Правильне харчування при діареї
Немає сумнівів у тому, що існує прямий зв’язок між дієтою та діареєю. Не тільки тому, що неправильна дієта або непереносимість їжі може спровокувати діарею, але й тому, що на гостру діарею також може впливати вживання правильної їжі і навіть може бути вилікувана в деяких випадках.
Рутина крісла
Діарея може мати багато різних причин. З медичної точки зору накопичення більше трьох випорожнень на день вважається діареєю. Однак тут також слід встановити посилання на звичайний режим стільця. Пацієнтам, які в іншому випадку займалися великим бізнесом лише кожні два-три дні, слід говорити про діарею, навіть якщо у них багато разів випорожнення кишечника на день.
Розрізняють гостру діарею з насильницькими явищами, а іноді навіть водянистий стілець від хронічної діареї. Діарея часто триває тижнями або регулярно повертається. Це може свідчити про серйозне захворювання і повинно бути уточнене лікарем.
Причини та характеристики захворювання
Травна система поширюється від рота до прямої кишки. Їжа подрібнюється в роті і шлунку, а потім всі необхідні компоненти витягуються і всмоктуються в організм переважно в кишечнику. Їжа, яка важко засвоюється, засвоюється кишковими бактеріями в товстій кишці. У прямій кишці харчова м’якоть потовщується, а потім виводиться з організму.
Якщо стілець м’який або водянистий кілька разів на день, це називається діареєю. У більшості випадків це викликано вірусами або бактеріями, які не збалансували кишкову флору.
Харчове отруєння та різні ліки також можуть викликати діарею.
Коротко кажучи, гостра діарея може зневоднити пацієнта та загрожувати його життю. Хронічна діарея призводить до дефіциту поживних речовин.
Правильна харчова концепція
Ті, хто страждає на діарею, також часто не мають апетиту. В принципі, твердої їжі можна уникати під час діареї, поки пацієнт не хоче їсти. Однак важливо пити достатньо. Найкраще підходять води або спеціальний Розчини електролітів. Також Трав'яні чаї такі як ромашка з невеликою кількістю меду.
На додаток до рідин та електролітів слід щось додавати, якщо це можливо цукор підтримувати метаболізм і запобігати гіпоглікемії.
Рекомендації щодо спеціальних продуктів харчування
Яблуко
Той, хто страждає діареєю, повинен покладатися на старі домашні засоби та силу природи. Яблуко, дрібно натерте шкіркою, зарекомендувало себе у випадку діареї. Пектини, що містяться, захищають слизову шлунка, гальмують діарею та ріст шкідливих мікробів.
банан
Пюре з бананів забезпечує хороший запас фруктози та електролітів з хорошою переносимістю.
овочевий суп
Якщо у пацієнта з діареєю є апетит, ви можете запропонувати легкий овочевий суп з овочів, що добре переносяться. Добре підходять:
- Морква
- Пастернак
- гарбуз
- Картопля
Важливо, щоб овочі варилися трохи довше, щоб добре підготувати клітини рослин і зробити їх легко засвоюваними.
Поради та підказки для повсякденного життя
«Терапія» паличками коли та кренделів також дуже популярна. Це також рекомендує Всесвітня організація охорони здоров’я. Кола забезпечує цукор, а крендельні палички поповнюють електролітний баланс. Однак не слід перестаратися з колою і радше пити воду.
Якщо пронос закінчився і апетит повертається, його слід легко засвоювати протягом декількох днів Легка їжа Вживати до тих пір, поки кишечник знову не заспокоїться.