Правильний Ерн; керівництво
Здорове харчування могло б бути настільки простим, якби ділились лише базовими знаннями. Багато суперечливих речей змушують споживачів почуватися невпевнено, і наша система освіти не відчуває себе достатньо відповідальною за них.
Чи знали ви, наприклад, що повідомлення про те, що слід випити чотири літри води, вже застаріло? Скільки фруктів та овочів ви дійсно повинні з’їсти на день? І ці фрукти можуть товстіти?
На веб-сайті споживачів www.tipps-vom-experten.de різні дієтологи та дієтологи пропонують кілька чудових порад ("З чого складається наша їжа", "Сира їжа", "Ожиріння") та в різних спеціалізованих статтях (базовий курс з правильного харчування та з чого складається наша їжа? Що таке вуглеводи і де вони знаходяться? Чи знали ви, що люди помирають від відмови органів, якщо довго не їдять жиру? Але чому німці їдять вдвічі більше жиру, ніж мали б, і Як можна заощадити жир? Чи є МСТ жири рішенням і чи правда, що столова ложка олії містить 100 калорій? Де я можу знайти білок і скільки його слід з’їсти? Сайт пропонує посилання на кілька спеціалізованих статей про вітаміни, воду, Індекс глікемії, кислоти та основи та гормони забезпечує огляд та оцінку останніх дієт та прийомів для здорового способу життя, не витрачаючи занадто багато часу чи грошей.
Крім того, на веб-сайті споживачів є пов’язані та пов’язані в мережі статті на теми здоров’я та якості життя, які стосуються найпростіших, але швидко нехтуваних сфер життя навколо найважливішого в нашому житті: нас самих, наших близьких та нашого добробуту.