Правильний догляд за шкірою при атопічному дерматиті
Хворі атопічним дерматитом повинні приділяти особливу увагу догляду за шкірою, щоб протидіяти запаленню. Що слід враховувати страждаючим нейродермітом, доглядаючи за шкірою?
Основним методом лікування нейродерміту є ретельний догляд за шкірою - особливо на сильно напружених ділянках шкіри, таких як обличчя та руки. Кінцева мета - зменшити сухість шкіри, оскільки вона викликає запалення, свербіж і печіння. Гладка, еластична та добре зволожена шкіра має підвищений опір і, отже, менш схильна до рецидивів нейродерміту. На додаток до м’якого очищаючого та зволожуючого догляду існують інші поради щодо догляду за шкірою, які полегшують симптоми нейродерміту.
З одного погляду:
Очищення шкіри: хворим на атопічний дерматит слід купатись замість душу
В принципі, слід уникати будь-якої надмірної гігієни при нейродерміті або схильності до нього. Оскільки це сприяє висиханню шкіри. Щоденний душ не рекомендується при атопічному дерматиті, оскільки кожен контакт з водою висушує і без того суху шкіру. Ванни є більш розумними, але тут також діє принцип: не надто часто, якомога коротше і з теплою водою. Ідеальна температура для купання - 34 градуси Цельсія, а для дітей навіть нижча. Не слід сидіти у воді більше десяти хвилин.
Невідповідні засоби догляду та очищення, такі як добавки для пінної ванни, можуть додатково дратувати і без того порушений шкірний бар'єр або спровокувати спалахування запалення. Найкраще купати атопічний дерматит протягом п’яти хвилин у чистій воді, щоб змити лусочки шкіри та бруд. Тоді добавка до масляної ванни забезпечує ніжне очищення, а також зволоження та догляд за шкірою. Масло, яке воно містить, лежить у вигляді шару на поверхні води. Ця плівка лежить на шкірі, коли ви залишаєте ванну, і таким чином також досягає частин тіла, до яких важко дістатись під час нанесення крему.
Залежно від стадії атопічного дерматиту, медичні добавки, призначені дерматологом, також можна додавати у воду для ванни.
Будь-хто, хто приймає душ, не повинен використовувати для очищення звичайні гелі для душу, а масляні душові ванни або м’які миючі лосьйони без мила, які не атакують захисний кислотний шар шкіри.
Після душу, купання або миття тіла шкіру не стирають, а лише обмазують якомога м’якшим рушником. Волосся слід по можливості висушити на повітрі - гаряче повітря від фена подразнює шкіру голови, а також висушує її.
Які креми та мазі при атопічному дерматиті?
Після висихання дуже важливо застосовувати лосьйон для атопічного дерматиту: все тіло обробляється засобом для догляду щонайменше двічі на день, особливо після очищення шкіри. Регулярний догляд за допомогою крему відновлює і зміцнює суху шкіру і знімає свербіж. Важливо: В принципі, особливо жирні основи стабілізують бар’єр рогового шару на сухій шкірі. Однак для жирних ран жирні креми непридатні, оскільки можуть посилити свербіж. Що потребує плакучої шкіри, це вологі аплікації.
Креми та лосьйони для догляду за тілом при атопічному дерматиті не повинні містити ароматизаторів, барвників та консервантів і особливо сумісні з чутливою шкірою атопічного дерматиту. Це стосується і ефірних масел, які часто використовуються в натуральній косметиці. Спиртові добавки в косметиці (наприклад, в лосьйони для волосся, шампуні, засоби для укладання та парфумерію або для збереження в натуральній косметиці) подразнюють шкіру і висушують її. Наступні креми, лосьйони та мазі, а також активні інгредієнти можна використовувати при атопічному дерматиті.
Креми з сечовиною від атопічного дерматиту
Лосьйони для догляду з сечовиною (сечовиною) додають жиру та вологи до сухої шкіри та гарантують, що шкіра залишається еластичною навіть на незахищених ділянках. Це навіть може затримати напад атопічного дерматиту в деяких випадках.
Сечовина утворюється, коли білок розщеплюється в організмі людини і виводиться з сечею. Штучно вироблену сечовину додають до ліпідних засобів для догляду за шкірою, оскільки це може додатково збільшити вміст вологи в роговому шарі. Молекули сечовини дуже малі, тому вони добре проникають в роговий шар. Там вони зв’язують воду у високій мірі, шкіра відчуває себе гладкою та еластичною.
Оскільки сечовина посилює проникнення в шкіру інших активних речовин, її часто поєднують при догляді за нейродермітом та контактною екземою або використовують по черзі з кремами, що містять кортизон. Однак у разі гострих запальних змін шкіри не слід застосовувати препарати, що містять сечовину, оскільки сечовина може за певних обставин подразнювати шкіру. Тимчасове, легке печіння при застосуванні цих засобів є загальним явищем і не викликає занепокоєння.
Креми з сечовиною також можна застосовувати немовлятам та маленьким дітям, але лише в менших концентраціях.
