Правильно виконуйте тест Доші (Вата, Пітта, Капха)! Ліки

Як тільки ви хочете трохи зайнятися аюрведою, ви неодмінно стикаєтесь з тим чи іншим тестом Доші. В Індії навряд чи будь-який аюрведський лікар коли-небудь змусив би своїх пацієнтів заповнювати аркуш паперу, щоб визначити їх тип доші. Тим не менше, ці систематично та надійно виглядають таблиці дуже популярні в нашій частині світу.

Всі ці тести Доші об’єднує одне: вони легко можуть вивести вас на неправильний шлях!

Перш за все, результат залежить від здатності саморефлексувати, а потім генетично зважений склад 3-х функціональних принципів Вата, Пітта та Капха, але в постійному стійкому стані. Існує так званий базовий тип, так би мовити, генетичний план цього тіла. Однак залежно від вашої поведінки, харчування, впливу навколишнього середовища та ударів долі ви часто змінюєтесь далеко від цього (див. Епігенетичний підхід). Те, що з вас склали життя, називається "Вікріті", що означає щось на кшталт "неприродний або ненормальний стан". В Аюрведе ми прагнемо до природного стану, повернення до так званої "Пракриті".

Для того, щоб мати змогу якнайкраще визначити основний тип після всіх років захоплення від власної натури, ви представляєте себе, заповнюючи ці таблиці в дуже ранньому зрілому віці. Зрештою, бал нараховується за кожне відповідне поле; також можуть бути рядки, де бал нараховується за всі 3 поля. Зрештою, виходить або дуже чітке зважування на доші, або ви так званий змішаний тип: Вата-Пітта, Пітта-Капха, Вата-Капха, іноді навіть з усіх 3 Дош майже однакової сили, так званий тип Тридоша. Це трапляється рідко, але ні в якому разі не краще чи гірше, ніж будь-який з інших 6 типів. Єдина проблема полягає в тому, що літератури про поведінку та харчування як змішаного типу мало, таблиці харчування, доступні як неспеціалісти, пристосовані лише до однієї з трьох дош, професійні поради мають сенс. Здорова людина повинна дотримуватися своїх основних особливостей поведінки та харчування.

Однак з моєї повсякденної практики я можу негайно дати вам таку рекомендацію: забудьте таблиці дош, якщо у вас є симптоми або вже є явні захворювання. Тоді легше і доцільніше зосередитись на тій біоенергетиці, яка просто не піддається.

1.) Ватадисбаланс (сухий, холодний, легкий, тонкий, гнучкий, не слизовий, шорсткий):

Рух: тремор, тики, запаморочення, гіперперистальтика, гази, гикавка
Але також "блокування" та обмеження рухливості, судоми
Розпушення, гіпермобільність, зміщення, вивих суглобів
"Розділення", як при масштабуванні або відшаруванні сітківки
Шорсткість (хриплий, артроз.) І сухість (запор, шкіра.), Відчуття холоду
Збільшення, такі як геморой, варикозне розширення вен або аневризма
Депресія, труднощі зі сном протягом ночі, млявість, збудження, страхи
Біль, особливо колючий і тягне, стріляючий і блукаючий
Рубцювання, цироз та фіброз, огрубіння структур
Втрата речовини як при остеопорозі та небажана втрата ваги
Порушення сенсорних сприймань, таких як поколювання, шум у вухах, оніміння

2.) Піттадісбаланс (рідкий, різкий, кислий, гарячий, проникливий, гнучкий, як рідина, трохи маслянистий):

Спека, запалення (гастрит, вугрі), почервоніння, пожовтіння та позеленіння
Кислотна відрижка (Вата відригує, а Пітта відповідає за кислоту)
Сильний запах тіла, гнильний запах з рота, Сильний запах виділень
Схильність до кровотеч, світлобоязнь та порушення зору (мігрені), труднощі із засипанням
Пухирі, утворення гною, розплавлення тканини
Надмірна пітливість, колапс, відчуття жару та тяга до холоду
Їдкий, кислий або гіркий смак у роті, сильний голод і спрага
Артеріальний тиск підвищується, особливо коли сердиться (коли нервує, більше вата - умовно)
Шкірні захворювання та "забруднення крові", такі як сечова кислота (подагра)

3.) Баланс Kaphadys (важкий, холодний, м’який, жирний, солодкий, стійкий, слизовий або липкий):

Відчуття холоду, тяжкості, затримки води, ожиріння
Кальцифікація судин та інші перетяжки без «судом» за ними
Мляве травлення, втрата апетиту, утворення слини та секрету
Надмірний сон і почуття сонливості, незважаючи на сон
Схильність до діабету, астма, проблеми з пазухами, слиз
Поліпи, кісти, доброякісні та злоякісні пухлини (усі 3 доші)
Повільне посилення симптомів і повільне зменшення
Солодкий смак у роті, жирність і свербіж
Білувате забарвлення і лущення органів та виділень
Розлади імунної системи, такі як алергія та аутоімунні захворювання

Якщо ви можете легко зв'язатись із своїми симптомами, слід використовувати таблицю поживних речовин, яка знижує відповідну біоенергію (таблиця Vata для Vatadysbalance), а також слід уникати 7 властивостей у дужках у продуктах харчування та способі життя (не їжте кисле з Pittadysbalance, без сухого холоду з Ватою та без вологого холоду з Капхою). Трави, відведення та мануальна терапія/масаж доповнюють індивідуальну концепцію терапії.

Завдяки динамічній взаємодії Пракріті та Вікріті з усіма впливами часу доби, сезону, віку, навколишнього середовища, дієти та поведінки, наступна спрощена таблиця (тест Доші) є приблизною настановою для визначення основного типу для здорових людей, але жодним чином не замінює їх грамотна порада лікаря/спеціаліста на випадок хвороби. Що таке аюрведична консультація?

Тест Доші; Правильно призначте Вату, Пітту, Капху і навчіться мати з ними справу!