Правильні запобіжні заходи для диверсифікації дитячого харчування Novalac Laboratories
Коли ?
Диверсифікація харчування дитини може розпочатися, коли дозріває його травна система, тобто у віці від 4 до 6 місяців. Не бажано починати до кінця 4 місяців або відкладати введення нових продуктів через 6 місяців, оскільки це може поставити під загрозу можливості харчової толерантності для вашої дитини. Завжди дотримуйтесь рекомендацій педіатра або лікаря, який стежить за вашою дитиною.
Як? 'Або' Що ?
Перш ніж давати дитині тверду їжу, найкраще відчути, що він готовий скуштувати щось інше, крім свого молока. Вам самим потрібно встигнути ввести нові продукти у свій раціон. Завжди пам’ятайте, що урізноманітнення харчування дитини вивчає нові смаки та текстури, але грудне або дитяче молоко завжди є основною їжею вашої дитини до досягнення нею 12 місяців.
Коли ви готові почати, завжди пропонуйте по 1 їжі за раз і ті самі 3 дні поспіль, щоб побачити, як реагує дитина. Це дає можливість оцінити переносимість кожної нової їжі. Якщо ваша дитина не любить їжу, не хвилюйтеся: ви можете запропонувати її знову пізніше.
Що. ?
Ми можемо почати з пропозиції пюре дуже гладка і дрібно перемішана овочів на обід крім молока матері чи немовляти. Ви можете давати його в пляшці з молоком або ложкою. Почніть із кількох совок (від 30 г до 60 г). Потім поступово збільшуйся з плином днів і його апетит (до еквівалента невеликого горщика від 100 до 130 г). Використовуйте пластикову ложку, придатну для дитини.
Першими овочами є ті, які не створюють ферментації товстої кишки: кабачки, гарбуз, кабачок, шпинат, зелена квасоля та картопля.
Ви можете запропонувати фрукти приблизно від 3 тижнів до 1 місяця після введення овочів. Так само, як овочі у вигляді гладкого компоту ложкою або пляшкою, вводячи лише по одному фрукту за 3 дні поспіль. Перші фрукти, які можна ввести: яблуко, груша, банан.
Всі інші продукти слід вводити поступово відповідно до графіка введення в медичну книжку вашої дитини, враховуючи рекомендації лікаря або педіатра.
Ритм їжі, що перевищує 6 місяців, зазвичай становить 4 на день: сніданок, обід, полуденок, вечеря.
Порада:
Для того, щоб робити домашні пюре, інвестування в спеціальний комбайн/блендер для дитячого харчування буде дуже корисним протягом дуже довгого часу. Він готується при правильній температурі, дрібно змішується, і це дуже практично! Ви навіть можете зробити пюре для всієї родини.
Всі домашні заготовки можна зберігати 48 годин у холодильнику або заморожуйте на кілька тижнів (3-4 місяці для банок, що містять м’ясо/рибу, або 6 місяців для компотів та пюре). Ви можете використовувати невеликі, зручні за розміром банки для зберігання, які доступні на ринку. Або подумайте про те, щоб невеликі промислові банки спорожняли та мили для контейнерних цілей.
Ви також можете використовувати форми для льоду які дозволяють правильно порціонувати дитяче харчування або багаторазові ящики спеціального заморожування.
Не забудь.
Ретельно вимийте руки та весь посуд, який використовується для годування дитини.
Не солити і не додавати цукор в його овочевих пюре або фруктових компотах. З іншого боку, не соромтесь додати чайну ложку вершкового масла або змішаних масел у своєму овочевому пюре для постачання поліненасичених жирних кислот та вітамінів А та D. (ніколи раніше 6 місяців)
Не смакуйте його страву пластиковою ложкою але іншою ложкою, щоб уникнути обміну можливими мікробами.
Адаптуйте текстури їжі залежно від моторики вашої дитини, яка буде розвиватися в міру зростання.
Що стосується кількості їжі, яку потрібно давати дитині, зробіть відповідно їх апетит та рекомендації педіатра або лікаря.
Завжди поважайте ритм дитини, не поспішайте з ним у навчанні !