Продукти, що містять дубильні речовини для вилікування ран
Ефективність лосьйонів для засмаги, порошків або кремів доведена при легкому запаленні шкіри та шкірних сверблячих захворюваннях, таких як нейродерміт. Синтетичний дубильний засіб має в’яжучу дію: він змушує шкіру стискатися, а мокнучі рани пересихати - бактерії та грибки більше не мають середовища для розмноження. Дубильні речовини також виявляють злегка протизапальні властивості та заспокоюють біль та свербіж.
Креми з гіперфорину від атопічного дерматиту
Якщо існує схильність до свербежу та запалення, зарекомендував себе природний діюча речовина Гіперфорин із звіробою, який має протизапальну та антибактеріальну дію. Гіперфорин міститься у кремах та лосьйонах для використання при атопічному дерматиті.
Креми, що містять активні інгредієнти проти запального нейродерміту
Ділянки шкіри, які вражені запаленням і почервонінням, обробляються спеціальними мазями та кремами, що містять активні компоненти, призначені лікарем. Залежно від стадії, вони містять антисептичні, антисептичні та протизапальні речовини:
Кортизон: Зазвичай запальні зміни шкіри слід рано лікувати слабким або помірно ефективним глюкокортикоїдним препаратом (кортизоном), щоб протидіяти розвитку хронічних змін шкіри. Після стихання запальної реакції частоту використання крему з кортизоном слід поступово зменшувати і одночасно збільшувати частоту неактивного крему для догляду за шкірою. Ця процедура також відома як звуження глюкокортикоїдів. Слід уникати раптового припинення прийому діючої речовини, особливо при застосуванні більш ефективних препаратів, оскільки це може спонукати запальну реакцію спалахнути знову. Мазі або креми, що містять глюкокортикоїди, слід застосовувати для лікування нейродерміту лише після консультації з лікуючим лікарем і на короткий час, оскільки шкіра може рідшати при регулярному застосуванні протягом декількох тижнів.
Полідоканол: Для зняття свербіння також можна застосовувати крем, що містить активний інгредієнт Полідоканол (Thesit). Ця речовина має протисвербіжну дію, але на відміну від глюкокортикоїдів, вона не є протизапальною. Як правило, з цією речовиною не слід очікувати негативних наслідків.
Антибіотик: При підозрі на бактеріальну інфекцію екземи антибіотик або дезінфікуючий засіб також можна застосовувати зовнішньо. В аптеці є готові креми або мазі, що відпускаються за рецептом, що містять як глюкокортикоїд, так і антибіотик або дезінфікуючу речовину.
Поради щодо догляду за шкірою при атопічному дерматиті на руках
Атопічний дерматит часто більш виражений на руках, особливо у дорослих. Це пов’язано з тим, що шкіра на руках, як правило, непокрита цілими днями і дуже напружена і роздратована численними щоденними маніпуляціями та частими контактами з водою та очисними засобами. Не тільки свербіж, але і хворобливі тріщини на шкірі, запалення та екзема стають помітними набагато швидше. Кожен, хто страждає нейродермітом, повинен особливо доглядати за своїми руками та обробляти їх відповідними кремами та мазями. Це справедливо не тільки під час гострого запалення. Наступні правила поведінки мають позитивний ефект:
Мінімізуйте контакт води: Важливо мінімізувати контакт рук з водою. Водонепроникні рукавички слід носити під час будь-яких робіт, що пов’язані з водою або в місцях контакту рук з миючими засобами, кислими розчинами або брудом - наприклад, при прибиранні, приготуванні їжі, в саду. Оскільки руки часто потіють при роботі з гумовими або латексними рукавичками в рукавичках протягом тривалого періоду часу, доцільно носити тонкі бавовняні рукавички в гумових рукавичках.
щадне прибирання: Очищення рук здійснюється за допомогою м’яких миючих лосьйонів без мила або гелів для миття, які також використовуються під час душу і не пошкоджують шкідний бар’єр без потреби. Як і при купанні, під час миття рук температура води повинна бути лише помірно теплою. Під час сушіння особливу увагу слід звертати на проміжки між пальцями: якщо там залишається волога, роговий шар розм’якшується і згодом може призвести до тріщин та запалення шкіри, що може спровокувати напад атопічного дерматиту.
обережне прибирання крему: Подальше нанесення крему має важливе значення при атопічному дерматиті на руках. Мазі для догляду з високим вмістом жиру підходять для сильно напружених і сухих рук без відкритих ран. Вони додають шкірі вологу і утворюють водовідштовхувальний шар. Шкіра захищена від втрати вологи і має можливість знову стати еластичною. Увечері ви можете нанести цей крем трохи густіше і насунути на тонкі бавовняні рукавички. Це дозволяє крему вбиратися за ніч і працювати краще.
Який догляд за шкірою при атопічному дерматиті на обличчі?
