Правильно зберігати зціджене грудне молоко та нагрівати магазин
Якщо ви хочете зцідити грудне молоко, ви можете тримати молоко в холодильнику два-три дні. При заморожуванні його можна зберігати до шести місяців. Але які підходять ємності для зцідженого грудного молока? А як згодом прогрівається молоко? Професійна асоціація німецьких консультантів з лактації (BDL) рекомендує для зберігання грудного молока:
Поради щодо правильного зберігання
- Зверніть увагу на гігієну
Насоси та контейнери, які контактують з грудним молоком, спочатку слід промити, а потім стерилізувати або прокип’ятити. Перед накачуванням слід також помити руки. Це гарантує, що мікроби не потрапляють у грудне молоко.
- Не наливайте занадто часто
В ідеалі ви перекачуєте молоко прямо в ємність, в якій воно повинно зберігатися. Якщо його перелити в інші контейнери, може статися забруднення.
- Остудіть молоко і позначте його
Якщо ви не годуєте свіжоотримане молоко дитиною відразу, воно спочатку надходить у холодильник. І не в дверцятах холодильника, а в самій холодній частині холодильника! Молоко повинно стояти на морозі протягом години, перш ніж його можна буде заморожувати. Щоб ви не заплуталися, коли у вас в холодильнику кілька контейнерів, найкраще позначити контейнер для грудного молока часом і датою відкачування.
- Не наповнюйте контейнер до краю
Молоко, яке замерзає, розширюється. Тому не наповнюйте ємність з грудним молоком повністю, а залиште від 1 до 2 см простору.
Відповідні ємності для зберігання грудного молока
BDL рекомендує використовувати скляну тару або пластикову ємність без бісфенолу A (без BPA). Дитячі пляшечки, придбані після червня 2011 року, як правило, не містять BPA. Існує також одноразова альтернатива скляним та пластиковим пляшкам та контейнерам. Мішки для грудного молока можна придбати у різних виробників. Вони вже стерилізовані та утилізуються після одноразового використання.
Як правильно зігріти зціджене грудне молоко
Ні в якому разі не можна кип’ятити або нагрівати грудне молоко в мікрохвильовці. Це руйнує важливі поживні речовини. BDL рекомендує зігрівати заморожене грудне молоко в нагрівачі для пляшок або на водяній бані. Найкращий спосіб перевірити, чи відповідає молоко правильній температурі пиття, - це покласти краплю молока на зап’ястя. Якщо тут приємно тепло, грудне молоко також підходить для наступного дитячого прийому їжі. Розморожене молоко слід використовувати якомога швидше. Для годування найкраще використовувати дрібний сосок (розмір S). Грудне молоко дуже рідке.
Примітка: Коли зціджене грудне молоко деякий час стоїть, жир, який він містить, осідає зверху. Молоко внизу може виглядати синюватим, жовтуватим або коричневим. Зовнішній вигляд не має нічого спільного з якістю молока! Інгредієнти знову перемішують, зігріваючи і обережно струшуючи.
Вам потрібна додаткова інформація? Більш корисні поради та факти з цього питання ви можете знайти у статті журналу “Заморожування та розморожування грудного молока”.