Презентація книги; Надзвичайно придатний; від Джо Манганьєлло - STUDIOCHECK247 - Блог
Відповідно до девізу «тіло йде за розумом», 39-річний юнак присвячує перші розділи книги правильному психологічному ставленню, необхідному для успішного тренування. Актор, який сьогодні користується великим попитом, розповідає історію жорсткого шляху, яким він повинен був піти, щоб сформувати тіло своєї мрії, яке йому подарував журнал у 2011 році Чоловіче здоров'я присвоєне звання "Найкраще літнє тіло 2011 року" привезений. Йому знадобилося 20 років напруженої роботи, щоб наростити цю вражаючу м’язову масу. Тож трохи дивно, коли Манганьєлло обіцяє читачеві отримати нове тіло всього за шість тижнів. Для цієї трансформації він пропонує детальний план тренувань та найважливіші основи правильного харчування.
Формування ідеальної шести упаковки представляється особливо важливим для Манганьєлло, оскільки він присвячує цьому цілу главу Тренування абс. У найширшому розділі посібника читач отримує детальний опис кожного з них Силові вправи, проілюстровано фотографіями зірки для кращого розуміння. Однак сумнівно, чи дійсно план тренувань Манганьєлло також підходить для початківців, адже для швидкого перетворення в тіло мрії необхідно тренуватися шість днів у перший тиждень. Здається, що часу для достатньої регенерації м’язів дуже мало.
Загалом, "Extrem Fit" є розважальний письмовий путівник, який із численними екшн-фотоми голлівудської зірки також має що запропонувати для очей і може навіть придумати передмову, написану особисто Арнольдом Шварценеггером.