Практика контролю ваги при натуропатії Bruchköbel

Чому деякі це роблять?

Втрата ваги та підтримка бажаної ваги без страшного ефекту йо-йо - це мета, про яку мріють багато людей із зайвою вагою. Нерідкі випадки, коли бажання сильно відстає від результату. Контроль ваги здається одним із найскладніших завдань нашої цивілізації, оскільки, згідно зі статистикою, Німеччина обтяжена масовим ожирінням. У той же час все більше людей страждають від надмірної ваги і мають серйозне бажання схуднути. Отже, кількість дієт, що рекламуються в газетах і журналах, на телебаченні та в рекламі, є безпомилковою. Асортимент дієтичних та легких продуктів так само бентежить. Але яка дієта для мене правильна в джунглях програм схуднення? І чому і як справді деяким щасливчикам вдається успішно схуднути і постійно контролювати свою вагу? Відповідь, яку я даю як натуропат, насправді досить простий і говорить (окрім великої кількості фізичних вправ): життєво важливі речовини, життєво важливі речовини та більш життєво важливі речовини.

Зміни метаболізму

Життєво важливі речовини - це чарівне слово, коли йдеться про стійкий контроль та позитивний вплив на обмін речовин за допомогою гормонів та кислотно-лужного балансу. Життєво важливі речовини допомагають розщеплювати жир та нарощувати м’язи та ефективно зупиняють ефект йо-йо. Метаболізм, що прискорюється життєво важливими речовинами, посилає гормональні сигнали в мозок, щоб спонукати тіло до фізичних вправ та контролювати харчову поведінку («Кинь їсти - ти ситий і більше не голодний!»). Але що таке життєво важливі речовини і як вони діють? Наука про життєво важливі речовини (ортомолекулярна медицина) пропонує рекомендації, згідно з якими я індивідуально складаю постійну зміну дієти для тих, хто хоче схуднути як частина метаболічної дієти.

Без свідомого та цілеспрямованого надходження життєво важливих речовин втрата ваги не може працювати в довгостроковій перспективі. Окрім вітамінів, мінералів та мікроелементів, до життєво важливих речовин належать також речовини, подібні з такими вітамінами, як карнітин та кофермент Q10, рослинні речовини, а також амінокислоти та жирні кислоти омега-3. Загалом, існує незліченна кількість міні-речовин, які впливають на взаємодію всіх сил у нашому організмі, а отже, і на втрату ваги. Це залежить не тільки від важливості кожної життєво важливої речовини, але й від взаємодії між ними. Кальцій стимулює розщеплення жиру, тоді як карнітин активізує спалювання жиру в клітинах. Хром, навпаки, важливий для контролю ваги, а жирні кислоти омега-3 допомагають боротися з ефектом йо-йо. У своїй практиці я покажу вам, як завдяки збалансованому харчуванню з великою кількістю фруктів та овочів життєво важливі речовини можуть поєднуватися. Це стимулює втрату ваги, збільшує зниження ваги і підтримує постійне підтримання ваги.

Звичайно, надходження життєво важливих речовин має бути максимально природним. Але з різних причин не кожному вдається з’їдати кілограми фруктів та овочів щодня за п’ять порцій, розподілених протягом дня. Ось чому я рекомендую рідкий концентрат соку LaVita, виготовлений із 70 різних продуктів, як доповнення до щоденного раціону. Він містить усі життєво важливі речовини, які так важливі для схуднення та контролю ваги. LaVita також є здоровим засобом для втомлення та поганої концентрації уваги, зміцнює імунітет, а також рекомендується курцям, вагітним та жінкам, що годують груддю, а також жінкам у менопаузі та спортсменам. 10 мілілітрів LaVita (1 столова ложка) мають таку ж життєву силу, як 2-3 кілограми овочів. Для оптимального дозування я суворо дотримуюся рекомендацій науки про життєво важливі речовини (ортомолекулярна медицина).