Практика йоги узагальнена у 10 GIF-файлах
Кожен, хто займається йогою, повинен виявити, що ці GIF-файли кричать про правду (так, навіть якщо ви новачок!).
Йога - це дисципліна, яка демократизується, і минулого року ООН оголосила про заснування офіційного Міжнародного дня, 21 червня. Тому цей рік - друга річниця цього дня, яка радує практикуючих цю давно відому фізичну активність і про яку ми можемо мати упередження.
У Франції понад два мільйони людей практикують йогу, повідомляє Франція Інфо. Серед них ми знаходимо переважно жінок, хоча все більше і більше чоловіків намагаються. За Атлантикою йога вже широко поширена, і близько 10% (або 31 мільйон) американців регулярно займаються нею.
В США,
У Кремнієвій долині такі компанії, як Google або LinkedIn, навіть пропонують заняття йогою безкоштовно для своїх співробітників у компанії. Є ще невеликий шлях, поки це не відбудеться у Франції, але одного разу, можливо.
Тим часом, щоб відсвяткувати цей день як слід, ось 10 GIF-файлів, які чудово ілюструють початок практики йоги. Ви напевно трохи впізнаєте себе !
1) Коли ви виходите з першого заняття йогою і думаєте про себе як про найбільшого духовного провідника, якого коли-небудь знала Земля
2) Коли, наступного дня, у нас болять м’язи, про які ми не підозрювали
3) Коли ви відстаєте від найгнучкішої людини в класі, коли ледве торкаєтесь землі кінчиками пальців, тримаючи ноги прямо
4) Коли ви усвідомлюєте, що йога насправді набагато більше фізична, ніж усі уявляють
5) Коли ти перестаєш глузувати з подружок, які кажуть "Я не можу прийти сьогодні ввечері, у мене йога"тому що ми самі перейшли на темну сторону сили
6) Коли ви починаєте стежити за "йогистами" в Instagram і хочете ті ж преси, що і вони
8) Коли нам кажуть, що йога - ТІЛЬКИ для гнучких людей
9) Але ми не слухаємо їх і що після кількох тижнів практики ми усвідомлюємо, що отримали гнучкість
10) Коли ви починаєте хотіти носити свої кольорові легінси для йоги поза класом
Читайте також:
5 акаунтів в Instagram, які змушують вас (повторно) займатися йогою