Презентація d; 8-денний відступ віпассани - amt vipassana
8-денний формат був розроблений, щоб дозволити трудящим просити мінімум днів максимум ефективність
вони відбуваються з суботи після -від полудня до неділі о восьмій ранку
ЗАПИТ ДО ІНФОРМАЦІЇ ДО РЕЄСТРАЦІЇ
Відступлення для медитації мовчання Vipassana відкритий для всіх, від початківців до практиків .
Основна медитація триває одну годину (3 рази по 20 хвилин)
- 20 хв медитативної прогулянки
- 20 млн. Самата
- 20 млн. Віпассани
цей кадр буде повторюватися протягом дня
5 год
Прокидаючись, скандуючи
Випийте гарячого напою
Велика кімната
30 '
5:30
Пранаяма, що пробуджує тіло
Капалабхаті
Анулома-вілома
Дхамма-хол
30 '
6 ранку-8 ранку
Медитація
1-а серія
Дхамма-хол
2 год
8 год
Пауза
Сніданок йоги Карма
2 год
10 год
Йога
Пози
Дхамма-хол
1 год
11:00 - 13:00
Медитація
2-а серія
Дхамма-хол
2 год
13:00
Харчування та перерва
1,5 год
14:30 16:00
Йога та/або прогулянки на природі
Залежно від часу та можливостей
кожен
1.5
4-6 вечора
Медитація
3-я серія
Дхамма-хол
2 год
6 вечора
Пауза
1,5 год
19:30
Мовлення
Дхамма-хол
40 ′
8 вечора
Медитація
4-та серія
Сад Dhamma Hall
45 ′
21:30
Гасіння пожежі
amt champmillon
18 rue du Vieux Oak
раніше трезіду
16290 шампійон
між ангулемом та коньяком Шаранта тече буквально за один крок від нас
основний корпус будинку зроблений з дерев’яного каркаса, наповненого соломою та фаянсом
кімната для медитацій - це "справжній солом'яний будинок" типу Небраска
спальні на верхньому поверсі з зовнішнім доступом для йогів
можливість кемпінгу на місці
- намети влітку
- кемпінг автомобіля
- каравани
Навколишнє середовище
Кімната для медитацій виходить на вегетативний басейн
Будинок знаходиться на хуторі між лісом, виноградною лозою та Шарантою
- водилимон, трав'яні чаї, чай, кава, ....
- душ(гарячий або крижаний)
- маленькийпройдіться в прохолоді, щоб дістатися до кімнати для медитації
6 год перша серія медитації
- 6 ранку-7 ранку3x 20mn
- 7:00 - 8:003x 20mn
8:00 сніданок
тоді кожен займається своїми справами і займається своєю кармою йогою
10:00 друга серія медитації
13:00 метта та обід
у великій кімнаті або на вулиці, якщо це дозволяє погода
всі страви вегетаріанські та сезонні
залежно від погодних умов їжа приймається на терасі або у великій кімнаті
- 15:00 - 16:00природна прогулянка (ліс, виноград, шаранта)
- 16:00-кінець прогулянки, поверніться до кімнати для медитації
- 4-6 вечора медитація
18:00 невелика закуска
- 19:30мовлення
- 20:00 - 21:00 3x 15 млн
- 9 вечора згасає
- Зробіть бронювання за допомогою чеків або банківським переказом. Потім ви отримаєте підтвердження свого місця електронною поштою. Витратиреєстрація охоплює проживання та харчування.
- Як диктує традиція,освіта безкоштовна. Пожертвування можливе в кінці відступу відповідно до можливості кожного з них.
PAF (участь у реєстраційних внесках) - це:
330 € за 8-денний відпочинок.
480 € за 10-денний відпочинок
Це включає проживання, опалення, душові, сніданок та обід
як при будь-якому відступі Віпассани.
Навчання - це дар, як того вимагає буддистська традиція Теравади.
Дану (подарунок) можна зробити в кінці відступу, залежно від можливостей кожного та отриманих переваг,
саме це дозволяє продовжувати і пропонувати регулярні реколекції.
сплануйте додаткові 25 € за інструкцію для відступу в день прибуття.
50 € менше для кемперів
реєстрація набуває чинності з моменту отримання вашої реєстрації, що супроводжується оплатою:
або за допомогою перевірки: за командою
AMT-champmillon
18 rue du Vieux Oak
раніше трезіду
16290 шампільйон
або переказом : банківські реквізити за запитом
прибуття на станцію Шатоне (5 км від центру, кілька поїздів на день з Ангулема або Ла-Рошель)
надайте простирадла (вгорі та внизу) наволочку та рушники
будильник та ліхтарик
можливість оренди білизни на місці (15 €)
забезпечити водонепроникним взуттям і одяг дощ про всяк випадок для прогулянок на природі
Для будь-якої інформації
jean-luc riff
05 45 69 30 36
amt champmillon
18 rue du Vieux Oak
раніше трезіду
16290 шампійон
Широта 45,646598
Довгота 0,0173474
Знайди нас
Адреса
18 rue du Vieux Oak
раніше трезіду
16290 шампійон