12 продуктів для виведення токсинів
Щоб допомогти нашому організму подолати повсякденні напади, може бути корисно підвищити його здатність виводити токсини. З їжею, наприклад !
Що таке детоксикаційна їжа? це є їжа, яка допоможе вам очиститися, вивести токсини. Вони походять від нашого способу життя та нашого харчування. Серед насичених жирів, добавок, цукрів, оброблених харчових продуктів, алкоголю, тютюну, а також усіх забруднюючих продуктів, яким ми піддаємось. Організм має роботу, щоб очиститися !
Наш організм призначений для аналізу, сортування та евакуації токсинів, і одночасно: для очищення. П’ять органів, які дозволяють це, називаються «ембунторними органами» або фільтрами. Мережа очищення складається з печінки, кишечника, легенів, нирок, а також шкіри!
Методи очищення тіла
Існує кілька рішень для покращення роботи наших фільтруючих органів. Серед дренажних інструментів є сауна або парильня, які дозволяють тілу швидше вигнатись через потовиділення. Але також певні масажі, або навіть більш радикальні методи, такі як клізми.
Деякі продукти можуть допомогти нам виконати цю роботу. Ідеал - це лікування. Це випадок з лимон, який є хорошим антисептиком, березовий сік, який сприяє зрідженню транзиту, а тому швидше евакуювати. Чорна редька, навпаки, допомагає печінці та жовчному міхуру швидше розчиняти жир.