Практикум Як правильно тренуватися для схуднення - Все про схуднення
Хоча ви робите напружені тренування, ви все одно не можете схуднути?
Хоча ви робите незліченну кількість вправ для живота, ви все одно не можете позбутися від спіралей?
Незважаючи на те, що ти поклав свою душу на бігову доріжку, ноги все одно виглядають не так, як ти хочеш?
Якщо відповідь ТАК на принаймні одне з цих питань, то цей семінар для вас.
Александру Марку, майстер світового класу з фітнесу та фізичний тренер з баскетбольної команди "Динамо" з більш ніж 12-річним досвідом роботи, чекає на вас у середу, 16 листопада, в готелі Ambasador, щоб навчити вас правильно робити тренування. щоб отримати мінімум результатів із мінімумом зусиль.
Семінар буде побудований на дві основні теми:
Тема 1: Пізнай своє тіло
- Чому нам потрібно працювати над м’язами та захищати суглоби, щоб підвищити якість життя
- Що означає мати функціональне здоров’я
- Що таке і як працює обмін речовин
- Як розподіляються групи м’язів та який правильний та ефективний підхід
- Сесія запитань та відповідей
Тема 2: Стилі тренувань і те, що нам підходить
- Як вибрати стиль тренувань відповідно до наших потреб
- Які основні вправи нам потрібно засвоїти
- Продемонструйте та поясніть основні рухи та помилки виконання, які можуть виникнути
- Сесія запитань та відповідей
Якщо я вас переконав, поспішайте забронювати квиток, оскільки місць обмежено.
Місце події
Готель Посол
bd. Магеру, ні. 8-10
сектор 1, Бухарест
15 найкращих продуктів, що розплавляють целюліт
Дізнайтеся прямо зараз, за допомогою чого ви можете боротися з "апельсиновою кіркою" і зайвими кілограмами! Залиште нам свою електронну адресу, і ми надішлемо вам спеціальний звіт "15 продуктів, які допоможуть вам позбутися целюліту":
