Практика з питань харчування та терапії Др
Середземноморська дієта
задоволення для тіла та душі
Середземноморська кухня - це єдина форма їжі, яка насправді має доведений ефект, що продовжує життя. Він не тільки зарекомендував себе у країнах Середземного моря протягом століть. Наукові дослідження показали, що в більш північних країнах ми можемо ефективно запобігати ожирінню, діабету, серцево-судинним захворюванням та раку. За допомогою тесту на хліб, дегустації оливкової олії та дегустації середземноморських молочних продуктів ми переконуємо себе в цьому курсі, що поєднувати здоров’я та задоволення дуже легко. Продукція середземноморських країн може ідеально поєднуватися з делікатесами нашої франконської кухні. Ми ілюструємо, чому середземноморська кухня так корисна для нашого організму, використовуючи "Десять заповідей традиційної середземноморської кулінарії" та піраміду харчування DGE. Як ми можемо їсти приємно, зберігаючи свою вагу або навіть втрачаючи вагу, ми будемо чітко і поетапно тренуватися на 8 курсових вечорах.
Хто виграє від середземноморської дієти?
Усі люди, які цінують приємну їжу і хочуть залишатися здоровими до старості, отримують користь від середземноморської дієти, включаючи тих, хто хотів би схуднути на кілька кілограмів. Середземноморська дієта особливо корисна для пацієнтів із серцево-судинними захворюваннями, діабетиків або людей, які страждають порушеннями ліпідного обміну, підвищенням артеріального тиску, підвищенням рівня ліпідів у крові або сечової кислоти. Люди, які страждають на ревматичні захворювання, такі як ревматичний ревматоїдний артрит або артрит коліна, можуть значно зменшити свій біль, а деякі досягли повної свободи від болю.
Традиційна середземноморська кухня позитивно впливає на запальні захворювання кишечника (хвороба Крона, виразковий коліт), деякі види раку, особливо в шлунково-кишковому тракті, алергічні захворювання, такі як астма або нейродерміт, хвороба Альцгеймера або відшарування сітківки в оці.
Більшість медичних страховиків субсидують цей курс. Будь ласка, зверніться до своєї медичної страхової компанії.