Правила конформації гіноїдів, пункт
Гіноїдна конформація, більш відома як "тіло у формі груші", значно частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків, і на неї впливає секреція жіночих гормонів. Насправді ми могли б сказати, що ця форма «пісочного годинника >> настільки асоційована з жінкою, що простий ескіз пишних форм змушує задуматися про прекрасну стать.
Топ 10 дієт 2014 року
Ми починаємо з того, що згадуємо, що, виходячи з ідеї, що ця конформація є типово жіночою, ми не хочемо знищувати символ і пропагувати красу шнура типу тіла >>. Красива жінка - це жінка з фігурами, і наступні вказівки до дієти для схуднення справедливі для жінок, які вміють цінувати природну красу і не прославляють анорексію. Наступна стаття присвячена тим з вас, хто набрав кілька зайвих кілограмів з нагоди смачних зимових свят.
Що потрібно знати?
Більшість дієт засновані на принципі дисоціації. Пояснення цього варіанту стає простим, коли ми розуміємо дуже важливе правило, на якому базується метаболізм людини: ліпіди не можуть відкладатися без вуглеводів. ДЕТАЛІ:
У їжі ми знаходимо кілька видів речовин: вуглеводи, ліпіди, білки, а також вітаміни та мінерали. Хоча останні два не мають калорійності, перші три - це ті, на яких за допомогою різних асоціацій базуються всі дієти. Білки, які дуже необхідні для метаболізму людини, більшість дієтологів сприймають як абсолютно необхідні організму, тому дієти часто містять багату білком їжу. Залишаються вуглеводи та ліпіди, про які, як я вже говорив вище, дуже важливо знати, що коли вони не разом, вони не можуть осідати. Вуглеводи виступають своєрідним транспортером ліпідів. Таким чином, ви можете собі уявити, що вуглевод охоплює ліпід, несучи його до стегон і тим самим допомагаючи формувати жирову тканину.
Якщо до цього моменту ви помітили, що вам слід уникати поєднання вуглеводів з ліпідами під час одного і того ж прийому їжі, ви можете виявити, що ви вловили найважливіший аспект режиму схуднення. Поважаючи його, вам швидко вдасться усунути кілограми, накопичені за останні тижні.