Обличчя також дуже часто уражається при атопічному дерматиті. На відміну від областей, вкритих одягом, він набагато більш схильний до зовнішніх впливів та можливих стимулів, що викликають тягу (наприклад, пилок), і в той же час особливо чутливий, а шкіра тонка. Волосяна частина голови, лоб, область навколо очей та за вухами, а також у немовлят та дітей часто уражаються щоки. У фази без рецидивів шкіра надзвичайно суха і іноді лущиться. Під час активного спалаху спостерігаються також почервоніння, свербіж і невеликі тріщини на шкірі. Під час догляду зверніть увагу на наступне:
м'яке прибирання: Для м’якого очищення обличчя достатньо чистої води (прохолодної до теплого). Якщо використовується очищаюче молоко, воно повинно бути придатним для шкіри при нейродермітах та не містити інгредієнтів, що подразнюють шкіру. Пілінг та маски для обличчя не рекомендуються при атопічному дерматиті. Це лише додатково навантажує шкіру. Це також стосується засобів для чищення, таких як губки.
багато вологи: Спеціальний крем для обличчя, наприклад із сечовиною, використовується для забезпечення шкіри вологою та жиром. Використовуючи крем, це означає «багато жиру, але не ущільнює», так що піт може стікати і не викликати свербіння. Взимку нагрівання повітря та холод також висушують шкіру обличчя, шкіра часто навіть більш суха і напружена. Ось чому креми «вода в маслі» приємні в холодну пору року, а влітку легші препарати «масло у воді». До речі, засоби для догляду за нейродермітом доцільно зберігати в холодильнику - таким чином вони пропонують додатковий охолоджуючий ефект для шкіри при нанесенні.
спеціальний догляд за губами: Потріскані куточки рота і сухість губ обробляються спеціальними бальзамовими паличками або кремами. Вони не тільки дарують жир і вологу, але вони також містять протизапальні інгредієнти.
Макіяж сумісними продуктами: Пацієнтам з атопічним дерматитом не потрібно обходитися без макіяжу, за умови, що це дозволяє текстура шкіри і жоден ділянку не страждає від нападу гостро. Вибираючи основу, палички для коректора, тіні для повік, блиск для губ, помаду та пудру, слід подбати про те, щоб вони підходили для чутливої шкіри та не мали подразнюючих речовин. Важливо: Перед нанесенням макіяжу обличчя кремується з основним доглядом. Для гостро почервонілих або запалених ділянок краще утриматися від використання макіяжу, поки він не заживе.
Більше порад щодо догляду за шкірою при атопічному дерматиті
жирні конверти: Якщо запалення незначне, може допомогти вологий компрес: Для цього нанесіть на уражену ділянку досить густий крем. Поверх цього накладають трубчасту пов’язку, змочену водою, чорним чаєм або сольовим розчином, а потім суху трубчасту пов’язку. Такі конверти можна носити під одягом годинами або вночі. Потім крем або мазь всмоктуються в глибокі шари шкіри.
Сухе гоління: Під час гоління шкіри при нейродерміті сухое гоління є більш ніжним варіантом. Оскільки бритвені головки бритви стрижуть лише занадто довге волосся, шкіра піддається мінімальним навантаженням. Якщо ви не хочете обійтися без більш ретельного мокрого гоління, слід використовувати гострі леза та чутливу піну для гоління. Після гоління бальзам після гоління без спирту та аромату забезпечує вологу та догляд.
шкіряний одяг: Багато страждаючих не можуть терпіти одяг з вовни та чисто синтетичних матеріалів. Причина: Тканини натирають і скрабують, подразнюють шкіру і призводять до свербіння. Краще одяг з бавовни, шовку або льону. Одяг слід прати частіше, ніж зазвичай - з невеликою кількістю миючого засобу, оскільки залишки його також можуть дратувати шкіру. Кажуть, що антибактеріальний одяг та постільна білизна полегшують нейродерміт. Це забезпечується мікроволокнами, покритими сріблом. Виділені іони срібла реагують з білком мікробів і руйнують його. Ця постійна самостерилізація зменшує болісний свербіж, і шкіра може зажити в спокої та без додаткових інфекцій.
Уникайте потовиділення: Батьки повинні особливо стежити за тим, щоб діти з нейродермітом не були одягнені занадто тепло. Тому що, граючи, діти легко потіють, що також дратує шкіру.
Захист від сонця та солярій: Сонячне світло позитивно впливає на перебіг, але атопічний дерматит може отримати сонячні опіки, як і ті, що мають здорову шкіру. Тому важливий відповідний захист від сонця. Штучне ультрафіолетове світло також може позитивно впливати на атопічний дерматит: запалення шкіри заживає швидше, а свербіж полегшується. Однак постраждалі повинні не просто піти до солярію, а запитати дерматолога про спеціальну УФ-терапію. Пацієнта опромінюють скоординованою і точно дозованою комбінацією УФ-А та УФ-В світла.
Заздалегідь протестуйте засоби для догляду: Кожна шкіра нейродермітів реагує по-різному. Те, що одна людина може терпіти, викликає почервоніння та рецидиви у іншої. Навіть якщо ви довго терпіли засіб для догляду, це не гарантує, що воно завжди буде таким. Перш ніж застосовувати їх по всьому тілу, слід випробувати нові креми та мазі на невеликій ділянці обличчя або внутрішньої сторони зап’ястя. Для цього можна використовувати зразки упаковки, пропоновані в аптеках або аптеках.