хліби), м’ясні екстракти, олію сардини, шпроти не більше одного разу на тиждень.
Віддавайте перевагу їжі з невеликим вмістом пурину або зовсім без неї, такі як молоко та молочні продукти, фрукти, яйця (будьте обережні з холестерином!) І свіжі овочі.
Їжте мало бобових, таких як сочевиця, горох, квасоля, нут.
Пийте багато рідини (приблизно 2 літри на день) (обережно: серцева недостатність!), Бажано чай, низькокалорійні напої, воду, розбавлені соки.
Уникайте алкоголю, якщо це можливо; це може спровокувати судом, оскільки зменшує виведення сечової кислоти.
Остерігайтеся пишних страв (ключове слово "Різдвяна подагра")
Якщо у вас надмірна вага, прагніть до нормальної ваги.
Віддавайте перевагу їжі з низьким вмістом жиру та уникайте продуктів із прихованими жирами, таких як жирне м’ясо, ковбасні вироби, жирний сир, горіхи, тістечка, кондитерські вироби.
Увага: лікування натще призводить до збільшення сечової кислоти так само, як дієта з їжею, багатою пуринами (наприклад, "стейк-дієта").

У наведеному нижче переліку подано огляд найпоширеніших продуктів харчування, відсортованих відповідно до їх придатності для пацієнтів із підвищеним рівнем сечової кислоти:

Підходящі продукти для високого рівня сечової кислоти

макарони: Хлібці хрусткі, насос, чорний хліб, білий хліб, сухарі Поширення: Мед, варення

Яйця

овочі: Картопля, кольрабі, редька, брюссельська капуста, буряк, квашена капуста, чорний сальсифікований, селера, помідори, савойська капуста

напої: Фруктові соки, кава, какао, чай

Спеції: Базилік, кріп, майоран, петрушка, цибуля, чебрець, меліса

Молочні продукти: Йогурт, сир, молоко

Поживні речовини: Манна крупа, макарони, рис, саго, крохмаль

Салати: ендівія, огірок, салат, редька

фрукти: Ананаси, яблука, абрикоси, банани, груші, фініки, полуниця, малина, смородина, вишня, дині, апельсини, сливи, персики, ревінь

Гриби: Морель гриби

умовно придатний

риба: Вугор, щука, палтус, тріска, короп, лосось, пікша, камбала

овочі: Червона капуста, цвітна капуста, квасоля, горох, капуста, морква, сочевиця, спаржа, шпинат, білі гриби

Молюски: Устриці, краби

птиця: Качка, курка, індичка

Дикий: Заєць, кролик, олень

в іншому випадку м'ясо: М'ясний екстракт, фарш, відбивна з баранини, баранина, філе телятини з телятини, яловичина, шинка, філе свинини, свиняча відбивна, мова

невідповідний

риба: Кіпери, оселедець, сардини, шпроти

птиця: Гусак

Молюски: Омари, мідії

Субпродукти: Солодощі, серце, печінка, нирки

Якщо цих заходів недостатньо, може бути гарною ідеєю призначити ліки, що зменшують утворення сечової кислоти в організмі. Ви повинні приймати ці ліки щодня, щоб запобігти нападу подагри.

Наша адреса:
Дорнхаймер Вег 58
64293 Дармштадт